結構速い?
素人なら速いやろ
ガチでやってる人ならアカンな
ガチでやってる人ならアカンな
>>2
ダイエット目的の素人や
やっぱ結構速いん?
ダイエット目的の素人や
やっぱ結構速いん?
遅すぎない?
ちなみにガチりにガチった最速タイムが41分や
流すと50分はかかる
流すと50分はかかる
若者なら普通レベルくらいやない
おっさんにしては速い
てか大抵のおっさんは走り切れないだろうけど
おっさんにしては速い
てか大抵のおっさんは走り切れないだろうけど
身長と体重は?
>>7
26歳で177cm76kgや
26歳で177cm76kgや
遅いとは言わないけど少なくとも速くはない
歳は?
30代突入しててそれならだいぶやる
30代突入しててそれならだいぶやる
ガチっても50分くらいだわ
ワイ45分以上かかるからワイよりは早いで
早すぎやろ
フルマラソンのサブ4が5分50秒弱やからすげえ早い
>>17
言うてワイは10kmで燃え尽きるような配分で走ってるから、このペースで40kmとか絶対走れないけどな
言うてワイは10kmで燃え尽きるような配分で走ってるから、このペースで40kmとか絶対走れないけどな
10㎞走れるだけで凄い
ワイなら2㎞すら走るの無理や
ワイなら2㎞すら走るの無理や
そのペースでフルマラソン走れたら結構凄いで
サブ3はめっちゃすごいんや
アマチュアなら才能クラスやん
10km40分切り
ハーフ90分切り
フルサブ3.5
ウルトラ完走
ハーフが一番が難しい
ハーフ90分切り
フルサブ3.5
ウルトラ完走
ハーフが一番が難しい
ダイエット目的で走ってるんやが、ガチって10kmと流して20kmどっちにするか悩んでるわ
長く走ったほうがカロリー消費できるんやろけど、流すと長く走ってもあんま疲れないから達成感なくてつまらん
長く走ったほうがカロリー消費できるんやろけど、流すと長く走ってもあんま疲れないから達成感なくてつまらん
>>29
長いほうが消費できるって言ってる奴の根拠が納得できんワイは
長いほうが消費できるって言ってる奴の根拠が納得できんワイは
>>29
ガチ継続してけば知らんうちに距離伸びるやろ
ガチ継続してけば知らんうちに距離伸びるやろ
>>34
せやな
ガチでちょっとずつ距離伸ばしていくわ
せやな
ガチでちょっとずつ距離伸ばしていくわ
5kmガチって15分切り目指した方がおもろいで
かなり速いやろ
高校の頃アップダウンかなりあったとはいえ3キロ10分切ったけどかなりしんどかったがそれより少し遅いぐらいやし
高校の頃アップダウンかなりあったとはいえ3キロ10分切ったけどかなりしんどかったがそれより少し遅いぐらいやし
マラソン換算されても困るで
さっきも言ったが10kmで燃え尽きる配分で走ってるから1kmすら追加できんで
さっきも言ったが10kmで燃え尽きる配分で走ってるから1kmすら追加できんで
>>36
ハーフ100分で走れるくらいではいけるんやろ?
そっちに楽しみ見出してけばいずれフルも走ったらええやん
ハーフ100分で走れるくらいではいけるんやろ?
そっちに楽しみ見出してけばいずれフルも走ったらええやん
やっぱ結構速いんやな
我ながら「結構いけるんちゃう?」って思ってたわ
我ながら「結構いけるんちゃう?」って思ってたわ
時間走もやれや
30分とか時間決めて全て出し尽くすんや
30分とか時間決めて全て出し尽くすんや
1km5分ちょいペースなら延々と走れるんやが負荷少なくて走った気せえへん
>>49
とりあえずそのペースでハーフ走れたら市民大会出る気になれるやろ
とりあえずそのペースでハーフ走れたら市民大会出る気になれるやろ
フルマラソンやと3時間半ペースやろ?
すげえわ
すげえわ
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1550213339/
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こいつは絶対にダイエット目的のおっさんではない
43分を40分とかキリよくしてるならまぁ・・・素人かも
diet2channel
がしました