【画像】ワイが筋トレ半年後の変化こちらｗｗｗｗ(※ビフォーアフター有)

1: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:02:23.05 ID:QqgaVHr40

どうや？🤔 

※画像は少し↓

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まとめサイト速報＋

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1: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:02:23.05 ID:QqgaVHr40

↓

2: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:02:54.31 ID:Z/0HNMhFM

微妙

4: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:03:08.67 ID:Ze6awQHq0

下半身頑張ったな
何やったん？

10: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:04:02.93 ID:QqgaVHr40

>>4
週2スクワットとデッドリフト

5: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:03:11.67 ID:iaSGMU6/0

元々ガタイ良い

19: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:05:17.33 ID:QqgaVHr40

>>5
空手やってたからな

6: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:03:22.06 ID:3kJ3Hb8M0

脚凄くない？

7: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:03:22.70 ID:QqgaVHr40

体重6キロ減ったわ

8: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:03:29.82 ID:GGf7e4b60

かっこいい

13: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:04:33.01 ID:BXUt10Bj0

ええやん

17: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:05:00.18 ID:Ze6awQHq0

元々肩周りしっかりしてるのがええわ

20: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:05:25.57 ID:3kJ3Hb8M0

これだけ脂肪落としたのに肩周りとか前より太いの凄いと思うけど

21: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:05:43.48 ID:JXcyWCtiM

脚トレちゃんとやっとるな

23: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:06:01.80 ID:xA8cvyOU0

いつも1ヶ月で辞めちゃうわ
何モチベにしてる？

25: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:06:42.58 ID:Ze6awQHq0

>>23
全身見れる鏡あるか？

34: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:08:53.85 ID:D2RhB1vCp

>>23
身体の写真撮れ、体重毎日書け、筋トレメニュー記録に残せ

24: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:06:02.08 ID:H4VzSH150

脚ええなぁ
週2かーやっぱそれくらいやらんといかんか

32: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:08:03.58 ID:QqgaVHr40

>>24
まあワイ結構脚トレ好きやからな

28: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:07:30.09 ID:IPuSX5x60

スクワットデット何キロ？

37: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:09:51.50 ID:QqgaVHr40

>>28
スクワット135kg
デッドリフト(床引き)145kgや

31: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:07:58.00 ID:H0vy/3oT0

脚トレに重きを置くとはなかなかやるやん

38: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:09:57.06 ID:tFfXCmVN0

ええやん
絞らてきてるな

39: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:10:01.59 ID:6ZBpwHbNa

結構締まった

42: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:11:09.71 ID:qoXzvfbnM

胸がんばれよ

45: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:11:21.59 ID:iwxWoCja0

ええやんこれからも頑張れ

35: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:09:20.91 ID:rdzAJob00

部屋片付けろ

41: 名無しダイエット 2020/03/17(火) 00:10:17.79 ID:QqgaVHr40

部屋のことはええやろ

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1584370943/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

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