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家で鍛えてから行くか
貧弱な所から変わって行くのを見るのが常連の楽しみでもあるだろ
ユニクロに着ていく服がないみたいな？
マジメにやってれば笑う人はいないよ。
笑われるのは、変なテンションになって周囲を威嚇するような態度をとったり、鏡の前で
１キロの鉄アレーを持って延々とカールしている人。
そして、マジメにやっている人をバカにして笑う人は、笑われるというか無視されるね。
笑われるのは、変なテンションになって周囲を威嚇するような態度をとったり、鏡の前で
１キロの鉄アレーを持って延々とカールしている人。
そして、マジメにやっている人をバカにして笑う人は、笑われるというか無視されるね。
筋肉をつけるためには
長時間するのではなく、短時間でも正しいトレーニング
タンパク質だけじゃなくバランスの取れた良い食事
質のいい睡眠（これ一番重要）
が必要だそうです
長時間するのではなく、短時間でも正しいトレーニング
タンパク質だけじゃなくバランスの取れた良い食事
質のいい睡眠（これ一番重要）
が必要だそうです
>>1
何のためにジム行くんだよ？
貧弱な体を鍛えるために行くんだろ。
見栄の張りどころが間違ってる。w
何のためにジム行くんだよ？
貧弱な体を鍛えるために行くんだろ。
見栄の張りどころが間違ってる。w
こういう自意識過剰って何歳まであるんだろ
>>1
わかるわｗ
俺もガキの頃から人前で練習とか恥ずかしくて無理
わかるわｗ
俺もガキの頃から人前で練習とか恥ずかしくて無理
半年ほどジム行ったんだけど他の人が「ハァ！」とか「ガッ！」とか自分の限界を超えるようトレーニングするのに対し、俺は限界手前でヘナヘナヘナ～と、なるので案の定身体に変化は無かった
体型を変えるのは食事だよ プロテイン飲みまくりじゃないと筋肉は増えない
レベルによるよ。自宅で自重、普通に肉食ってれば
一般的には十分美しい体をゲットできるべ
一般的には十分美しい体をゲットできるべ
持ち物を全部、超重くしたらどうかな
筋肉つく前に、衰弱しちゃうかもしれないけど
筋肉つく前に、衰弱しちゃうかもしれないけど
自動車運転免許の教習所いって運転下手だから笑われる？
パソコン教室いってキータイプが下手だから笑われる？
パソコン教室いってキータイプが下手だから笑われる？
>>35
教習所やパソコン教室に熟練者はいない
教習所やパソコン教室に熟練者はいない
若い頃ってみんな自意識過剰なんだよ 周りはブサメンの事なんて微塵も気にしてない
ジム通うのはナルが殆どで周りなんて気にしねえだろw
ジムに20年以上通ってるが、ひとの事なんか誰も気にしないよ。それより早くマシンを空けろ!
そうやって一生やらない言い訳をして生きていけばいいよ
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引用元:https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1624588381/
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