【健康】週3で刺し身食べてるけど、これ痛風になりやすい？

1: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:05:52.739 ID:A6HfSr1ad

だってうまいじゃん

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:06:35.507 ID:8m0NJe8P0

魚関係あるんだっけ？

7: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:08:21.954 ID:A6HfSr1ad

>>3
魚介類はプリン体多いぞ
イクラとかエビ、牡蠣なんてのは有名だろ

4: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:07:33.181 ID:zgaBW7Sa0

イカやエビじゃなきゃありだろ

5: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:08:05.473 ID:R2uPaPyPd

大根おろしと少量の酒が痛風よけになるらしい

6: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:08:17.074 ID:QUEkT7/U0

その程度では痛風にならない
魚卵がヤバい

8: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:08:55.277 ID:A6HfSr1ad

痛風の初期症状ってどんなだ？
経験者いる？

11: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:12:28.696 ID:XBWoaqlm0

>>8
かすかな痛みと違和感

ちなみに本番の痛みは足首を切り捨てたくなるほど痛い
何も考えられないし絶対に眠れない
そのくせ足だから失神もしない
尿道結石が足に出来るのと同じだよ

14: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:14:36.372 ID:QUEkT7/U0

>>8
薬使って抑えてる
俺の場合は右足首に違和感と疲れやすい
足がつりやすくなった
痛いって訳じゃなく違和感がある

10: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:10:48.814 ID:gSwgZzu10

足にモヤモヤ違和感

12: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:13:51.128 ID:A6HfSr1ad

右腕に常にモヤモヤ違和感があるんだが
変な体勢で寝て起きたら血液が廻ってない軽微なビリビリ感

15: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:14:38.672 ID:XBWoaqlm0

>>12
通風で腕ってあるのか？
それ腱鞘炎じゃないの？

13: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:14:33.542 ID:4wRUjA230

肝臓さんもヤバい

18: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:17:50.015 ID:A6HfSr1ad

痛風の人ってどういう食生活してたの？
毎日死ぬほどビール！エビ！魚卵！みたいな？

20: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:20:56.652 ID:QUEkT7/U0

>>18
納豆と魚卵が好きだから普通の人より多く食べてた
学生の時は運動部だったけど社会人になってから運動してなかった
酒は余り飲まなかったけど、つまみが好きだからつまみだけ食べてたりした

21: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:21:09.407 ID:XBWoaqlm0

>>18
とんでもない
体質も大きく影響するし、酒飲まなくても肉だけでもなるよ

19: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:19:45.295 ID:2P+gdFrZd

痛風は甘え
鬱病も甘え
気合いで何とかなる

27: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:28:18.742 ID:GibEcjjUp

>>19
何とかならないから薬で治すんだよ

22: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:22:10.109 ID:A6HfSr1ad

酒っていっても焼酎にはプリン体入ってないだろ？

23: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:23:52.560 ID:XBWoaqlm0

>>22
例えば、酒と魚介を封印しても通風は発生する
あまり考えてもねぇ
結局は安定した有酸素運動量よ

25: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:25:53.154 ID:+L8Wn6UA0

痛風は個人差がとても大きい

34: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:32:23.435 ID:Hr1UEcjnd

プリン体より、尿酸値を気にしないと

35: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:32:25.796 ID:Q8r3Zcgx0

プリン体って魚卵とかに多いんじゃなかったっけ

38: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:34:23.307 ID:Hr1UEcjnd

>>35
ザックリだけど
丸いの１つにプリン１個と考えると分かりやすい
ニワトリの卵は丸いの１個だからプリン体１個
イクラはツブツブ１つ１つにプリン体１個
数の子は…((((；ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…

39: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:35:27.756 ID:kGxAykIz0

>>35
実はそうでもない

41: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:36:08.279 ID:A6HfSr1ad

有酸素運動すると尿酸値を下げるの？

45: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:42:32.599 ID:Hr1UEcjnd

>>41
運動すると血流やリンパの流れが良くなって末梢神経にプリン体が滞る事を改善できる
更に汗をかいて水分を取るので尿酸値が下がる

47: 名無しダイエット 2019/03/28(木) 20:47:43.067 ID:A6HfSr1ad

>>45
なるほど血行を良くするわけか
日々の半身浴とかも良さそうだな

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1553771152/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

週3サシミで危ないなら、漁師町の住民みんな痛風じゃないの？