undou_squat_man

1: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:16:22.41 ID:eIoBfn2r0● BE:421685208-2BP(4000)
sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
最強ラウンドガール宮原華音、鍛えて“割れた6パック”にファン驚き「腹筋の精霊だ!」

https://dec.2chan.net/up2/src/fu4497329.jpeg
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/0158c2b9d5fd1f823a578c4ac1f55533078c74ee&preview=auto
https://dec.2chan.net/up2/src/fu4497338.jpeg





2: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:18:52.26 ID:g+GmYXG50
割れるほど痩せるより鍛えるほうが楽で健康的だろ多分


3: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:19:11.39 ID:dR+NAVdw0
体は太る一方なのに、頭はハゲる一方。なんでなん?🤔


7: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:23:09.26 ID:Fl5Qy+tx0
>>3
走らないから
ランニングすると血行が良くなって禿げ難いらしい
宗兄弟、中山竹通、瀬古利彦、皆高齢なのに2323で痩せてるそうだ


10: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:25:36.28 ID:zvhmg4GN0
>>7
マジっすか??


35: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 16:03:47.85 ID:buaGYIrm0
>>7
親父はフルマラソンやるくらいだがツルツル




77: 名無しダイエット 2025/01/13(月) 07:47:50.63 ID:SAPGpxv40
>>7
ジョギングが日課のつるっぱげなんて山ほど居るんだが


4: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:19:48.52 ID:Yjyh7v4j0
ガリガリでも腹しわしわな女の子おるやん


5: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:19:58.96 ID:5XUGYuBr0
事実だよ
私もそう


6: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:22:38.50 ID:/7W0wiuO0
人間に6パックはあるし割れてるよ?
鍛えて脂肪もなければキレが良く見えるってだけで


8: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:24:08.19 ID:IfTneTr90
痩せれば誰でも餓死


11: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:27:30.81 ID:BF5QgXVx0
>>1
誰もが6パックというのは嘘。
人によって筋肉の形が違う。
8だったり5だったりする。
自分も腹筋の形が汚くて絶望した。


63: 名無しダイエット 2025/01/12(日) 00:11:11.55 ID:hk0ZjQo40
>>11
ズレてたり4パックだったりするとちょっと残念だよな


12: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:27:52.84 ID:sET2Z3UY0
なんないなんない
腹筋の筋は浮かび上がるけど
綺麗に6つに割れてるのは生まれつき
4つだったり8つだったり左右非対称だったり




13: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:38:55.86 ID:C9J/IjWx0
30代なって痩せにくくなったなと思ったが40代なったら更に痩せにくくなって常にだらしない身体のままだわ


16: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:46:48.55 ID:ufVn/lsb0
でも凹凸の深さはないから貧相なもんよ


17: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:47:52.82 ID:vvBAZaVm0
食べなければ自然と筋肉がつくんだよね


18: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:47:55.41 ID:rP6/6nBn0
それが一番早いマジで


21: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 14:53:24.83 ID:DEemIe2v0


24: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 15:06:23.71 ID:3v5e9rib0
>>21
女性は骨盤のせいかヘソの位置のせいか、どうもスタイル悪く見えるんだよね


23: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 15:00:58.58 ID:+gVof40U0
ちなみにシュワちゃんは4パック


25: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 15:07:15.83 ID:rWhDkuxS0
ワイはチビデハゲデブー!勝った!


29: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 15:27:17.50 ID:TUK6RpAP0
シックスパックやけどあばらが浮いてて32パックくらいになっちょる


30: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 15:29:50.06 ID:SoPKzfqB0
体脂肪率14%代で腹筋浮いてシックスパック狙ったけど
髪薄くなってきたから止めた


32: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 15:35:50.05 ID:N1X6XjXL0
肩にブルドーザー乗っけてからが本番


36: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 16:21:08.08 ID:Mu+hjfHz0
アメリカのデブでは界贅肉のもとビールの6缶パックが筋肉のシックスパックと並んで語られたりすると聞いてこいつら楽しそうだなと思った。


40: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 16:38:29.46 ID:BzMBVI600
ボディフィットネスの人がそう言ってた


42: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 16:41:20.47 ID:NotSggVx0
姿勢とか関係あるのでは?と思ってる
どうなんだろ?


44: 名無しダイエット 2025/01/11(土) 17:06:31.90 ID:xC9Zrpqz0
痩せ方によるわな。ただ食わずに減らしただけなら筋肉も落ちてシックスパックにはならんよ


引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1736572582/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑