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こんな時間やけどカップラーメン食ってええか？
あかんあかん！自分に負けたらあかん！今日はなんも食べんぞ
牛丼食べいこ？
>>3
嫌だね、ワイ痩せるもん
嫌だね、ワイ痩せるもん
>>4
身長と体重は？
身長と体重は？
>>8
171センチ65キロ
171センチ65キロ
>>10
まだ平気じゃん
まだ平気じゃん
>>18
いやあかんねん、下半身がデブやねん
いやあかんねん、下半身がデブやねん
>>20
それは筋肉がないねん
体重落とすとか女みたいな事やめて鍛えよう
それは筋肉がないねん
体重落とすとか女みたいな事やめて鍛えよう
>>24
どんな筋トレすればええ？
どんな筋トレすればええ？
>>27
スクワットや
スクワットや
>>36
りようかい
りようかい
もっと痩せてスタイル良くしたいンゴ
たべようよ
>>11
今はガム食べて耐えてる
今はガム食べて耐えてる
この時間のポテチおいしい
>>13
アク禁するぞ！
アク禁するぞ！
>>15
ごめん?
ダイエット頑張ってね
ごめん?
ダイエット頑張ってね
後腹減ったら水がぶ飲み。水は体にいいしな
>>14
水中毒って知っとるけ？
水中毒って知っとるけ？
>>17
そんななるほど飲まん
そんななるほど飲まん
好きに食べたらいいのに
ちな179/49
ちな179/49
>>19
もはや気持ち悪いわ
もはや気持ち悪いわ
>>19
ガリガリすぎ、もっと飯食えな
ガリガリすぎ、もっと飯食えな
>>22
食いたいときに食ってるだけや
食いたいときに食ってるだけや
ワイ食事制限するくらいなら運動派や
>>26
運動もしてるよ
運動もしてるよ
もつ鍋うまま?
>>32
うるさい
うるさい
食事制限だけしても意味ないぞ
あと急激な食事制限はダイエットやめた後一気にリバウンドするぞ
体がエネルギー不足に対して脂肪貯めなきゃってなるから
筋肉量を増やして基礎代謝を上げなあかんよ
あと急激な食事制限はダイエットやめた後一気にリバウンドするぞ
体がエネルギー不足に対して脂肪貯めなきゃってなるから
筋肉量を増やして基礎代謝を上げなあかんよ
食事制限だとリバウンド速いから気いつけや
運動だけやなくてマッサージとかもするとええ
運動だけやなくてマッサージとかもするとええ
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606480651/
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