ダンベルはどんなのを選べばいい？？

1: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:39:32.952 ID:Ele/5ZUn0

5kgでいい

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:40:07.159 ID:SHCFiPeQr

重さ変えられる奴が良い

4: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:40:10.088 ID:Jzv2UaiU0

ダイヤル式で重さ変えれるヤツ

5: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:40:36.512 ID:7N9ZoS2Ka

アイロテック

6: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:40:51.976 ID:kjGYAOcz0

ワンセットがギリフォーム崩さずこなせるくらいのが良いよ

8: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:41:10.021 ID:Y2UHs8NB0

５キロとか意味ないぞ
最低でも10キロ

9: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:41:45.883 ID:fjGBeLjo0

まず30キロ買え
そして増やしてけ
あとベンチもあると捗るよ

10: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:41:50.886 ID:Ele/5ZUn0

何キロ持てるんだろ
キレイなフォームで5kgくらいでいいかなって思って

11: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:42:39.358 ID:7N9ZoS2Ka

目的はなんなん？
5キロとかボクサーが握ってパンチうつくらいしか

13: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:44:10.755 ID:1WZ/4BbNr

なんとかベル

14: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:44:36.511 ID:Ele/5ZUn0

ちなみに193cm96kg

18: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:48:16.943 ID:YXMu0n0A0

>>14
化け物！！

15: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:46:03.911 ID:feLfqmXGa

ペットボトルに砂入れるだけ

17: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:47:45.897 ID:WY4uOmTB0

トレーニング種目で扱う重量変わるからダンベル何種類も揃えられる環境以外はアジャスタブルダンベル1択

みんなが最初にイメージしがちなダンベルアームカールなんて筋トレ初心者にとっては優先度低い

19: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:50:08.552 ID:Ele/5ZUn0

とりあえずアイロテックっての調べた
なんかかっこいいな

21: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:54:03.134 ID:qvB1gPL80

それなりにやる気があるなら調整できるヤツ買うのが一番コスパ良いぞ

22: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:57:04.590 ID:WY4uOmTB0

アジャスタブルダンベルとインクラインベンチ買えばとりあえず初心者としては十分やで

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1607866772/

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