キャベツを炒めて主食にしてるんだけど、体に悪くないかな？

1: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:21:53.857 ID:Xnkb7geTd

体壊すかな？

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:22:29.835 ID:c5vaLW4o0

タンパク質は取った方がいい

12: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:24:33.699 ID:Xnkb7geTd

>>3おかずはもちろん別
キャベツ炒めたものに豆腐と豚肉と玉子も入れたり

キャベツ炒めた奴皿に敷いてさ、すき家の牛皿盛ったりする

4: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:22:47.779 ID:zhQAwmqXp

白菜にしろ

5: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:23:04.824 ID:FWdQMycAa

大丈夫

6: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:23:09.334 ID:Xnkb7geTd

ほら、キャベツとかひと玉150円くらいじゃん？

一日で一つ食う
油で炒めて食う

7: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:23:39.790 ID:prHx/Sdp0

煮るのもいいぞ

8: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:23:42.871 ID:5sBASLJI0

だけはまずかろう
ホーレンと肉も入れたまへ

10: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:23:55.242 ID:eAIMsohLM

キャベツ今安いよな一玉88円だった

13: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:24:43.523 ID:/YJAg4l7a

1日で1玉食べるのか？

19: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:25:59.548 ID:Xnkb7geTd

>>13うん
必ず炒めるからけっこう食える

14: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:24:44.761 ID:6BLL7iLc0

炭水化物を抜くと変な体臭がするようになるから米くらいは食えよ

21: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:26:58.320 ID:Xnkb7geTd

>>14そういう相談
炭水化物取って無いなあ

でも毎日シュークリームとか買う

17: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:25:51.403 ID:zhQAwmqXp

キャベツは体臭キツくなるよ

18: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:25:54.564 ID:y02odoCy0

おならのにおいやばい

23: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:27:55.858 ID:Xnkb7geTd

>>17>>18多分俺臭い

20: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:26:28.157 ID:IeNWeOFIa

卵と鶏肉とトマト食えば完璧

23: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:27:55.858 ID:Xnkb7geTd

>>20玉子と鶏肉はよく食べる
野菜はキャベツ以外基本食わん

22: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:27:26.730 ID:eAIMsohLM

キャベツ何でも使えるし日持ちするからえあよな袋麺に入れたり豚肉と焼き肉タレで炒めたり

25: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:29:43.461 ID:Xnkb7geTd

>>22でも大量食いは尿路結石の原因になると聞いてな　

24: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:28:23.179 ID:j1E2jAij0

キャベツが主食でもかまわんけど、もっとうまそうな調理して食えよ

25: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:29:43.461 ID:Xnkb7geTd

>>24無理
そもそも芯を切るときしか包丁使わないレベル
ザルの上でキャベツちぎって一気に洗う

26: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:30:57.254 ID:bFQeSfX10

焼きそばにしろよ
一玉20円以下で売ってるやつ2玉をそのキャベツ炒めと混ぜて卵でも乗せとけば豪華な食事になる

28: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:33:01.836 ID:Xnkb7geTd

>>26焼きそばか！

やべえ目から鱗落ちた

27: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:31:45.330 ID:8FZjf9jKd

せめて昼はバナナにしろよ
一房100円でお腹いっぱいになる

30: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:34:09.675 ID:Xnkb7geTd

>>27それもいいな
職場にゴーヤチャンプルーの的なの持ち込んでるけどそれにバナナをプラスか

32: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:34:39.669 ID:nK5oYF1v0

キャベツの千切りにごま油と塩かけて混ぜたものをレンチンして食うのが最近のマイブームだわ

33: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:34:59.498 ID:Xnkb7geTd

てか焼きそばでいいじゃん？

お好み焼きはたまにするが

35: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:36:23.614 ID:byC0awOy0

そんなにキャベツ食べる目的は何？

37: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:42:16.088 ID:Xnkb7geTd

>>35安くて腹いっぱいになるのに便秘しないから

36: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:37:48.716 ID:y1ul9/680

キャベツの千切り買うより1玉買った方が安いから買うけど余るわ

38: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:42:49.082 ID:V1by1iKY0

飽きないの？

40: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:44:28.931 ID:Xnkb7geTd

>>38飽きてるけど空腹抑えるために食ってるから
嗜好品はお菓子

39: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:43:36.703 ID:Xnkb7geTd

おまえらサンクス
焼きそばするわ

どうも茹でると炊くが続かないたちでな、ご飯も蕎麦もそうめんも長続きしなかったんだがな
焼きそばなら続きそう

41: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:45:17.230 ID:V1by1iKY0

毎日食っても飽きない白米がやはり最強

42: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:45:48.167 ID:j1E2jAij0

スーパーにさ、無限キャベツの素ってのがあるのよ
キャベツ千切りにして揚げてあるパリパリ麺と付属の調味料あえるだけで食える
これ激ウマだからレパートリーに加えておいて
千切りもスライサー買えば簡単だから

43: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:46:11.934 ID:BCoue73/0

キャベツ豚肉に味付けて炒めたやつを
ごはんと食べればほとんどの栄養とれそう

44: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:47:42.344 ID:V1by1iKY0

>>43
味噌でも醤油でもナンプラーでもチーズでもキムチでも、シンプルに塩でも
なんでもうまそう

45: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:47:47.510 ID:j1E2jAij0

後は鍋だな
この時期なら最適だろ
今は一人用鍋の元が割と出てるしホームセンターで一人用の土鍋買えばいい感じ
業務スーパーとかで鶏肉買って、切って小分けに冷凍しとけば好きな時にできる

48: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:51:44.052 ID:zoOr2zE3d

>>45
キャベツって煮てもあんまりおいしくなくない？

52: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:59:15.419 ID:j1E2jAij0

>>48
そうでもない
例えばもつ鍋なんかはキャベツ入れるし
他の鍋でも割といけるよ

49: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:53:09.166 ID:bnqpMzT10

キャベツにはキャベツにしか含まれていないビタミンがあり
そのビタミンを取っていればあとはもうなにもいらない
そんな万能なビタミンがあるから大丈夫

54: 名無しダイエット 2020/02/11(火) 00:20:37.115 ID:I3dGZxxjM

主食キャベツに置き換えても１日一玉食える気がしない

51: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 23:55:11.866 ID:LueryLEka

キャベツ炒め美味いよな
千切りにしてコンソメで味つけて炒めるのが好き

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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1581344513/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

高級品の話をしてますね

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

キャベツの値段に時代を感じるな

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

2020年か。今こいつ餓死してるな。

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

食生活はバランスが大事！マジで大事！
ちな健康意識して野菜ばっかりの食生活にしたら見事、石が出来て救急車で運ばれた私が居ますよ