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一番痩せるトレーニングはスクワットだよ。全身の大きな筋肉は下半身にあるからスクワットが一番効率よく痩せるよ。
— ここダイエット(@coco_dietcoach) December 16, 2024
スクワット苦手意識ありました下半身の筋肉大きくしたいのでがんばります‼︎
— えまたま(@tamaruema) December 16, 2024
やはり下半身から鍛えていくのが良いですよね
— なぎ｜公認会計士(@cpa_nagi) December 16, 2024
スクワットも応用して効率的に鍛えたいです
— かじゅ| iPhone&お得(@kaju_329) December 16, 2024
おはようございます 仕事の合間にやりますね 本日もよろしくお願いいたします
— おぎの@スマホだけで稼ぐメルカリ物販(@ogino_buppan) December 16, 2024
ききそうですね
— えん専務｜業務エアコンのプロ(@en_senmu) December 16, 2024
スクワット…キツイけどがんばらねば！ 足腰が弱ると一気に老け込むのでレッツトライします
— ろん＠iPhoneマスター(@Daisaku_Samon) December 16, 2024
最近スクワット続けてるのですが、動きは少ないけどなかなかキツいですよね！！
— みみ(@mm__ii89) December 16, 2024
スクワット、最近やるようになってきましたゴゴゴゴゴ 体型維持のために継続します 虎の呼吸壱ノ型 レッツトライやってみよう
— とらうぃお得なセール、お金(@trawi_site) December 16, 2024
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