
なんだこのフィット感
優しく包んでくれる
肩こりも減った
冬なら外でもバレない
優しく包んでくれる
肩こりも減った
冬なら外でもバレない
身長体重どんくらい?
172/150位
>>4
どっちがどっちか困惑してる
どっちがどっちか困惑してる
>>9
身長150の男はおらんだろう……おらんよな?
身長150の男はおらんだろう……おらんよな?
予想以上に激デブでワロタ
172/172になるまでがんばれ
応援してる
応援してる
痩せろよデブ
下も女物履けよ
下はな…特に必要性が感じられない
ズボンはレディースのも持ってるけどぼうとたまが邪魔だわ
ズボンはレディースのも持ってるけどぼうとたまが邪魔だわ
150って日馬富士よりも20キロ近く重いぞ
横綱かよてめえは
横綱かよてめえは
>>12
毎日市営プールで2キロは泳いでるのに痩せない
飯はタンパク質中心
毎日市営プールで2キロは泳いでるのに痩せない
飯はタンパク質中心
ナイトブラってつよそう
その体型だと突然死ありうるぞ
>>18
肺塞栓で逝きかけた
別にいつしんでもいいこんな世界
どうせ滅ぶ世界だしね
次の雛三沢に逝きましょう
肺塞栓で逝きかけた
別にいつしんでもいいこんな世界
どうせ滅ぶ世界だしね
次の雛三沢に逝きましょう
脂質を取るな
どうせ糖質抜きにして脂たっぷりの肉食ってんだろ
糖質は一日100gにして腹減ったら皮なしの茹で胸肉にかじりついてろ
どうせ糖質抜きにして脂たっぷりの肉食ってんだろ
糖質は一日100gにして腹減ったら皮なしの茹で胸肉にかじりついてろ
飯の内容と量挙げてみ
朝 ご飯半合 焼き鮭 ホウレン草のお浸し 味噌汁豆腐とワカメのみ
昼 ご飯一合 唐揚げ5個 刻んだキャベツ 味噌汁あまり
夜 ご飯半合 サバ缶キムチ らっきょ
寝る前 ココア一杯
昼 ご飯一合 唐揚げ5個 刻んだキャベツ 味噌汁あまり
夜 ご飯半合 サバ缶キムチ らっきょ
寝る前 ココア一杯
糖質制限とか人生に必要ない
食いたいものをくらい生きる
食いたいものをくらい生きる
水泳とダンベル運動位だな
歩くのは膝が怖い
歩くのは膝が怖い
あと夕方泳いでるとプールで水泳教室始まってjsjcがプールにたむろするんです
あれは良いものだ
あれは良いものだ
そんだけデブれるのは才能だから筋トレしながら脂質制限しろ
糖質はゆるやかに制限
たんぱく質でカロリーを補え
ナイトブラが大胸筋を支えるものに変わるから
糖質はゆるやかに制限
たんぱく質でカロリーを補え
ナイトブラが大胸筋を支えるものに変わるから
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1550471518/




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