
とりあえず白米抜きはやってる
>>129
痩せたいっつってんだろ
痩せたいっつってんだろ
>>132
食事減らしてるっつってんだろ
食事減らしてるっつってんだろ
他のも抜いてみ
>>2
食わないのもNGらしいよ
急に運動すると膝壊すって医者に言われた
食わないのもNGらしいよ
急に運動すると膝壊すって医者に言われた
>>9
プールならよくね?
プールならよくね?
>>15
プールいくのーいやだなー
お金かかるし
プールいくのーいやだなー
お金かかるし
>>18
でも出来る運動ってそれくらいだぞ
他の運動は膝と腰終わる
でも出来る運動ってそれくらいだぞ
他の運動は膝と腰終わる
>>23
一応仕事で8000歩は歩いてる
一応仕事で8000歩は歩いてる
アメリカでも糞デブの部類だろ
170キロとかどうやって測るんだよ
>>5
車椅子用の200kgまで測れるやつで測ってる
車椅子用の200kgまで測れるやつで測ってる
5kgぐらいなら簡単に変動しそう
>>10
うん
簡単に変動する
うん
簡単に変動する
一日1食にして間食も禁止
ご飯は食べていいが肉と野菜をメイン
軽い運動を毎日やる
これだけですぐやせる
ご飯は食べていいが肉と野菜をメイン
軽い運動を毎日やる
これだけですぐやせる
>>13
1日1食がお相撲さんと一緒で一番だめって
1日1食がお相撲さんと一緒で一番だめって
>>16
アホか
一日1食は確実に痩せられる
つうか相撲取りはほとんど筋肉だぞ
アホか
一日1食は確実に痩せられる
つうか相撲取りはほとんど筋肉だぞ
>>20
痩せないぞ
太る理由は低血糖から一気に血糖値上がることだから
痩せないぞ
太る理由は低血糖から一気に血糖値上がることだから
>>13
170kgのやつにするアドバイスじゃないだろ
170kgのやつにするアドバイスじゃないだろ
170kgがマジなら
医者と相談して胃を半分切除みたいなことまでかんがえないと難しいかも
医者と相談して胃を半分切除みたいなことまでかんがえないと難しいかも
>>17
なんか脳下垂体の異常じゃないか調べたほうがいいって言われて調べたけど正常だった
手術するなら全額自費って言われた
なんか脳下垂体の異常じゃないか調べたほうがいいって言われて調べたけど正常だった
手術するなら全額自費って言われた
>>65
でかい大学病院で調べたからホントでしょ
でかい大学病院で調べたからホントでしょ
>>65
言われたのは町医者で検査は大学病院
言われたのは町医者で検査は大学病院
前に130kgの奴が110kgになったと言ってたけど外見的に全然変わってなかったぞ
>>21
太りすぎると逆に嘘ついてもバレないあるあるw
太りすぎると逆に嘘ついてもバレないあるあるw
間食辞めるだけで痩せるだろ
>>26
ポテチやめるか
ポテチやめるか
糖尿?
>>37
毎月一回泌尿器科で検尿するけど一回も糖出たことないよ
毎月一回泌尿器科で検尿するけど一回も糖出たことないよ
食事制限でも痩せるはずなんだけだな
170㌔キープなんて普通の人にとってはそんなカロリー摂取するほうがキツイはず
170㌔キープなんて普通の人にとってはそんなカロリー摂取するほうがキツイはず
>>38
ポテチ食いすぎ?
ポテチ食いすぎ?
>>41
BIGBAGでも1000カロリーないだろ
何袋食ったらそんなになる
BIGBAGでも1000カロリーないだろ
何袋食ったらそんなになる
>>47
安い100円のやつ3つとかだよ
安い100円のやつ3つとかだよ
>>49
それだけで170キロになるわけねーだろ
それだけで170キロになるわけねーだろ
>>50
実際そうだもん
実際そうだもん
170kgで生命保険契約できたか?
>>40
医療保険の引受緩和型?みたいなやつは入れたあとがん保険も
医療保険の引受緩和型?みたいなやつは入れたあとがん保険も
170kgのウォーキング無理すると膝やりそう
>>44
適当に歩けばいいんでしょう
適当に歩けばいいんでしょう
100kgの重りを背負ってると思えば脂肪の中はムキムキのマッチョメンかもしれん
>>48
柔道やってた頃はバキバキのプロ野球選手みたいな体型だったけどやめてブクブク筋肉が脂肪に変わった感じ
柔道やってた頃はバキバキのプロ野球選手みたいな体型だったけどやめてブクブク筋肉が脂肪に変わった感じ
>>51
元々筋肉量あったやつは筋トレすればすぐ筋肉量増えるよ
筋肉量増えたら代謝も増えて痩せてくる
元々筋肉量あったやつは筋トレすればすぐ筋肉量増えるよ
筋肉量増えたら代謝も増えて痩せてくる
>>54
ひょえーまじなんか
流石に5chじゃなくて医者の言うこと聞きなよw
トイレとか壊れないのか?
力士とかお尻拭くのも自分で出来ないとか聞くけど
ひょえーまじなんか
流石に5chじゃなくて医者の言うこと聞きなよw
トイレとか壊れないのか?
力士とかお尻拭くのも自分で出来ないとか聞くけど
>>81
自分のお尻ぐらい自分でふけるよwww
自分のお尻ぐらい自分でふけるよwww
身長は?
>>56
185
185
御嶽海
身長179cm
体重171kg
身長179cm
体重171kg
>>60
勝ったな
勝ったな
一般的なダイエットでなんとかできるわけないだろ
破裂するまで太れ
破裂するまで太れ
>>63
相撲部屋入っときゃよかった
柔道上がりですがよろしくお願いします!って
相撲部屋入っときゃよかった
柔道上がりですがよろしくお願いします!って
>>64
いいから限界まで太れ
いいから限界まで太れ
>>68
死にそう
死にそう
>>75
達成したら数百グラムになるよ
達成したら数百グラムになるよ
>>82
医者の言うことも管理栄養士の言うこともバラバラなんだよな
豆腐一丁食ってたら管理栄養士から豆腐もだめって言われて
医者に豆腐もだめって言われましたって言ったら豆腐はいいと思うけどねってバラバラ
医者の言うことも管理栄養士の言うこともバラバラなんだよな
豆腐一丁食ってたら管理栄養士から豆腐もだめって言われて
医者に豆腐もだめって言われましたって言ったら豆腐はいいと思うけどねってバラバラ
精神薬飲んでね?
>>70
飲んでる
飲んでる
8000歩歩いて痩せないの?
>>72
痩せない痩せない
痩せない痩せない
毎食豚骨ラーメンと丼ぶり飯かパスタ5人分とピザ大な
>>74
そこまでは食えないかな
3食に分ければ行けるかも
そこまでは食えないかな
3食に分ければ行けるかも
この肉体で毎日8000歩歩いてたら、脂肪無くなったら太ももとかバキバキそうだな
>>78
足は体支えるためか結構発達してる
足は体支えるためか結構発達してる
とりあえず1週間なんも食うな
水とサプリだけ
水とサプリだけ
>>85
ビタミンと低血糖防止のためブドウ糖少し食ってりゃいいかな
こんだけ死亡ありゃ3ヶ月くらい死なんだろ
ビタミンと低血糖防止のためブドウ糖少し食ってりゃいいかな
こんだけ死亡ありゃ3ヶ月くらい死なんだろ
>>91
できれば酵素飲んだ方がいいな
断食する人とかは水と酵素で10日くらいするみたいだからな
うちの職場にも定期的に断食してる美魔女のおばさんいるけど断食中は酵素飲んでるって言ってた
できれば酵素飲んだ方がいいな
断食する人とかは水と酵素で10日くらいするみたいだからな
うちの職場にも定期的に断食してる美魔女のおばさんいるけど断食中は酵素飲んでるって言ってた
>>105
酵素ってなん
酵素ってなん
>>107
なんか死ぬほどクソまずい水
1度飲ませてもらったけどあまりの不味さに吐きそうになった
まぁ慣れらしいけど
色々体の中を整える酵素が入ってる水らしい
有名な酵素だと大高酵素(おおたかこうそ)とか
なんか死ぬほどクソまずい水
1度飲ませてもらったけどあまりの不味さに吐きそうになった
まぁ慣れらしいけど
色々体の中を整える酵素が入ってる水らしい
有名な酵素だと大高酵素(おおたかこうそ)とか
一日5キロ簡単に減るなら半年くらいで消滅できるじゃん
神になれ
神になれ
>>92
水飲みすぎなんだよな
水だけで1日7リットル飲んでるまじで
水飲みすぎなんだよな
水だけで1日7リットル飲んでるまじで
とりあえず3000Kcalから始めても痩せるだろ
栄養士か医者から教わったメニューそのままか自分で計算しなよ
俺の知り合いは120kgのデブから自転車始めてかなり痩せて彼女も出来てたぞ
人生始めようよ
栄養士か医者から教わったメニューそのままか自分で計算しなよ
俺の知り合いは120kgのデブから自転車始めてかなり痩せて彼女も出来てたぞ
人生始めようよ
>>103
前立腺炎でチャリ無理w
前立腺炎でチャリ無理w
まずは普通の一日の食生活をすべて書いてみ
>>108
朝
おにぎり小とファミマのからあげ一個
昼
社食(管理栄養士献立作成)
夜
鶏肉ソテー2枚 ポテサラ
朝
おにぎり小とファミマのからあげ一個
昼
社食(管理栄養士献立作成)
夜
鶏肉ソテー2枚 ポテサラ
>>111
嘘つけ間食で2000くらい取ってるだろ
嘘つけ間食で2000くらい取ってるだろ
>>116
マジだよ!ここ数日だけどね
マジだよ!ここ数日だけどね
>>111
それでなんで170もあるんだよデブ
それでなんで170もあるんだよデブ
>>126
知らないよwwww
水7リットル飲むのどうにかしたい
知らないよwwww
水7リットル飲むのどうにかしたい
水依存からどうにかしたいけどな
朝 ソイプロテイン+低糖フルグラ50g+低脂肪乳200ml
昼 カオマンガイ+ブラックコーヒー
夜 小エビのカクテルサラダ+フォッカチオ(就寝3時間前までに)
これで1ヶ月7kg減だった
昼 カオマンガイ+ブラックコーヒー
夜 小エビのカクテルサラダ+フォッカチオ(就寝3時間前までに)
これで1ヶ月7kg減だった
>>134
就寝3時間前かー
食ったら2時間で寝てるわ
就寝3時間前かー
食ったら2時間で寝てるわ
有酸素運動する気なら
・靴(クッション性くそ高いやつ)
・中敷き(スポーツ用品店で左右別に足型計測して製作)
・靴下(ピタリと加圧してくれるやつ)
この三種の神器を揃えるといい
勝手に足が動き出してくれる感覚を味わえる
元クソデブの俺が言うんだから間違いないぞ
・靴(クッション性くそ高いやつ)
・中敷き(スポーツ用品店で左右別に足型計測して製作)
・靴下(ピタリと加圧してくれるやつ)
この三種の神器を揃えるといい
勝手に足が動き出してくれる感覚を味わえる
元クソデブの俺が言うんだから間違いないぞ
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1663743391/




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