【食】食事制限ダイエットで、実際オートミールが最強なのかな？？

1: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:49:24.511 ID:3IaWkfx3d

不味そうで試せない

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:50:19.119 ID:LVDGXLWC0

コーンフレークの劣化版みたいな感じ

4: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:53:12.542 ID:3IaWkfx3d

>>2
甘くない感じ？

12: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:59:29.240 ID:LVDGXLWC0

>>4
オートミール自体には目立った味はない
牛乳かけても良いし、お茶漬けみたいにして食べることもできる
ただ麦臭いので匂いが無理だとどうにもならない

13: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:02:11.905 ID:3IaWkfx3d

>>12
調べてみたら顆粒だしを入れて味付けできるみたいだ
永谷園のお茶漬けのふりかけかけても食えるのかな？

14: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:06:10.052 ID:LVDGXLWC0

>>13
まあ食えないことはないと思う

15: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:09:13.544 ID:3IaWkfx3d

>>14
色々と試すわ
オススメあったら教えて

3: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:51:28.599 ID:MD9QDjI0M

チュールおすすめ

4: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:53:12.542 ID:3IaWkfx3d

>>3
人間な

5: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:53:58.236 ID:KH/Vull60

まずい

8: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:57:22.034 ID:3IaWkfx3d

>>5
なんか他にオススメのダイエット食品ない？

10: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:57:55.527 ID:KH/Vull60

>>8
ない

11: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:59:26.843 ID:3IaWkfx3d

>>10
じゃオートミール試すわ

7: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:56:04.568 ID:IZPVna5w0

そのうち腸が変わったってのが実感できるからいいよ

9: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 21:57:35.620 ID:3IaWkfx3d

>>7
健康食品なの？

16: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:09:51.858 ID:r6HABqxAM

玄米

17: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:13:08.288 ID:3IaWkfx3d

>>16
旨い？

18: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:19:15.918 ID:KH/Vull60

>>17
オートミールよりも不味い論外

19: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:33:35.061 ID:3IaWkfx3d

>>18
やめるわ

20: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:33:55.196 ID:3IaWkfx3d

明日オートミール買うから一緒に買う味付け教えて

21: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:35:17.743 ID:KH/Vull60

塩、ベリー系を入れてるアメリカ人がおおい

22: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 22:36:50.162 ID:Cba0C419a

毎朝オートミールに白だしと水入れて、数分煮て粥状にして、そこに納豆とネギ入れて食べてるわ
安くて美味いし何より快便になるからビビるぞ

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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1649594964/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

オートミールは不味いから食べすぎない
栄養摂取として少量で割り切れるこれが強いのよ
グラノーラとかは論外

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

簡単なのは昆布と梅干かな、コーンスープもいいよ
あと小麦粉の代用でお好み焼きが最高に美味しい
年に4～5回買うが3日続いたことない、残りはお好み焼きかグラノーラに混ぜて食べきる

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

オートミールや玄米が不味いってどんな調理してるのか不思議でならない
ただの料理下手だよな