【体験談】１ヶ月ヴィーガンの食生活をしてみた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:05:23.392 ID:xug/Kzu30

便がまったく
くさくなくなった

あと顔のあぶらが減った

体調は特に変化なし

以上

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まとめサイト速報＋

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39: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:19:30.489 ID:OSNm2AhZd

>>1
ストレス貯まってハゲてそう

40: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:20:56.683 ID:xug/Kzu30

>>39
あと１年続けろと言われたら
ストレスやばいだろうな😰

48: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:45:22.354 ID:CvxUrb18a

>>1
わかる
トイレでびっくりする

3: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:06:44.882 ID:pzLuA39v0

美味しい精進料理食べたみたい

7: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:07:21.541 ID:xug/Kzu30

>>3
確かに食べたい

4: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:06:48.666 ID:Am4xcWlcM

もう1ヶ月続けて

12: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:08:18.857 ID:xug/Kzu30

>>4
メンタルもたないので
１ヶ月で挫折笑

6: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:07:16.635 ID:ovtN1sR7a

いや便は臭いよ

9: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:07:49.796 ID:xug/Kzu30

>>6
いや全然くさくないんだよね
ほんと

肉食の時はくさい

8: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:07:25.909 ID:yrwiwyIV0

低炭水化物よりは体に優しい感じ

19: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:09:32.150 ID:xug/Kzu30

>>8
糖質制限食は便秘になりやすいよね
経験上そうだった

11: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:08:08.758 ID:Ho/8UuaTH

酒は飲んでない？

13: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:08:42.181 ID:xug/Kzu30

>>11
もともと飲まないので

最後にお酒のんだの
５年以上前

15: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:08:57.323 ID:eWa8rn5ur

ヴィーガンの食生活ってそれはタダのベジタリアンでは？

22: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:10:03.578 ID:xug/Kzu30

>>15
ベジタリアンは

魚とか卵食べるいろんなタイプあるし

21: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:09:48.750 ID:3+uq78fy0

便の臭いって和式じゃないとちゃんと判断できなくね？

26: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:11:14.327 ID:xug/Kzu30

>>21
焼き肉食いまくってたら
洋式でもわかるくらい
くさかったけどなぁ

32: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:14:02.887 ID:3+uq78fy0

>>26
そりゃ超臭けりゃ洋式でもわかるけどさ
全く臭くない言うなら検証してみてよ

35: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:15:40.888 ID:xug/Kzu30

>>32
においがしにくくなったという
表現が適切だった

24: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:10:31.010 ID:g5IyAmWZa

主にどんな料理食うの？

30: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:13:06.809 ID:xug/Kzu30

>>24
麦ごはん
玄米
豆腐
大豆ミート
納豆
キャベツ
きゅうり
トマト
アボカド
ルッコラ
ほうれん草
バナナ
りんご
ブロッコリー
ナッツ類
ベリー類

とかを中心に食べてたよ

33: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:15:18.338 ID:g5IyAmWZa

>>30
耐えられないわ俺

28: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:11:47.717 ID:gqu4cBkaa

老けるぞ

31: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:13:47.618 ID:xug/Kzu30

>>28
肉食の方が老けるっていう
データの方があるから

結局何が正しいかなんてわからんよ

37: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:17:00.696 ID:6SDeU28od

おならはどう？ガスが腸に溜まる感じとかあった？

38: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:17:46.283 ID:xug/Kzu30

>>37
腸内環境はかなり改善された気がする

ガスはむしろ肉食の時のほうが
常にたまってた感覚があったかと

42: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:32:15.704 ID:cJP4rabIF

俺も短期間やったことがあるが、体調は良くなったな

44: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:33:28.749 ID:d7uLKI3j0

炭水化物と脂質減らして肉と野菜中心にする方が良い気がする

46: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:34:06.238 ID:cJP4rabIF

>>44
肉はマイナス要因だろ

45: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 10:33:57.072 ID:cwVGDOG9a

俺も牛肉と豚肉食べない、卵と鳥はOKっていう形でゆるくやってるけど
全然太らなくなったのと腹の調子がよくなった
あと食費が安くなった

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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1616720723/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

最近の物価高では肉の方が安いんだよなぁ