ダイエットしているけど、ご飯を作るのが面倒くさい

1: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:51:47 ID:UT0

昼ごはん茹で卵2個と納豆でええか？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:52:19 ID:UT0

野菜買いに行くのめんどくさいんこ

3: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:52:37 ID:UT0

野菜がリンゴしかない

4: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:52:47 ID:UT0

でもりんごは夜ご飯やし

5: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:53:04 ID:UT0

具なし味噌汁もつくるか…

7: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:54:05 ID:JuW

ご飯作るのめんどくさいダイエットですか

8: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:54:34 ID:UT0

ほんまにめんどくさいねん

9: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:54:51 ID:UT0

玄米あるけど野菜無いのに玄米だけ食ったらあかんし

10: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:55:01 ID:UT0

あーーー！！！！ブロッコリもってたわ

12: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:55:37 ID:UT0

ブロッコリなににしよう

13: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:56:03 ID:wQA

一人で喋ってて虚しくならんの？

15: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:56:33 ID:UT0

>>13
そもそもわいのすれに君が入り込んでるだけなやで

34: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:02:34 ID:wQA

>>15
その発想は無かった
勝手にお邪魔してすまんかったな。帰るわ

14: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:56:04 ID:UT0

ブロッコリと茹でたまをスパイスとマヨで和えるか

17: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:56:50 ID:UT0

カロリーどうなるやろかみてみよ

19: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:58:02 ID:JuW

>>17
そんなにマヨネーズどっぷりつけないしゼロカロリーでしょ

20: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:58:31 ID:UT0

うーん


茹で卵1個にしとくか

21: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:59:33 ID:UT0

あ、おから蒸しパンつくったろ

23: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:59:59 ID:JuW

>>21
めんどくさそうなやつ作るんやな

25: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:00:34 ID:UT0

>>23
材料混ぜてレンチするだけやえ

27: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:01:02 ID:JuW

>>25
ほう……レンジで蒸すのか?

31: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:01:39 ID:UT0

>>27
うまいでらくやし

22: 名無しダイエット 20/11/18(水)10:59:44 ID:UT0

ワイ天才やん

24: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:00:17 ID:UT0

おから蒸しパン作る→スライスして茹で卵どブロッコリマヨをはさむ→天才

26: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:00:59 ID:UT0

そうと決まれば起床や

28: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:01:10 ID:UT0

まずは顔を洗うとこからや

30: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:01:34 ID:JuW

歯も磨くんやで?

32: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:01:59 ID:UT0

歯だけは最初に起きた時磨いたんや

33: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:02:11 ID:UT0

口の中気持ち悪いのいやいややねん

35: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:02:36 ID:UT0

おきあがりたくないんご

36: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:02:48 ID:JuW

がんばれー気合いだー?

37: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:03:01 ID:UT0

きあいだ！きあいだ！きあいだ！きあいだ！

38: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:03:21 ID:UT0

よーし

40: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:03:43 ID:UT0

【速報】ワイ、起き上がる

41: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:03:54 ID:xef

よくやった！

42: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:04:07 ID:UT0

へへ

43: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:04:08 ID:JuW

小さな一歩だが、偉大なる飛躍だ

44: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:04:57 ID:UT0

さあ顔をあらうで

45: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:05:16 ID:xef

いいぞ～！その調子だぜ！

46: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:06:25 ID:UT0

【速報】ワイのお肌、スベスベ

47: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:06:48 ID:xef

羨ましい…

48: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:08:06 ID:UT0

さあクッキング開始や

49: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:08:49 ID:xef

何作るん？

50: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:10:31 ID:UT0

おから蒸しパンや

52: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:11:07 ID:UT0

まずはたまご

53: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:11:37 ID:xef

本格的っぽくてええな～

54: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:12:46 ID:UT0

そこにラカントや

56: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:15:47 ID:UT0

おからパウダー40
サイリウム5
ベーキングパウダー3
をふるいいれるやで

57: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:17:33 ID:UT0

牛乳忘れとった
順番間違えたけどまあ大丈夫やろ

59: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:21:37 ID:UT0

容器にオリーブオイル塗ってならしたらレンジで5分半や

61: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:22:58 ID:cvO

小麦入れないんか

65: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:25:38 ID:UT0

>>61
ダイエット食やでな

62: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:23:05 ID:xef

お～！

64: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:25:28 ID:UT0

蒸しパン待っとる間にたまご茹で始めるやで

66: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:25:51 ID:GBh

めっちゃ料理できる感ｗ

67: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:26:32 ID:UT0

>>66
おから蒸しパン簡単やで

68: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:27:06 ID:UT0

パンやわかったから30秒追加や

70: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:27:25 ID:GBh

ここまで
まぜてレンジでチンだけなの？

72: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:28:03 ID:UT0

>>70
せやで
混ぜる以外は粉をふるいにかけるくらいや

74: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:29:47 ID:GBh

レンチン終わったんかな

どんな状態か見たい

75: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:29:51 ID:UT0

ベーキングパウダー少なかったかもしれへん

79: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:31:13 ID:GBh

>>75
おお！
すごいちゃんと蒸しパンになってる！

蒸してないのに！

80: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:31:39 ID:UT0

>>79
結構うまいんやでこれ

84: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:33:00 ID:GBh

>>80
ふつうにうまそうやで！

88: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:33:44 ID:UT0

>>84
さんがつ！

76: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:30:25 ID:UT0

これで粗熱取れるまでしばらく放置や

77: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:30:33 ID:xef

すげぇぇぇぇえ！！！

78: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:31:11 ID:UT0

【悲報】茹で卵のせいで味噌汁が作れない

81: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:31:42 ID:xef

鍋茹で卵分に使っちゃったのか

85: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:33:15 ID:UT0

>>81
せや
ワイはアホやった

82: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:32:27 ID:GBh

ラカントはお砂糖の代わりか
サイリウムはなくてもええのかな

86: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:33:29 ID:UT0

>>82
サイリウム入っとるやで

89: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:33:47 ID:GBh

>>86
これはなんのために入れてるん？

91: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:34:07 ID:UT0

>>89
もちもち感出すためや

95: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:34:44 ID:GBh

>>91
そっか
だとこれはいれたほうがええんやな

ありがと

96: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:35:03 ID:UT0

>>95
せや
サイリウム有りと無しとでは全く仕上がり違うやで

83: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:32:56 ID:UT0

お茶でも飲んで待つか…

97: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:35:37 ID:UT0

サイリウム無しで作ってた時もあるけど
どう頑張ってもパサパサボロボロで美味しくなかった

99: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:37:52 ID:GBh

>>97
そんなにちがうんか

ちょっと調べたけど
パン作るのに使うべつのものを
ダイエット用にするときに使う代用品なんやね

100: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:38:28 ID:UT0

>>99
せや
サイリウムは片栗粉の代わりや
でも片栗粉より粘りがめちゃくちゃ強いから加減に要注意や

98: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:36:19 ID:UT0

茹で卵まだけ…

101: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:39:40 ID:GBh

おからパウダーとサイリウムは
この蒸しパン用に買ってあるん？

だとしたら
かなりのがちダイエット感

102: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:41:18 ID:UT0

他のダイエット食にも使えるからたまに使っとるやで

103: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:41:54 ID:UT0

ようやく沸騰や
あと4分

105: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:43:13 ID:UT0

あ、この茹で卵サンドイッチにするんやったなそういえば

106: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:43:24 ID:UT0

サンドイッチやなくてもいっか！！

107: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:44:01 ID:UT0

いまのうちにカロリー計算しとくか

109: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:46:15 ID:GBh

たまごにブロッコリーにおからパン

かなりダイエットマンやな

110: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:49:49 ID:UT0

レシピ登録したやで

113: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:53:01 ID:GBh

>>110
そんなんあるんか
楽しそう

115: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:56:40 ID:UT0

>>113
これめっちゃ便利やで

117: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:58:40 ID:GBh

>>115
ありがと

料理まだやりはじめたところやから
youtubeの動画が助かるわ

レシピだと細かいところわからへんけど
動画はもうモロにそれやからわかりやすい

111: 名無しダイエット 20/11/18(水)11:51:58 ID:UT0

サンドイッチするのめんどくさいんご…

118: 名無しダイエット 20/11/18(水)12:03:23 ID:UT0

よし

119: 名無しダイエット 20/11/18(水)12:05:13 ID:UT0

かんせいや！

120: 名無しダイエット 20/11/18(水)12:07:05 ID:UT0

うまそす

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1605664307/

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