【画像】マッチョが言うには「筋トレしまくると外食じゃ足りず、毎日炊飯器を持ち歩くんだとか！」:ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:45:53 BE:571598972-2BP ID:4rFWg/Sn00303●.net

"筋トレしまくると消費エネルギーが摂取カロリーを軽々上回るため、普通の外食じゃ間に合わず毎日炊飯器を持ち歩いています。電車では三度見されます。ちなみにこの日のレシピは、もち２kgと鶏胸肉２kgをみりんとめんつゆで味付けした""筋肉鶏もち""です。"

"筋トレしまくると消費エネルギーが摂取カロリーを軽々上回るため、普通の外食じゃ間に合わず毎日炊飯器を持ち歩いています。電車では三度見されます。

ちなみにこの日のレシピは、もち２kgと鶏胸肉２kgをみりんとめんつゆで味付けした""筋肉鶏もち""です。" pic.twitter.com/5KKuNkOiGu
— REALWORKOUT（半公式） (@realworkout_ch) March 2, 2020

まとめサイト速報＋

2: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:46:28 ID:VZokSPdzH0303.net

なぜ内股

8: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:48:08 ID:MApaeGrp00303.net

筋トレは免疫下げると何度言えば
脳にプロテイン詰まってんのか

9: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:48:10 ID:RSWqpxXC00303.net

筋トレよりも、その美味しくなさそうな飯を2キロも食べる苦行ができるのがスゴイ

15: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:49:22.57 ID:07+BKdS300303.net

>>9
4キロな

11: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:48:34 ID:kmEiSEPF00303.net

内股と半ズボンとスネ毛がキモい
トリプルスコアでキモい

13: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:48:39 ID:Uqn8m7Zx00303.net

食を楽しめないって人生の何割かの楽しみを棒に振ってるよね

47: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:54:31.30 ID:L4R5R7bgd0303.net

>>13
食の楽しみをすてて筋肉育てる楽しみを取ったんだろww

19: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:49:37.31 ID:Toa6Vglaa0303.net

狂気の食欲

7: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:48:01 ID:o5CyKJ1V00303.net

うわぁ、こんな炊飯器見たことない

14: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:49:15.87 ID:1Xf0WIuK00303.net

49: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:54:40.92 ID:70bgMzuBa0303.net

>>14
うむ

237: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 18:05:43.80 ID:nBozx/Eyd0303.net

>>14
親の顔より見た画像

337: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 21:28:08.89 ID:azV7HVYX00303.net

>>14
これ食欲で食ってるんじゃなくて体を大きくするために無理して食ってると思う。
相撲取りやレスラーと一緒

56: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:55:41 BE:166864446-2BP ID:e/nSvWcxM0303.net

96: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:03:57.59 ID:477yMPS5d0303.net

>>56
別画像初めて見た

16: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:49:25.70 ID:JxvtBt++00303.net

その割に筋肉小さいなあアジア人ではこんなもんか

18: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:49:35.55 ID:6ojsDCrc00303.net

毎日いろんなところに行くのか知らんけど
ジムと自宅の往復ならジムに炊飯器置けばええやん
ロッカー2つ借りるほうが楽やろ

53: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:55:05 ID:YvmAjeaiM0303.net

>>18
炊飯器持ち歩いて写真撮られて晒されのが本来の目的なんだが。

23: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:50:18.58 ID:+b4+KE8K00303.net

この程度の筋肉量でもち2キロのカロリー必要なわけねーだろ

24: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:50:34.87 ID:FCrBlv8PM0303.net

思ったより弱そう

27: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:50:56.63 ID:F5hkqCj9M0303.net

こういう人たちって何系の仕事してるんだろう
肉体労働じゃ危ないよな

47: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:54:31.30 ID:L4R5R7bgd0303.net

>>27
トレーナー、飲食店など

28: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:51:05.11 ID:wEAtV14900303.net

これはさすがに変人だろ

30: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:51:14.74 ID:bJRTQcsud0303.net

自意識過剰もいいところだな
筋トレするとナルシストになるのか

59: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:55:49 ID:07+BKdS300303.net

>>30
ナルシストだから筋トレすんだぞ

38: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:52:31.51 ID:zvjbc73i00303.net

よく太らないな
どんだけカロリー消費してるんだろう

45: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:54:03.55 ID:ln+/3JZ900303.net

>>38
むしろ筋量増やしたいときは太るんだよ

筋肉だけ肥大したいなんて無理だからな　後で油だけ落とす

51: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:54:45.36 ID:3CdmN7mDa0303.net

>>38
筋肉の為に食べて太るんだぞ。そのあと減量するだけで

39: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:53:08.05 ID:kameSocN00303.net

そんな炭水化物摂って大丈夫なの？と思ったけどボディビルダーじゃないなら別に制限はしないのか

52: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:54:45.35 ID:A9lcT6KPM0303.net

>>39
ビルダーも炭水化物をとらないのはコンテスト前だけ

41: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:53:38.84 ID:c9s/jSubr0303.net

俺も死ぬほど餅食いたいなぁ

42: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:53:43.33 ID:KjX9UnrV00303.net

でも顔は男前だよな

44: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:53:54.86 ID:HpfgwAX/00303.net

やはり両隣空いてますね

157: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:21:46.30 ID:kgH3wPcw00303.net

>>44
隣座りたくねぇ

46: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:54:23.12 ID:vQTrhq9K00303.net

健康に気を使わない筋トレマニアは、大抵成人病コース

54: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:55:17 ID:KhrBd0pa00303.net

五輪金メダル23個保持者「ほーん、で？」

58: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:55:48 ID:AoVGmWvO00303.net

これ炊飯器で上手くできるのか？
餅がくっついて大変なことになりそうだけど

60: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:55:54 ID:MiRdaZcT00303.net

かばん代わりかと思ったらちゃんと中身飯なのか

136: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:13:35.91 ID:65+gC6W/p0303.net

筋トレのしすぎでカバンという道具を知らずに育ったんだろ

84: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:00:50 ID:lsIbUg1/00303.net

ビルダーは炊飯器で作る沼とかいう不味そうなもの食ってんだろ

77: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 16:59:31 ID:nChHIxlH00303.net

沼のパクリか？

79: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:00:01 ID:43QDm8p300303.net

全部一日で食べるわけじゃないだろう
普通の食事してたらどんどんやせ細っていくのは本当だし

80: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:00:06 ID:DspUIS4p00303.net

トレーニングと同じぐらい食べることが重要

89: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:01:52 ID:07+BKdS300303.net

タンパク質だけとっても筋肉はつかんからね
筋肉生成には炭水化物が必要になるし
運動するときのカロリーも必要だし
なにより1に書いてあるように、消費カロリーが摂取カロリー上回ったら
足りない分は筋肉を燃やして補うことになってしまうから
そういう意味でも炭水化物による摂取カロリー水増しは必要だよね

糖質カットしろよシロウトとか言ってる素人は
嫌儲とかのレスを真に受けた池沼だから

98: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:04:05.24 ID:c0rowyRk00303.net

またマッチョの一般人とは違います&大変なことやってます感アピールか
実際は大したことしてねーんだよな
フィットネス人口増やしたいとかいう割に大袈裟に大変そうなアピールするもんだから逆効果なんだよ

108: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:05:53.86 ID:crXUrjqp00303.net

実践したやつだけが真実を知れる

124: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:10:59 ID:lGXVZEqx00303.net

明日からジム休みだし筋トレしに行くか

132: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:13:04.90 ID:+tzKtx4Qr0303.net

俺のところも昨日から10日間ジム休み
1週間丸々泳がないとなんか調子悪くなるから早く再開して欲しい

166: 名無しダイエット 2020/03/03(火) 17:24:20.20 ID:qGA0+K7ca0303.net

筋トレしてた頃の昼飯