【疑問】16時間断食で本当に若返る？

1: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:39:37.714 ID:DdYL8HwT0

8時間寝るとしてその8時間前から何も食わないって可能なのか？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:40:39.958 ID:OT9Xltdaa

朝飯食わない時とかそんな感じじゃないか？

3: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:40:55.472 ID:CQf8dGSo0

５日くらいなら余裕　２日から腹減らなくなるし

4: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:41:08.405 ID:0RG6EDx40

え、余裕すぎるんだが

5: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:41:20.975 ID:0RG6EDx40

一日飯食い忘れたりするわまじで

6: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:41:23.210 ID:+CwXdjCfa

水もダメなら無理

15: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:47:24.608 ID:Dt5oNQ+70

>>6
水は大丈夫やぞ

20: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:53:00.942 ID:6wIUm/E/0

>>15
それなら余裕だろ
俺の知ってる断食は水も無し

7: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:42:46.879 ID:BRh9syoG0

人間ドックがあるから年１でやってる

11: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:45:09.159 ID:gRkpZPWB0

>>7
おっちゃんやん

8: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:42:48.812 ID:v5/HOGSn0

夕飯20時までに食って朝食べなきゃいいんだろ
若返りとか意識せずに数年やってるわ

9: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:42:48.815 ID:qeG4BHQH0

まずそのスレタイのソース貼れ

18: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:49:44.429 ID:Dt5oNQ+70

>>9
オートファジーで検索したらいい

16: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:48:41.684 ID:qeG4BHQH0

ソースを貼れ馬鹿
アホどもが信じきっちゃってるだろ

19: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:50:27.839 ID:v5/HOGSn0

>>16
別に信じてるわけじゃないがこれって結構有名な話だろ
筋トレ後30分以内にプロテイン飲めと同じようなもん
今更ソース求める？

17: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:49:43.962 ID:hTsCG8LVd

ちょっとミスったら16時間くらい寝ちゃうよね

21: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:53:55.269 ID:s8huppfT0

食いっぱなしはマジで体に悪い

22: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:55:44.641 ID:IzxmGf5W0

朝食べない
昼ガッツリ
夜酒だけ
12時前就寝だから毎日断食生活してるのか、俺は

24: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 11:58:33.109 ID:PEulFaKW0

休みの日とか飯食うのめんどくさいだろ

25: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 12:00:15.439 ID:BRBIvlVG0

1年以上やってるけど体調良くなったよ

26: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 12:00:38.268 ID:8Fyey8aT0

休みの日とか昼の2時くらい1食食って終わりだよな

28: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 12:06:42.905 ID:T+KDT06aM

たまに風邪ひくと、身体がリニューアルされた感はある

29: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 12:16:14.384 ID:s8huppfT0

>>28
風邪は体内の毒素抜く作業だからな
薬とかで楽しちゃ駄目よ
自然に抜けるまで我慢

32: 名無しダイエット 2021/10/03(日) 12:36:58.508

休みの日なら余裕

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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1633228777/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

断食１６時間後にドカ食いするのでむしろ不健康