
なあ
ええよ
>>2
ま?毎日でも?
ま?毎日でも?
>>5
毎日とか正気か?
毎日とか正気か?
>>11
今赤のコーラ毎日飲んでるで
今赤のコーラ毎日飲んでるで
>>20
赤はダメや…
角砂糖50個もはいっとる…
赤はダメや…
角砂糖50個もはいっとる…
>>27
だからやめようと思ってな
運良く健康診断はなんもなかったが
だからやめようと思ってな
運良く健康診断はなんもなかったが
おらんか?
ええで
適当こくなや
真剣に答えろ
真剣に答えろ
カフェイン入ってるからやめとけ
>>7
カフェインあかんの?
緑茶はダイエットで推奨されとるけど
カフェインあかんの?
緑茶はダイエットで推奨されとるけど
>>12
睡眠の時間と質が下がると体脂肪が残りやすく筋肉が分解されやすくなるんや
睡眠の時間と質が下がると体脂肪が残りやすく筋肉が分解されやすくなるんや
>>25
へー
へー
>>25
これマジ?
これマジ?
>>38
睡眠 肥満
でググってみ
睡眠 肥満
でググってみ
適量なら
>>8
適量とは
適量とは
こっちはガチやねん
トクホのコーラの方いいよ
ゼロより味美味しいから
ゼロより味美味しいから
>>10
じゃあそれで
じゃあそれで
砂糖ではないから糖尿とかの心配はない
人工甘味料が身体にいいと思うか悪いと思うかや
人工甘味料が身体にいいと思うか悪いと思うかや
>>15
痩せりゃなんでもいいんやが
痩せりゃなんでもいいんやが
トクホのコーラならなんぼ飲んでも大丈夫やで
>>17
ま?
ま?
人工甘味料自体は体に与える影響が未だによくわかってないから健康ガチ勢は飲まない
どうしてもコーラ飲みたくなった時だけ飲んでもええんちゃう
どうしてもコーラ飲みたくなった時だけ飲んでもええんちゃう
>>19
ふむ
ふむ
自分で考えた方がええで
なぜ太るのか?太る原因の成分はコカコーラゼロに入ってるのか?コカコーラゼロ特有の成分は何か悪影響があるのか?
なぜ太るのか?太る原因の成分はコカコーラゼロに入ってるのか?コカコーラゼロ特有の成分は何か悪影響があるのか?
夜中になんJやりながら健康語ってる奴らの言う事聞いたらあかんで
>>26
一理ある
一理ある
ダイエット中に飲んでいい液体は水だけやぞ
エネルギー補給になるスポドリはもってのほかや
エネルギー補給になるスポドリはもってのほかや
>>28
きっついなあ
フルーツで我慢するか
きっついなあ
フルーツで我慢するか
45kg痩せたラガーフェルドもダイエットコーラだけは飲んでるぞ
>>29
ま?いけるやん
ま?いけるやん
人工甘味料はプロテインにがっつり入ってるからもう諦めたわ
ノンフレーバーは選ぶ気にならんし
ノンフレーバーは選ぶ気にならんし
どんなダイエットしてるんや
>>37
今日から始める
とりあえず糖分があかんのはわかった
今日から始める
とりあえず糖分があかんのはわかった
>>44
糖分も精製しすぎないやつならええんやで
糖分も精製しすぎないやつならええんやで
>>45
玄米とかか
玄米とかか
甘いもの飲みたいならプロテイン飲めばええやん
>>43
名案やな
それでいくわ
名案やな
それでいくわ
ダイエット(運動せずに摂取カロリーをとにかく減らす)とダイエット(運動して摂取カロリーをコントロールする)は全く別物だからどうダイエットするのか分からないとアドバイスのしようもないと思うわ
>>46
まあ後者やな
まあ後者やな
>>54
後者なんやったら摂取量考えても一日缶一本赤を飲んでも問題ない
後者なんやったら摂取量考えても一日缶一本赤を飲んでも問題ない
結局太るのでダイエットには向かん…が血糖値が上がらないというメリットがあるので糖尿病予防にはオススメや
>>50
ふとるん?
ふとるん?
>>56
原理は分からんがカロリーゼロでも太るらしい
原理は分からんがカロリーゼロでも太るらしい
>>65
炭酸で食欲刺激されて結果的に食べる量が増える
からとかだろどうせ
ゼロカロリーなのに太るわけがない
炭酸で食欲刺激されて結果的に食べる量が増える
からとかだろどうせ
ゼロカロリーなのに太るわけがない
>>65
太るわけないやん適当なこと言うな
太るわけないやん適当なこと言うな
一時期ダイエットコーラ毎日飲んでたが流石にあかんと思って炭酸水に変えたわ
ワイのおばかな脳はまんまとコーラだと思って騙されてくれとる
ワイのおばかな脳はまんまとコーラだと思って騙されてくれとる
500、1日1本なら飲んでもええってボディビルダーの山本先生が言うてた
>>58
ま?余裕やな
ま?余裕やな
人工甘味料飲みすぎてお酒飲まんのに肝臓やられてる人が多いらしいで
タンパク質と食物繊維と良質な脂と少量の糖分
これで痩せるんやろ
大体わかったで
これで痩せるんやろ
大体わかったで
>>63
わかっとるやん
わかっとるやん
>>63
問題は炭水化物よりたんぱく質の方が金かかることやわ
米やパンって安価で効率よくエネルギー得られるもんなんやなって実感したわ
問題は炭水化物よりたんぱく質の方が金かかることやわ
米やパンって安価で効率よくエネルギー得られるもんなんやなって実感したわ
飲んでもええけどあの味を美味しいと思えるのはすごいと思ふ
>>64
結局慣れ
慣れるとノーマルがあまったるくてしゃーないわ
結局慣れ
慣れるとノーマルがあまったるくてしゃーないわ
>>64
ワイも辛い
ワイも辛い
セーブできるんやったらのんでええんちゃうか
まあ大抵は口に残った甘さが引き金になって菓子を食いまくるんやけどな
まあ大抵は口に残った甘さが引き金になって菓子を食いまくるんやけどな
毎日でも飲んでええよ→最高やん、でもとりあえず今日は別の飲むわ
絶対飲んじゃダメ→ほんまか飲みたいわ、とりあえず今日だけ飲ませて
この違いや
絶対飲んじゃダメ→ほんまか飲みたいわ、とりあえず今日だけ飲ませて
この違いや
30過ぎたら今以上に太るってマジなん?
ワイ今年30なんやけど怖いわ
ワイ今年30なんやけど怖いわ
脂質制限より糖質制限のが痩せる
>>89
脂質制限で緩やかに痩せたほうが長期的に
見たときに絶対いいよ
脂質制限で緩やかに痩せたほうが長期的に
見たときに絶対いいよ
>>93
そもそもデブは糖尿危機だから糖質制限がベスト
そもそもデブは糖尿危機だから糖質制限がベスト
ガチで歯に悪いからやめとけ
炭酸とか人工甘味料で歯は悪くなり辛いけど
コカ・コーラゼロでも酸性度糞高くて口内ph下がるから
フレーバー炭酸飲んどる奴は絶対歯が悪くなる
炭酸とか人工甘味料で歯は悪くなり辛いけど
コカ・コーラゼロでも酸性度糞高くて口内ph下がるから
フレーバー炭酸飲んどる奴は絶対歯が悪くなる
>>94
どう悪くなるん?虫歯ゼロなんやが
どう悪くなるん?虫歯ゼロなんやが
>>97
いまいくつか知らんが将来後悔するで
かみ合わせ強い人は、炭酸(味付き)常飲しとると
マイクロクラックの温床になる
いまいくつか知らんが将来後悔するで
かみ合わせ強い人は、炭酸(味付き)常飲しとると
マイクロクラックの温床になる
>>100
32や
定期検診行っても異常なしキレイ言われて悪くなる気がせん
32や
定期検診行っても異常なしキレイ言われて悪くなる気がせん
どうせ飲むなら普通のコーラがいい
痩せたいなら炭酸とかジュースとか厳禁やで
ワイ4ヶ月で17キロ落としたけど昼普通に米食いまくってたんやが
米やめただけでかなり痩せたわ
米→パスタ→うどん→米以外の主食にしたら
85キロから72キロまで痩せた半年で
米→パスタ→うどん→米以外の主食にしたら
85キロから72キロまで痩せた半年で
ワイは腹減ったらサラダチキン食うダイエットしたら気持ちよく痩せたわ
でも割と金がかかるのがネックや😅
でも割と金がかかるのがネックや😅
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624470255/




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