体重-15kg
ちな運動全くしてない
サラダチキンすげえわ
ちな運動全くしてない
サラダチキンすげえわ
昼と夜逆やろ普通
今まで食いすぎやろ:-(
元々の体重は?
>>5
160cm 65kgや
50kgまで落としたやで
160cm 65kgや
50kgまで落としたやで
>>10
これは男
これは男
>>13
草
草
>>10
ヒョロガリやん
ヒョロガリやん
筋肉なさそう
朝なし昼なし夜暴飲暴食のワイ、無事10キロ太る
減量中のPは体重1kg×2摂取が基本やぞ
朝食べれるなら今の夕食をそこに持って行った方がいいと思う
女の子なんか?
>>19
男やぞ
男やぞ
>>21
40代やろどうせ
40代やろどうせ
>>22
25歳の社畜やぞ
25歳の社畜やぞ
>>25
えぇ………
えぇ………
確かにちょっと重めやったかもだけど多分筋肉メッサ落ちたんじゃ
主に足とか
主に足とか
ワイ
朝←…
昼←…
夜←カップ麺
これだけで2kg太ったわ
朝←…
昼←…
夜←カップ麺
これだけで2kg太ったわ
>>46
野菜食べようよ…
野菜食べようよ…
なんで体重気にして身長気にしないんや?
>>51
痛い手術受けてまで伸ばしたくない
痛い手術受けてまで伸ばしたくない
>>54
そうなんか
そうなんか
自炊ならこのパターンなるのもしゃあないのは分かる
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605409915/
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でも空腹は寝れねーだわ
効率をドヤ顔で言うけどダイエットは継続第一
diet2channel
がしました