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1: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:26:51.775 ID:xVfkcnLqM
どうしたら良い?(´・ω・`)





2: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:27:07.061 ID:xVfkcnLqM
ちなみに試合は今週日曜日(´・ω・`)


3: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:27:11.098 ID:Pd6u95wX0
40分で10キロ痩せたいって?


5: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:27:38.335 ID:xVfkcnLqM
>>3
そんなん死ぬしかないやん(´・ω・`)


4: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:27:19.233 ID:xVfkcnLqM
インターバルとかかな?(´・ω・`)


6: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:28:05.518 ID:xVfkcnLqM
もう休んどいた方が良いかな?(´・ω・`)




7: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:28:34.288 ID:Dw+ChVrMr
感謝の全力ダッシュ


10: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:29:28.155 ID:xVfkcnLqM
>>7
そりゃダッシュはするよ(´・ω・`)


8: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:28:59.902 ID:R7Fb5RUE0
自転車を使う


11: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:29:45.486 ID:xVfkcnLqM
>>8
日本の足で走れよ!(´・ω・`)


9: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:29:15.170 ID:SQEgAu2c0
俺は5kmを1時間で歩くよ
はい普通です


13: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:29:57.849 ID:xVfkcnLqM
>>9
遅すぎぃ!(´・ω・`)


12: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:29:51.085 ID:EExvZkWX0
試合ってなんだよ


15: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:30:15.761 ID:xVfkcnLqM
>>12
10キロ走る大会だよ(´・ω・`)




14: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:30:13.491 ID:As1LbD2i0
自衛隊のレギュラー並みやんけ


16: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:30:39.924 ID:xVfkcnLqM
>>14
自衛隊にレギュラーとかベンチとかあるんか?(´・ω・`)


17: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:31:27.788 ID:ZDp/MVrV0
今回は諦めよう


18: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:32:22.442 ID:xVfkcnLqM
>>17
諦めない!(´・ω・`)


19: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:35:25.118 ID:RLX/eYYx0
今はどんなもん?


24: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 10:20:44.201 ID:xVfkcnLqM
>>19
今走ったら1キロ全力3分20秒だった(´・ω・`)


20: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:36:30.617 ID:As1LbD2i0
大会までの期間は?


21: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:36:51.670 ID:As1LbD2i0
1週間は無理だな


25: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 10:20:56.111 ID:xVfkcnLqM
>>21
あと6日ある(´・ω・`)


22: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:37:05.769 ID:Xs1XJLe8p
諦めて大盛り豚骨醤油ラーメン食べる


26: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 10:21:14.017 ID:xVfkcnLqM
>>22
二郎は先週マシマシでた食べた(´・ω・`)
腹壊した(´・ω・`)


23: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 09:37:38.195 ID:As1LbD2i0
体調管理とペース配分でしか調整出来ないだろ


27: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 10:21:33.040 ID:xVfkcnLqM
>>23
ドーピングとかあるやろ(´・ω・`)


28: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 10:21:48.550 ID:KRef5B8U0
車なら余裕じゃん


29: 名無しダイエット 2024/10/14(月) 10:21:51.906 ID:7LixFKR40
1kmダッシュ5本みたいなのをトレーニングに組み込んでペースアップを図る


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1728865611/


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