【食】ホエイプロテイン、栄養補給に飲んでもいい？

1: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:13:42.201 ID:VhsNQg+j0

太るかしら？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:14:07.109 ID:lep1CBkd0

それ以外になんのために摂るんだよ

3: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:14:09.770 ID:cLVqtBpK0

そりゃバカみたいに飲みゃ太るわ

4: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:14:17.164 ID:KIL7SK0Td

おなら激臭

5: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:15:15.496 ID:nQdDTOtB0

未だにプロテインが太るとか意味不明なこと言ってる人いることに驚く

6: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:16:01.481 ID:cLVqtBpK0

屁は確かに臭いくなるな

7: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:16:16.727 ID:wssaBMs80

普段の食事で足りてないなら摂ったほうがいい

8: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:16:41.426 ID:DwNO1QPla

鍋よりは太らんよ

9: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:16:56.556 ID:GRzwx3XSd

毎日飲んでるわ

10: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:17:46.745 ID:VhsNQg+j0

おじいちゃんが身体はまあ元気で動けるんだけど全然ご飯も食べなくてどんどん細くなって心配だからさ
脂肪はつかないのかな

13: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:20:02.366 ID:6nKbWrrC0

>>10
砂糖入りの飲み物に比べると圧倒的に脂肪になりにくい

もちろん脂肪を付けるための砂糖入りのプロテインもあるけどね
フィットネス業界では糖質の量で体脂肪をコントロールするのは常識

16: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:20:58.886 ID:1BJzRTJgp

>>13
ゲイナーの糖質見るととんでもない量だったりするよな

17: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:21:07.697 ID:VhsNQg+j0

>>13
砂糖入りがあるのかありがとう
探してみる

15: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:20:27.291 ID:cLVqtBpK0

>>10
ウェイトゲイン

19: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:26:10.112 ID:4C/r36Kw0

>>10
糞レスの中いい話じゃん
うちのばあちゃんも一時期余ってたプロテイン飲んでたけど飲みにくいし飽きるし混ぜても微妙だしであんま続かなかったわ
何か一つでっての難しいから美味いもんちょこちょこ探してくるしかねえっぽい

21: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:30:09.820 ID:VhsNQg+j0

>>19
そうだよねえ
タブレット系の栄養補給剤買っても偏屈で飲まなかったからなぁ
美味しければ続くと思うんだけどね

11: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:18:26.556 ID:cLVqtBpK0

色々ななメーカーや味試したけどチョコ味が一番安定して飲める

12: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:18:37.497 ID:dI4Vq4xFd

小腹空いたらプロテイン飲んでるわ
トレーニングもしてるけど

22: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:33:24.578 ID:6nKbWrrC0

プロテインドリンクよりも俺はプロテインバーだったりプロテインスナックをお勧めするけどね

やっぱり内臓がある程度活動しないと健康は維持できないと思うし
ただプロテインバーの中には噛みにくいものもあるから窒息にだけは気を付けてな

23: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:35:04.123 ID:1BJzRTJgp

パウダーは摂取しやすさがウリだからな。食べ応えとかはバーなんかだろう

24: 名無しダイエット 2020/05/15(金) 02:42:09.062 ID:kvI49x7a0

ほぼ運動してないけどその日とったタンパク質少なそうだなってときに飲んでるわ

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1589476422/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

ダイエットの時に飲むようにしてる
普段の食事内容だとたんぱく質の量は問題ないけど、ダイエット中は特にたんぱく質が不足する
特に昼飯などは節約もかねて家から持ってきたおにぎり１個しか食べないとかあるからプロテインは重宝する