普通の筋トレでつく筋肉は実用性がほとんどない

1: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:21:07.65 ID:oD5izo3qd

力仕事の奴らは掌から前腕にかけての筋力と筋持久力に全振りだし

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:21:45.15 ID:oD5izo3qd

ベンチとかサイドレイズとか見栄えにしかならんべ

3: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:21:58.85 ID:bF2J6mep0

筋肉の実用性って女にモテることやろ？

4: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:22:17.95 ID:oD5izo3qd

>>3
違うんじゃない？

19: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:32:37.81 ID:E+EVq5RJ0

>>3
つまりモテへんなら実用性皆無ってこと？

5: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:22:39.95 ID:uZqYSUY2M

見栄えになってるやん
アホ？

6: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:23:01.59 ID:oD5izo3qd

>>5
でも力無いじゃん

7: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:23:42.94 ID:oD5izo3qd

使い道ゼロだから見掛け倒し言われるんよ筋パワーも上げてないし

9: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:24:40.70 ID:g8/XkmFz0

プレスはまじで意味ない

10: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:26:26.86 ID:oD5izo3qd

デッドリフトやアブローラーくらいだろ意味あるの

11: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:28:11.34 ID:WtYxRQXxd

実用性って何？

12: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:28:58.53 ID:oD5izo3qd

>>11
上半身を使い重い物を持ち運び出来る

28: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:36:23.96 ID:NXD+Xefip

>>12
そんな事しないから見栄えの方が仕事しとるやろ

13: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:29:22.85 ID:oD5izo3qd

結局は前腕が無いと話にもならない

14: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:30:44.32 ID:4Un1IHgrd

服が綺麗に着れるのって実用性ありすぎる

17: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:31:43.26 ID:FfBdB6Gx0

実用性っていうけど力仕事してるやつ以外に筋肉使うときなんかそもそもないやろ

20: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:32:48.17 ID:oD5izo3qd

>>17
言うて期待されてる能力はそれじゃん

18: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:32:21.76 ID:g/CronJwd

雑魚トレーニーだけどデッドとかスクワットとかは力仕事するときに役立ってる感あるわ
2頭も役立つし、肩も意外に役立ってる
プレス系というか大胸筋と3頭は確かに実生活で役に立ってる感はない

22: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:33:18.72 ID:PwmooCNh0

重いものを持つのは腕力手じゃなくて持ち方やぞ
引っ越し屋のほっそい兄ちゃんがなんで思い冷蔵庫とか運べるのかちょっとでも考えたらわかりそうだけどw

24: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:34:07.25 ID:oD5izo3qd

>>22
あいつら筋力かなりあるからデブじゃ無いだけ

27: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:36:04.14 ID:NjR/nbM4d

>>22
これはさすがに運動トレーニング経験ないと思う
筋出力足りなきゃ関節が過負荷で壊れる

25: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:34:28.66 ID:NjR/nbM4d

肩こりしなくなって腰痛も稀にしか起こらんくなったけど

29: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:36:54.57 ID:8RTXwuo5r

重いものを持ち運ぶ機会なんてそうそうないやろ

26: 名無しダイエット 2022/01/19(水) 17:35:30.70 ID:rQiGhohi0

見た目が良くなるという実用性に勝るものあるか？

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642580467/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレしたことない奴ほどこういうこと言ってるよな
ある程度の期間筋トレしたことあれば実用性山ほどあるって分かるのに。

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

相乗効果で悪い方にはいかない

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

一年前と比べて自重トレするようになったからか、玄米の保冷庫への積み込みがラクになったわ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

重いもん持ち上げて鍛えるんやから重いもん持ち上げるのに適した筋肉なるんちゃうの
鍛えたもんは使おうと思えばいくらでも使えると思うで

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

筋断面積増やすためだけの筋トレならそうやろな。
ただ、筋肉がついても腰痛は治らん。
肉体労働だろうが筋トレの筋肉だろうがな。
疲労性の腰痛とは一生付き合わなアカン。

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

ガテン系の人が言うならそうだろうけど
ヒョロガリが筋トレしない言い訳として使ってるならダサい

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

野球のスパイクはフィギュアスケートのシューズとしては使い物にならないから実用性がないみたいな話いつまでするの

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

コメ欄ネッチョわらわら笑

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

デカくて強いことが役立つ場面ではデカくて強いことが役立つ定期
その場面ではシュッシュ言いながら動くのだの玉投げだのが上手なだけの人は屁の突っ張りにもならんで

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

一時期まともに走れないくらい太ってて膝を痛めてた事があったけど、１ヶ月くらい出来る範囲でスクワットを続けてたら、そこまで体重は変わってないのに膝の痛みがなくなってて驚いた
筋肉による衝撃吸収効果って馬鹿に出来ないと思ったわ