冬場は寒すぎてランニングやウォーキングが辛いよね・・・

1: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:46:47 ID:wQay

あー家の中でゴロゴロしながらできるリフレッシュないんか

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まとめサイト速報＋

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4: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:50:34 ID:IpGe

走ったら暖かくなるやん

6: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:51:00 ID:wQay

>>4
と思うやろ
案外ダメージあるんや

26: 名無しダイエット 22/01/06(木)23:44:31 ID:IpGe

>>6
耳は痛くなるけど体暖かくなるやろ普通に

坊主とか丸刈りは帽子やらせな頭寒なるか

5: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:50:46 ID:wQay

2時間くらいウォーキングとランニングしてしたんやが寒すぎてやばいわ

8: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:51:49 ID:2FrA

こんなアホがやきう語ってはるとかよもまつ

11: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:53:17 ID:wQay

>>8
正月ってオラついたインキャ多いわ?

9: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:51:52 ID:e87N

ハイキングウォーキングみたいな言い方やめい

10: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:52:55 ID:wQay

>>9
Qちゃん元気してるんかな

12: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:55:13 ID:XA1G

寒い方がランニング捗らない？

13: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:55:52 ID:SuGG

始動は辛そうだけど動いたら暖まるやろ

16: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:57:42 ID:wQay

>>13
暖まるのはそやねん
問題なのはダメージがやっぱりあるねん

15: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:57:42 ID:hdnX

エアロバイクじゃいかんのか

17: 名無しダイエット 22/01/06(木)21:57:58 ID:wQay

>>15
それマジで検討してる

21: 名無しダイエット 22/01/06(木)22:00:59 ID:CwK3

走るのはやめとけ
自転車の方がいい

22: 名無しダイエット 22/01/06(木)22:03:30 ID:CM2b

確かにリフレッシュしたいんやったら冬に走るのはちょっと違うのか

23: 名無しダイエット 22/01/06(木)22:05:10 ID:zA8Q

冬は運動してる最中すげぇ皮膚が痒くなる時がある

27: 名無しダイエット 22/01/06(木)23:44:58 ID:IpGe

>>23
ジャージが痒いときはあるな

24: 名無しダイエット 22/01/06(木)22:05:42 ID:XjeE

去年130万でホームサウナつけたけど最高やぞ

25: 名無しダイエット 22/01/06(木)22:13:12 ID:VZoi

ランニングは腰と膝に悪い
ウォーキングではさほど足腰は鍛えられない
一番いいのは早歩きやで

28: 名無しダイエット 22/01/06(木)23:45:38 ID:IpGe

>>25
肺活量はダンチやランニング
本当に健康目的なら歩くスピード走りやね

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641473207/

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