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レシピ(分量一例) ①ジャガイモ(450g) コンソメ ローズマリー ②鶏むね(300g) 塩胡椒 水(150cc) カレー粉(カロリー50％OFFの物) ③野菜各種(好きな野菜でいい) 辛いスパイス(お好み) ④完成 総カロリー1000ないのに1日お腹満たされる最強減量飯です 炊飯器に全てぶち込んで楽 分量は調整してね さらに表示
— 不破湊(@Fuwa_Minato) October 25, 2024
まーじで同じようなの作って最近食べてました！！これトマト缶とかも相性良いんでこれに追加しても美味しく食べれますよ！
— ボンちゃん/Bonchan(@katitagaribon) October 26, 2024
とても美味しい食事、楽しんでください
— राजस्थानी ताऊ(@RajsthaniTau_) October 25, 2024
今度作ってみちゃお
— せいか。(@77B6C2i) October 25, 2024
ふわさんのおすすめの辛い調味料教えて！
— かえ(@Fuwa_Fushimi_) October 25, 2024
毎日でも飽きない？
— せいか。(@77B6C2i) October 25, 2024
じゃがいもは皮付きがオススメ？
— りかっち(@FU0418WA) October 25, 2024
コンソメ、カレー粉は適量？
— よなぎ(@ritose1306) October 25, 2024
料理系Vtuberにならないか？
— まるる(@maru_ru2020) October 25, 2024
何食分ですかー？？
— ﾐｹ(@hmhm_9494) October 25, 2024
ありがとうー！！！今度やってみるわ！ 他に具材とか入れてもいいのかい？
— すのん(@kz_kef) October 25, 2024
美味すぎた 我が家は人数も多いので炊飯器ではなく圧力鍋で ご飯は食べたい人はどーぞ形式 #不破湊ランチ
— だいふくちゃん(@daifuku_2812) October 26, 2024
たすかりすぎる不破湊ランチ
— いなりすし(@35372_ch) October 25, 2024
全部庭に生えてたわ
— 勇次郎(@Real_kancrow) October 27, 2024
ほんっっっっっとうに余計なお世話かもしれないし、忙しすぎてそんな時間ないかもしれないし、そもそもご存知かもしれないんですけど、鶏胸肉、ブライン液(水に対して５％の塩と砂糖)に漬けて調理したらもも肉と相違ないくらい柔らかくなります。。。あの、よければ。。
— 𓏲𓎨空楽音恋𓏲𓎨(@nukonukonya____) October 25, 2024
共有までしてくれるとは...！
— せな(@GongShi55538) October 25, 2024
炊飯のモードは気にしなくてもええんやろか…
— 颯海かな(@Hayami_kana__23) October 26, 2024
いやこれ食べたい
— 月にゃんこ@REALITY配信者(@tukinyann_25) October 26, 2024
夜ご飯これにしようっっ...
— おとぎ(@0tgi_o) October 25, 2024
調べたら似たようなの出てきそうだから 作り方自体はオリジナルでどうにかなりそう
— ヱびふらい(@ebifry_nomi) October 25, 2024
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