【画像】ワイの腕の筋肉、どう思う？

1: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 19:59:42.248 ID:Wh8sWklur

辛口チェック頼む！

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:00:27.889 ID:fVb8ZgMNa

いつ減量するの？

4: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:01:45.276 ID:Wh8sWklur

>>2
もうちょいつけてから

3: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:00:28.374 ID:aq2/zQGSa

脇毛バーガー

4: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:01:45.276 ID:Wh8sWklur

>>3
汚くてすまない

5: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:02:43.090 ID:fVb8ZgMNa

何キロでやってるの？

7: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:03:15.947 ID:Wh8sWklur

>>5
20kg

6: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:02:43.322 ID:Wh8sWklur

なんか評価くれもうちょいここつけろとか

8: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:03:40.006 ID:fVb8ZgMNa

アームカール？何回出来るの

12: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:05:10.714 ID:Wh8sWklur

>>8
なんかいてのは考えてないな
8回を3セット

9: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:04:06.627 ID:DvYJA0QM0

横から撮ってくれないとわからない

12: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:05:10.714 ID:Wh8sWklur

>>9
ちょっとまってこれが横からなのではないか

10: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:04:38.283 ID:fVb8ZgMNa

42センチくらい？

14: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:05:46.061 ID:Wh8sWklur

>>10
そんなにないね

16: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:06:23.683 ID:Wh8sWklur

ていうかメジャーないからわかんね
多分無いだろ

11: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:04:57.089 ID:BdgKYo2d0

脂肪

14: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:05:46.061 ID:Wh8sWklur

>>11
たしかに脂肪はあるな
かなり脂肪のおかげ感は

17: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:06:48.875 ID:fVb8ZgMNa

20キロでアームカールってなかなか強いだろ
反動使ってそう

19: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:08:06.112 ID:Wh8sWklur

>>17
だいぶフォームは気を付けてるつもりだが独学だからなあ使ってるかも

21: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:10:01.379 ID:DvYJA0QM0

>>19
サイドチェストだったわ
それで撮って

22: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:11:54.458 ID:Wh8sWklur

>>21
こんな感じ？

20: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:08:21.483 ID:eD8ngrQk0

おーこれはかなり凄いな
自慢したくなるのも分かる

23: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:12:26.252 ID:Wh8sWklur

見栄はって腹へこましてます

24: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:13:34.255 ID:Wh8sWklur

おれてきには三角筋と大胸筋が弱くて恥ずかしい

25: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:15:44.220 ID:Wh8sWklur

因みにアームカールだがダンベルカールだよね？意味は
ハンマーなら15kgぐらいでやってる

26: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:16:01.435 ID:47jyo69Z0

もうちょい脂肪落とさないと
マッチョとすら呼ばれない
ただのデブ

27: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:16:59.429 ID:Wh8sWklur

>>26
まあね、、
でも昔ガリガリだったからね
不思議とデブ扱いが心地いい
何かこれでもいいきさえしてる

28: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:17:12.131 ID:Wh8sWklur

昔50kg切ってたからな

29: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:19:08.138 ID:Wh8sWklur

とりあえずサイズ的には悪くはないのかな？

30: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:19:14.040 ID:fVb8ZgMNa

少し痩せないと
それからまた体重ふやせよ

31: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:20:04.105 ID:Wh8sWklur

>>30
一回やったんだけどね
70kgまで
何かこれじゃないかんが酷くて、、落として75までかな

32: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:21:59.352 ID:Wh8sWklur

調子のって足も撮影しようとしたが汚いからやめる

35: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:23:20.085 ID:fVb8ZgMNa

身長体重は？
体脂肪率は20超えてるな

37: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:24:10.446 ID:Wh8sWklur

>>35
超えてるでいまいくらかしらないがな体脂肪
身長171の86kg

39: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:24:48.077 ID:fVb8ZgMNa

カッコよくはないけど本人がいいならいいんだろうな

40: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:25:17.899 ID:Wh8sWklur

>>39
自己満足ですわ、、、

42: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:26:38.741 ID:p0cbz4GB0

その体重でカール20kg…？

43: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:27:03.500 ID:Wh8sWklur

>>42
しょぼいっすか、、、

52: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:32:09.740 ID:Wh8sWklur

やっぱカール30はいかなきゃだめかな

44: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:27:31.277 ID:fVb8ZgMNa

大胸筋アピールしてるところみたい

46: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:29:07.900 ID:Wh8sWklur

>>44
ちょっと身バレするかもだからすまない
墨あるんや

45: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:27:57.124 ID:Wh8sWklur

足です

51: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:30:49.604 ID:Wh8sWklur

足どう？

53: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:33:35.377 ID:Wh8sWklur

ていうか寒いんやけど

55: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:37:12.938 ID:Wh8sWklur

片胸だけで勘弁して！

56: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:37:52.435 ID:Wh8sWklur

さて全体うpしたが総合的にどうよ

57: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:37:52.490 ID:+oG0fJHed

上腕二頭筋に血管すら浮いて無いとか脂肪つけすぎ

58: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:38:05.857 ID:Wh8sWklur

>>57
ごめんなさい！！

59: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:40:27.964 ID:fVb8ZgMNa

やっぱり太い人にしか見えないわ

61: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:41:45.184 ID:Wh8sWklur

>>59
ぶっちゃけね
ありがとう

63: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:42:40.305 ID:Wh8sWklur

やっぱこの体重だと30kgは扱えないと駄目かな？

65: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:44:42.876 ID:p0cbz4GB0

筋肉でその体重になっていれば30kgくらいは扱えると思うよ

68: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:47:11.514 ID:Wh8sWklur

>>65
でしょうねえ、、
反動ありで26,5ぐらいは扱えたが30なんか1回ぐらいしか無理そう

67: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:46:07.790 ID:fVb8ZgMNa

ダンベルカールで30キロてボディビルダーとかのレベルじゃないのか

70: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:48:05.605 ID:Wh8sWklur

>>67
そこは目指したいっすね、、
お相撲さんが50kgやれるらしいから欲を言えばもっと上

72: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:49:52.817 ID:Whq6ikvWr

>>70
俺、この前ダンベルで腕の曲げ伸ばしやったら12.5キロで限界だったw

75: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:50:36.083 ID:Wh8sWklur

>>72
それがまあゆうたらダンベルカールっすね、、

77: 名無しダイエット 2019/02/18(月) 20:54:40.977 ID:Wh8sWklur

みんな色々ありがとう
よく言われるんだが腹へこましたらいい体なのにてな、、
もうちょい増量はするが減量もかんがえるよ

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1550487582/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

ケンコバみたいに昔のプロレスラー体型になりたいならいいけど普通の感覚では脂肪付けすぎだろ
付けすぎた脂肪は絞るときに一緒に筋肉もゴッソリ持ってく負債でしかない
７５ｋｇでなんか違ったとか言ってるけど絞ったら筋肉全然残らないプヨガリという現実から再び脂肪の中に逃げ込んだだけだろ