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1: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:54:57.701 ID:JxM6uUCap
20代の頃は175cmで52くらいだったのに
30になってから65になった
お前らも気を付けろよ





2: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:55:29.092 ID:Yd8wHumY0
ガリガリが普通になっただけじゃねえか


34: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:14:37.227 ID:7QkfPClg0
>>2
こういうタイプはガリガリなまま腹と顎だけ出るぞ
餓鬼みたいになる


3: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:55:40.539 ID:U9ATz2qj0
(´・ω・`)35で85になるぞ


4: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:55:42.536 ID:xE+1rChba
わかる。


5: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:56:22.265 ID:dH0i8sLa0
その太り方すると脚と腕はガリガリなのに下っ腹だけぽっこり出ない?俺もそうなんだけど


8: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:58:07.983 ID:JxM6uUCap
>>5
それな
辛すぎワロタ


6: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:56:44.711 ID:ZMMKWBc9K
俺なんて175で77だぞ


7: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:57:28.738 ID:BVpNywhA0
デブ細胞は一回増えると減らないらしい
だから若いとき痩せててもデブ細胞蓄積されて痩せにくいとの事


9: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:58:12.858 ID:D6cG8maU0
骨と皮と内蔵だけじゃねーか
ガリガリすぎ普通はその身長で70にはなるだろ
筋トレして走れ


10: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:58:31.962 ID:ZSxF5oLeK
(´・ω・`)まるで逆だな 俺も175で62、3→52、3まで下がった


11: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:59:44.756 ID:w47rO9cU0
どうせ食っても太らねえ、太れるやつ羨ましいとか言ってたんでしょ?ちょうどいいやん


12: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 02:59:45.027 ID:NkeRsM2g0
安心しろ40なったらさらに太るぞ




13: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:01:12.606 ID:JxM6uUCap
見てくれこの中年太り感…
泣きたくなるわ


14: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:01:30.579 ID:JxM6uUCap


32: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:10:57.368 ID:NkeRsM2g0
>>14
30の時の俺の体形やな
40過ぎたら今はおなかが狸みたいになってるわ


50: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:43:52.865 ID:NcRU+UwV0
>>14
鏡見たかと思ったわ
学生時代バキバキだったのにワイも30超えたらこうなったわ


18: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:04:40.077 ID:JxM6uUCap
四肢は細いんだぜ…
悲しいわ


19: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:05:06.193 ID:xJyrMLKGa
こんなんになると思うと怖いわ


20: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:05:14.919 ID:JxM6uUCap
ちなみに腕


21: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:05:56.632 ID:XcE//TR20
俺も腕細いヤセ型だから将来はそうなるんやろな…やだな…


23: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:07:45.081 ID:aCCZIOKY0
餓鬼


24: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:08:03.935 ID:JxM6uUCap
>>23
それなワロタ


26: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:09:02.846 ID:zBuoHEvsd
新陳代謝が減ったのに同じくらい食べると太る


27: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:09:34.125 ID:ZMMKWBc9K
姿勢も悪そうだな


29: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:10:07.541 ID:JxM6uUCap
>>27
確かに悪い
常に猫背で腰や首や肩が痛いわ


37: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:15:55.857 ID:ZMMKWBc9K
>>29
姿勢が悪いと、腹筋背筋も衰えて体型も崩れやすくなるから気を付けた方が良いよ


40: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:19:44.026 ID:JxM6uUCap
>>37
姿勢直すのってどうすりゃいいの?


30: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:10:15.260 ID:xJyrMLKGa
ある程度は筋肉つけてるしさすがにこんなにはならないだろうとは思ってる


35: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:15:04.120 ID:hmRnaW+P0
筋トレしよ


41: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:20:10.008 ID:JxM6uUCap
>>35
筋トレ続かないんだよなあ




36: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:15:23.289 ID:3z8gStvd0
25歳くらいからどんな食べ物飲み物をよく食べたり飲んだりするよーになったの?


40: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:19:44.026 ID:JxM6uUCap
>>36
まあ酒はずっと飲むようになったかな
朝は食わず昼牛丼夜に唐揚げとかのつまみと酒って感じが多い


39: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:18:43.978 ID:Vr4mPGxc0
>>1
ガリより遥かにマシだろ
馬鹿じゃねーのw


42: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:23:32.377 ID:BFyq9bqT0
痩せ体質でカバーしきれなくなるくらい
食生活が悪いだけじゃんw


44: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:27:38.014 ID:JxM6uUCap
>>42
でも昔はもっと酷かったぜ?


46: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:31:06.965 ID:BFyq9bqT0
>>44
若いときは活動量あるからねえw


43: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:27:23.092 ID:NkeRsM2g0
まじで運動の習慣無いと太る一方だぞ30過ぎたら


45: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:29:12.304 ID:JxM6uUCap
とりあえず腹筋鍛えたい


48: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:41:44.168 ID:ZMMKWBc9K
>>45
一番手っ取り早いのは、
ウォーキングやランニングをして鍛えるのが、
姿勢も良くなるし程よく筋肉も着いて身体も絞れるからオススメだよ
ムキムキに成るのは難しいけど。


49: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:42:34.255 ID:JxM6uUCap
>>48
結構歩いてるんだけどね
地方だけど車持ってないし


47: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 03:41:05.985 ID:6rtt67950
おっさん体型


51: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 04:25:15.105 ID:QjhI/iAQ0
普通に食べるなら
一日10キロ走るしかない


52: 名無しダイエット 2020/04/13(月) 04:27:01.234 ID:D6cG8maU0
筋肉つけて代謝上げないと痩せねーぞ
動いてない奴は脂肪ばっかついて筋肉無いからいくら有酸素運動しても効率くっそ悪い


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1586714097/


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