糖質制限ダイエットの甘えを語るわｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:31:06.92 ID:5fDRl6Ed0

カロリー制限しろよ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:31:51.47 ID:5fDRl6Ed0

重要なのはカロリーの収支やで

3: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:32:03.15 ID:AGu2aVfy0

脂質抜けよ

5: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:32:37.22 ID:5fDRl6Ed0

>>3
ささみしか食べれないやん

4: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:32:18.34 ID:5fDRl6Ed0

糖質取らなければいくら食べても許されるとか甘えた考え

6: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:32:44.59 ID:bQR8oXGY0

ｷﾘｯ

7: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:33:01.52 ID:5fDRl6Ed0

カロリー制限しろよ

8: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:33:11.52 ID:7UTJZ10i0

150kgから90kgまで減らせたぞ
お肉おいしい😋

9: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:33:25.05 ID:5fDRl6Ed0

>>8
化物やん

10: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:33:34.47 ID:sCQ5u4sNa

糖質制限て思ったよりきついぞ
美味いもんは大体糖質高い
美味くないもん量食えんし

14: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:34:51.17 ID:5fDRl6Ed0

>>10
甘えてるんじゃないんか？

12: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:33:52.39 ID:7UTJZ10i0

揚げ物無制限や😋

15: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:35:11.49 ID:5fDRl6Ed0

>>12
アホ

17: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:35:44.99 ID:ce+XudPqM

糖質制限は脂質摂らないと失敗するし
脂抜きは糖質摂らないと失敗するし
ベリーローカロリーダイエットは短期間で切り上げんと死ぬ

18: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:35:52.18 ID:bQR8oXGY0

ワイ最近炭水化物食うと気絶するから半強制的に糖質制限を強いられているわ
うどんが特にやばい、米は砂糖と比べて血糖値が上がりにくいとか抜かすが普通に上がるし気絶する

21: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:36:37.47 ID:5fDRl6Ed0

>>18
糖尿病？

36: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:39:53.66 ID:bQR8oXGY0

>>21
診断はされていないが予備軍やろうな
数週間前に病院で採血と採尿された時に脂肪肝や言われたが
あの時糖尿病の検査もしたんやろうか

19: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:36:13.75 ID:5fDRl6Ed0

運動はあんまりダイエット効果薄い
毎日10㎞ジョギングとかそのレベルじゃないと

25: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:37:03.62 ID:7UTJZ10i0

>>19
殺す気か
生まれてから50m以上走れたことないわ

31: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:38:22.43 ID:5fDRl6Ed0

>>25
どんな体系のバケモノなんや

34: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:39:25.59 ID:7UTJZ10i0

>>31
今は98kgやあかんなあ
ちな身長190

37: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:40:03.62 ID:WF/AUV1Ad

>>19
それに近いくらい走っとるけど痩せへんわ

41: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:40:59.08 ID:5fDRl6Ed0

>>37
食べてるからやろ

44: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:42:29.90 ID:WF/AUV1Ad

>>41
🍶もね

45: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:42:52.51 ID:XLoORQyoM

>>37
そんなに走る時間あってニートはええな

20: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:36:26.99 ID:/hnzEf6DM

糖質取らなきゃ好き勝手食っても大丈夫とか今思えば色々頭おかしいよな

24: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:37:03.06 ID:5fDRl6Ed0

>>20
デブ特有の甘え切った考え

23: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:36:43.06 ID:Hb7Ve3KF0

カロリーダイエットやってるけどたまにふらつきがやばい
ホームに落ちそうになったことあるわ

26: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:37:26.77 ID:/hnzEf6DM

>>23
そこまで極端にやらんでもさ

29: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:37:55.10 ID:5fDRl6Ed0

>>23
慣れや
ワイも最初の一か月はふら付き酷かったけど
慣れれば無くなる

30: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:38:17.33 ID:Hb7Ve3KF0

かなり無茶なダイエットで95→75まで来たけど絶対リバウンドするよなこれ
一応65までは続けるつもりやけど

32: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:39:03.63 ID:5fDRl6Ed0

>>30
身長いくつや？

33: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:39:14.00 ID:Hb7Ve3KF0

>>32
173や

35: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:39:30.08 ID:5fDRl6Ed0

>>33
もう今の体重でよくね？

40: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:40:13.72 ID:Hb7Ve3KF0

>>35
筋肉質な人なら並の体重なんやろうけど運動してないからちゃらんぽらんな体型やで

38: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:40:06.88 ID:/hnzEf6DM

>>30
これからもずっと続けられる？それこそ死ぬまで続けられる？無理だよ
リバウンド確定ダイエットはやめた方がいいよ

43: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:42:05.00 ID:Hb7Ve3KF0

>>38
結局これだよな
お囃子がデブはデブとの戦いを死ぬまで続けないといけない的なこと言ってたけど真理やと思うわ

42: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:41:54.56 ID:XLoORQyoM

糖質制限を親の仇のように否定するやつおるよな

11: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:33:46.21 ID:wpFlSya9d

運動しろよデブ

16: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 20:35:14.09 ID:7UTJZ10i0

>>11
絶対にお断りや😠

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1584617466/

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