お前らが健康のために食べてるものは？

1: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:36:43.638 ID:OGiLFuGF0

俺はアーモンドフィッシュ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:37:05.978 ID:w+ZXmfLNM

トマト

11: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:40:01.456 ID:OGiLFuGF0

>>2
トマトいいらしいよなおいしくないけど

16: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:41:49.081 ID:TLl5klcRa

>>11
流石に生ニンニクはアトガ怖いから、スープに入れたりセブンイレブンのおつまみニンニク食っとる

3: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:37:21.816 ID:eCVva/c20

マジレスするとチーズとR1と大根と納豆

11: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:40:01.456 ID:OGiLFuGF0

>>3
納豆いいらしいよなおいしくないけど

4: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:37:39.954 ID:TLl5klcRa

ニンニク

5: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:38:00.669 ID:+NmNnGYn0

黒ゴマ

6: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:38:19.621 ID:n9edC7IKa

米にもち麦入れて炊いてる

8: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:38:53.736 ID:FNhuWZmx0

健康というか生命の維持のために肉魚食べてる

10: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:39:34.864 ID:pV1OhmUT0

玄米とブロッコリーと魚

12: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:40:03.973 ID:3osPB9z30

サプリメント

13: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:40:04.324 ID:vi0qrRoka

メンタルの健康の為に焼酎飲んでる

14: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:41:14.899 ID:BdPXHN1fa

ミックスナッツとレモン水

15: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:41:31.080 ID:L5ZEWVzz0

キャベツの千切り

18: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:44:03.929 ID:4GaoCGKjK

枝豆豆腐無糖のヨーグルトトマトの加工品

19: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:44:16.387 ID:giLZH9Vb0

キャベツモリモリ食ってるから便も健康的なのがモリモリでて気持ちいい

23: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:45:13.049 ID:TLl5klcRa

>>19
やっぱり食物繊維か
俺もキャベツ食うかな

24: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:46:30.924 ID:giLZH9Vb0

>>23
大根とかの根菜も良いぞ！
野菜うまい！

20: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:44:19.338 ID:ZzcPmW600

サバ缶

21: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:44:44.116 ID:eCVva/c20

挙げた食いもんの中で1番効果が体感したのはチーズだな
口角炎ピタリと止まった
ビタミンBで免疫効果バツグン

22: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:44:55.437 ID:bNSw+QLS0

特にコレって食品ではなくちゃんとした飯だけは食うようにはしてる
コンビニ飯とかカップ麺とかは滅多にたべない

25: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:49:23.021 ID:OGiLFuGF0

カップ麺ってよくないとはわかってるけど腹膨らますにはラクなんだよなぁ

26: 名無しダイエット 2021/03/26(金) 23:52:16.370 ID:HLNG5c9z0

酒のあては豆腐にしてる

28: 名無しダイエット 2021/03/27(土) 00:02:22.246 ID:uXFtHUnu0

>>26
豆腐ってそれ意外に何を付けるかで変わるが
凄く美味しいよな

27: 名無しダイエット 2021/03/27(土) 00:00:27.058 ID:VhwnovFsa

米抜きして代わりに千切りキャベツにした。あとは野菜と魚、肉は鶏むねかササミ

29: 名無しダイエット 2021/03/27(土) 00:04:04.608 ID:Do3roQNV0

ミロ

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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1616769403/

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