アンテナサイト
168cmで今85kgや
痩せるの大変なのに太るの一瞬やわ
痩せるの大変なのに太るの一瞬やわ
豆タンクじゃん
これで禿げたらチビデブハゲでモテない数え役満やな
>>3
若干Mハゲ感でとる
若干Mハゲ感でとる
うまいからしゃあない
痩せてるやつって少食すぎるよな、それか節制してるかのどっちか
>>1
BMI計算するサイトに数値入れたら思っクソ基準から超えとるな
明日からでも痩せる努力しないと生活習慣病まっしぐらやで
BMI計算するサイトに数値入れたら思っクソ基準から超えとるな
明日からでも痩せる努力しないと生活習慣病まっしぐらやで
三役しかないのに役満とは？満貫からやろまずは
>>8
チビもデブもハゲもそれぞれで満貫クラスのマイナスパラメータやろがい
チビもデブもハゲもそれぞれで満貫クラスのマイナスパラメータやろがい
>>14
ならプラスパラメータも考慮したれや
年収2000万くらいあればプラ転するやろがい
ならプラスパラメータも考慮したれや
年収2000万くらいあればプラ転するやろがい
>>15
プラスの話なんて一個も出てきてないのに何を考慮するんや？？
プラスの話なんて一個も出てきてないのに何を考慮するんや？？
>>18
そこは君が考えてやるんやろ
それが優しさってもんや
そこは君が考えてやるんやろ
それが優しさってもんや
寿司食ったりラーメンにライス入れてた
マジで悔しい
マジで悔しい
元々どれくらいの体重で太った期間は？
>>11
元々72kgぐらいやった
それが75kgぐらいで安定してここ4ヶ月外食増やしたらこうなった
元々72kgぐらいやった
それが75kgぐらいで安定してここ4ヶ月外食増やしたらこうなった
>>19
うーん元もそれねりにおデブやね
168だと標準62kgくらいやろ？
走り込みと筋トレによる代謝アップが必要やろな
うーん元もそれねりにおデブやね
168だと標準62kgくらいやろ？
走り込みと筋トレによる代謝アップが必要やろな
>>25
代謝アップか
筋トレやるわ
代謝アップか
筋トレやるわ
>>31
あとはタンパク質中心にして脂質減らして米も食べすぎない
これですぐ痩せる
あとはタンパク質中心にして脂質減らして米も食べすぎない
これですぐ痩せる
何食べたのよ
デブ細胞はなくならないからちょっと不摂生するだけでMAX体重にはすぐ戻るぞ
本気で痩せるなら脂肪を落とさない糖質制限みたいなやり方はおすすめせんぞ
イッチ何歳なんや？
>>21
30
30
ご飯の量2割くらい減らそうと思ってる
どんなダイエットをやろうと脂肪細胞はなくならん
太った時点で一生脂肪細胞とうまく付き合っていきていくしかない
太った時点で一生脂肪細胞とうまく付き合っていきていくしかない
代謝で痩せるなんて夢物語やで
食事減らすしかない、ぶっちゃけ
食事減らすしかない、ぶっちゃけ
ワイも転職で長期休暇なったが2週間旅行して3kg増えて困ったわ
片倉ガクトって人が言うてたけど、筋トレやるのはあくまで食事制限で落ちるであろう筋肉を補うためや
代謝なんかじゃで痩せん、ロニーコールマンくらいの筋肉量でもわからん
代謝なんかじゃで痩せん、ロニーコールマンくらいの筋肉量でもわからん
>>33
あんなやつの動画信じてるんか
身体も大したことないやつが言う言葉は信じない方がええで
あんなやつの動画信じてるんか
身体も大したことないやつが言う言葉は信じない方がええで
>>34
坊主頭にしてからの手抜き動画スタイルは全く見てないけど
それ以前の髪型の動画は割と参考になったと思うわ
坊主頭にしてからの手抜き動画スタイルは全く見てないけど
それ以前の髪型の動画は割と参考になったと思うわ
ワイは3月に77キロやったけど今は64キロになったわ
食事減らしてウォーキングだけしてれば痩せる
筋トレは無駄
食事減らしてウォーキングだけしてれば痩せる
筋トレは無駄
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1732875775/
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