
ダイエット何から始めたらいい?
食事
>>2
野菜中心にしてみます(´・ω・`)
野菜中心にしてみます(´・ω・`)
野菜とかじゃーないカロリーの問題だ
>>6
カロリーか・・・
カロリーか・・・
おやつはあんま食べてないのに・・・(´・ω・`)
食事カロリー<消費カロリー
つまり動け!!!今から動け!!!
つまり動け!!!今から動け!!!
>>9
わかった(´・ω・`)
わかった(´・ω・`)
カロリーより糖質に気を付けろ
運動して16時間断食
これマジで痩せるから
運動して16時間断食
これマジで痩せるから
>>10
わかった(´・ω・`)
わかった(´・ω・`)
ソイプロテイン有酸素運動
>>14
運動するか(´・ω・`)
運動するか(´・ω・`)
なんさい?
>>18
31だよ(´・ω・`)
31だよ(´・ω・`)
( ´・ω・` )100なんですけど?
>>20
でも自分一応女だから本当に痩せたくて(´・ω・`)
でも自分一応女だから本当に痩せたくて(´・ω・`)
全然痩せすぎ
俺の彼女なんて150センチ80キロで
ストレスで食欲無いとか言いながら俺の倍以上食うぞ
君はもう少し太るべき
俺の彼女なんて150センチ80キロで
ストレスで食欲無いとか言いながら俺の倍以上食うぞ
君はもう少し太るべき
>>22
いやそれはないでしょ・・・(´・ω・`)
自分のコンプレックスだよ
いやそれはないでしょ・・・(´・ω・`)
自分のコンプレックスだよ
せめて60キロまでに落としたい
それでもまだデブだけど(´・ω・`)
それでもまだデブだけど(´・ω・`)
個人的に60キロ切ってる人は健康的なのか疑問に思っている
年老いたらすぐ足腰立たなくなりそう
年老いたらすぐ足腰立たなくなりそう
>>25
年々痩せにくくなってる(´・ω・`)
年々痩せにくくなってる(´・ω・`)
取り敢えず顔隠していいので全体写した画像載せて
それである程度的確なアドバイス出来ると思う
それである程度的確なアドバイス出来ると思う
>>27
今外出先なんだ・・・
そういってくれてありまとう(´・ω・`)
今外出先なんだ・・・
そういってくれてありまとう(´・ω・`)
▼アクセスの多い関連記事
・【朗報】簡単に太れる食い物教えてくれwww
・【やりがち】太ってる人がやってしまう生活習慣の罠20選がこちらwwwwwwwwwwwwwww
・アメリカには動けないほどデブがいるって本当wwwwwwwwwwwwww
・【朗報】簡単に太れる食い物教えてくれwww
・【やりがち】太ってる人がやってしまう生活習慣の罠20選がこちらwwwwwwwwwwwwwww
・アメリカには動けないほどデブがいるって本当wwwwwwwwwwwwww
引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1738472114/




↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑
diet2channel
が
しました