1日3食だけで間食しないワイがデブな訳………

1: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:28:14 ID:617

なぜなのか

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:28:46 ID:4Wn

こんな時間まで起きてるから

3: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:28:48 ID:29o

運動不足

4: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:28:50 ID:8iy

はたらけ

5: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:29:14 ID:617

はたらいとるわ
だが運動はしてない

6: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:29:35 ID:617

基本規則的な生活や
たまに夜更かしはするが

7: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:29:55 ID:YlN

食い過ぎや

8: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:29:58 ID:zHv

寝る直前に晩飯お腹いっぱい食うからやな

9: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:30:21 ID:pqf

ちょうど1週間飯食ってないけど程よく痩せてきたで

11: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:30:41 ID:617

>>9
仙人かな

13: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:31:35 ID:pqf

>>11
仙人やないけど気功できる

10: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:30:21 ID:617

まぁ大食いなのは認める
ただ寝る前はそんな食わんようにはしとるよ

12: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:31:08 ID:617

酒があかんのかな…

14: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:31:37 ID:J6R

関係ないべ
摂取カロリー＞基礎代謝含めた消費カロリー
ってだけや

17: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:32:15 ID:617

>>14
明らかにトントンやと思うワイの場合は
不可解でならない

15: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:31:58 ID:5Lj

基礎代謝が低いんやろ
ダンベル何キロ持てる？

18: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:32:22 ID:617

>>15
知らん

16: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:32:10 ID:Qqs

朝食抜いて2食にしてまえ

19: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:32:36 ID:617

>>16
2食は逆に太ると聞いた

20: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:32:49 ID:lyp

1日1食で181 53の健康体型維持してるわ

24: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:33:27 ID:617

>>20
それは健康なのか…

21: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:32:51 ID:vB2

14時間あけろ

23: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:33:05 ID:617

>>21
無理やろ…

22: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:32:51 ID:617

リズム正しく3食を心がけとるんや

25: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:33:39 ID:pqf

３食でも食うたぶん使ってなければ太るやろ

26: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:34:32 ID:Qqs

う～む、ワイは太らんけどなぁ
単純に量減らしていって慣れるしかなさそう

27: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:34:40 ID:8iy

?ビーッルやめろや！
? ??
?
??

30: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:35:34 ID:617

>>27
ビールは控えめにしとる
焼酎やな基本

28: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:35:04 ID:617

それ以上量減らすのは無理や

32: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:36:04 ID:XNI

甘いものをよく飲むとか？

33: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:36:29 ID:617

>>32
甘いものはそんな好きなわけやないけどなぁ
脂っこいものはすきやが

34: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:37:50 ID:617

まぁやっぱぐうたらなのがあかんな
家におるときはほとんど横になっとるわ

35: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:38:50 ID:617

あと毎晩酔い潰れて寝る癖をやめるか

36: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:40:57 ID:pqf

そいや半年くらいビールとつまみで生きてた時は太ったな

29: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:35:29 ID:cFH

運動する気ないなら腹に力を入れ続けることを意識しろ

31: 名無しダイエット 21/03/19(金)02:35:52 ID:617

>>29
何やそれでええんか
楽そうでええなやってみるわ

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616088494/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

間食はしないキリ！
焼酎は飲む、恐らくおつまみは間食扱いしてない

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

食い過ぎなだけ
「そんなに食べてるつもり無いんだけどなあ…」←そんなに食べてるから太るって現実から逃避するのをまず止めましょう

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

デブは自制もいいとこどりで構造が違う