教えてくれ
何の目的で購入したの?w
>>7
これ借り物
これ借り物
足浮かせて懸垂
>>8
それはもうやってる
それはもうやってる
俺がいつも使ってるやつと同じだ
腕の幅変えてとか胸にバー寄せるようにとか頭の裏にバーを引き寄せるとか
いろいろやってる?
いろいろやってる?
>>12
なるほどな
後ろ前があるか
なるほどな
後ろ前があるか
横にしてアームカール
順手 逆手でするとか
>>16
逆手はぎりぎり一回上がるけど
順手は一ミリも上がらん
逆手はぎりぎり一回上がるけど
順手は一ミリも上がらん
まず横向きにぶら下がります
ていうか体重増えすぎて一回も上がらん
ぶら下がって脚を伸ばしたまま前に突き出して全身をくの字型に曲げた状態で静止するとか
くの字のまま懸垂とか
くの字のまま懸垂とか
>>14
ありがとう
参考になるわ
ありがとう
参考になるわ
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1595076391/




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が
しました