【ダイエット】みんなは痩せるためにどれだけ努力してる？

1: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:36:41.469 ID:8bLaGLWN0

そもそもそんな太ってない？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:37:23.651 ID:JG6e2Vif0

朝と昼は多めに食べる
晩ごはんは食べない

3: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:37:30.781 ID:Tm7yrR0Hd

太ってねーよ
まだ100kgいってねーわ

4: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:38:29.774 ID:1zv0ME1ia

何食ってもガリガリで貧相なんだが？

19: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:50:54.729 ID:Z46Ooc8cM

>>4
学生か？油食えば嫌でも太るぞ

5: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:44:19.048 ID:B3ZmLnata

仕事で身体動かしてるから太らないよ

6: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:45:34.593 ID:pON9WzKAa

おっさんなって微増し始めたから炭水化物減らして食物繊維いっぱい摂るようにしたら止まった
今は運動して25歳の頃の体重を目標に戻してる

7: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:45:48.094 ID:M4V/WzIY0

してない
他人なんぞにどう見られようがどうでもいい

8: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:46:37.747 ID:PlIS1iSZa

好きなもんを好きなだけ食べるけど夜は食べないのとなるべく歩くくらいかな
もともと120キロくらいあったけどこれ始めて70くらいまで落ちた
健康診断でも問題なしで嬉しい

9: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:47:25.289 ID:oKkNkGlB0

ジムで週たった1回の筋トレぐらいかな
月に7000円も払ってるのにもったいない

12: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:48:03.270 ID:Ajm3zryoa

仕事してりゃ勝手に痩せるだろ
お前仕事してないの？

14: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:48:46.659 ID:roPrI2rr0

>>12
事務職だと痩せないんじゃね？

18: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:50:44.163 ID:Ajm3zryoa

>>14
それでも通勤したりしてりゃ痩せるだろデブ

21: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 09:00:34.816 ID:76qsAj2o0

>>12
そもデブは学生時代野球部とかでデカくされた胃袋のせいでおっさんになっても4000kcalくらい食うからちょっとやそっとじゃ痩せないんだわ

13: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:48:19.769 ID:1PAvZaTs0

お前らってクソデブorクソガリしかいないのかよ

16: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:49:13.679 ID:roPrI2rr0

>>13
中肉中背だよ

17: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:49:22.235 ID:oKkNkGlB0

でもまぁ仕事が軽い筋トレと有酸素運動みたいなもんだから炭水化物ガッツリ食べても太らないけど

20: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 08:52:27.739 ID:UVp5Z1YO0

若いときはカロリー足りなくなっても軽い立ち眩み程度だったのが
最近肩がどっしり重くなって食ってないと辛い

22: 名無しダイエット 2020/12/15(火) 09:11:36.154 ID:sp0WiG7Tr

沼食え
ラーメン丼いっぱいのお粥を食ってもカロリー低いから満足感あるぞ

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1607989001/

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