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1: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 21:57:45.17 ID:VhlTUgYp0
1年以上経つけど





2: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 21:58:00.78 ID:VhlTUgYp0
飽きてきた😭


3: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 21:58:23.82 ID:VhlTUgYp0
終わりが見えないの苦しい


7: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 21:59:12.29 ID:jRZUdaXMd
そらそうや
だから一生続けられん奴は時間の無駄


8: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 21:59:30.80 ID:bbLVPWOC0
だったら筋肉使うスポーツやればいいだろ


9: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 21:59:47.46 ID:VhlTUgYp0
毎回意味あんのかなって思い続けてる


10: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:00:15.35 ID:VQYehX/J0
マッスルメモリーってのがあるんや


11: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:00:35.47 ID:JS7v2VkYa
肉の量と生活の内容次第や


12: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:00:53.01 ID:EnXBSHpVa
そもそもなんのためにやってんのよ


16: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:01:21.68 ID:VhlTUgYp0
>>12
元々ガリガリやったからガタイ良くするためにね


13: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:00:54.25 ID:VhlTUgYp0
でも一週間サボったらもうやらなそうで怖い




14: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:01:07.73 ID:gtIUKlKk0
年取るほどなんもしなきゃ衰えるだけなんやから一生せなあかんで
やらないならやらないでヨボヨボのジジババになるだけや


18: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:02:40.46 ID:QqxdcM7N0
むちゃくちゃムキムキの人でも数ヶ月筋トレサボっただけで一気に萎む
そういうものよ


22: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:03:14.53 ID:VQYehX/J0
>>18
それはむちゃくちゃ筋肉ある状態がスタートやからや
一般人ならたまに程度でええ


20: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:02:48.63 ID:0ijOoiKy0
筋肉はお前の頑張りを覚えてるんやで…


21: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:03:00.44 ID:F7HExqww0
だんだん義務になってくるよな


23: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:03:52.66 ID:J0MLK0C60
ワイ、めでたく満2年目を迎える


48: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:14:54.74 ID:TqIgV9lDM
>>23
ワイも今月末で丁度2年や
仲間やな


24: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:04:31.40 ID:VhlTUgYp0
楽しいのは5ヶ月目辺りやったわ


27: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:05:21.02 ID:F7HExqww0
やっぱ家トレが1番や


31: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:06:41.65 ID:wZItrr0O0
ワイは腕立て伏せしかしないから続いてるわ
やっぱ気軽にやれてきつすぎないのが続けるコツやな


33: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:07:04.64 ID:f7PR2cOI0
見せかけの筋肉なんて筋トレ休んだら一瞬で萎むな




34: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:07:17.62 ID:VhlTUgYp0
毎日やるやつはすごいわ
ワイは3日置きが限界


35: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:07:49.21 ID:9AzJDE2tp
身長180ヒョロガリワイも1ヶ月やってるけどあんま変わらんわ


36: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:08:48.76 ID:Z3CG0B9P0
>>35
これ体重何キロなんや
60くらい?


39: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:09:26.73 ID:Cb+bXcT6p
>>36
そのくらいやな


42: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:11:05.69 ID:TqIgV9lDM
減量期はジム週5,6やが増量期は週4程度の少ない日数でええわ
増量しすぎなければ減量期間も短くなるやろし


44: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:12:24.78 ID:VhlTUgYp0
毎日10分くらいで済む筋トレならええけど
ワイいつも1時間かかっちゃうから


47: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:14:30.57 ID:atY3QoMU0
下っ腹が出てきたからダイエット感覚で最近ジム契約したで
食生活は変えたくないけど何もしないよりええやろ


41: 名無しダイエット 2022/07/09(土) 22:11:01.41 ID:QqxdcM7N0
まぁ筋トレやってる奴って基本的にクソほど筋トレ好きなだけやからな
努力とすら思ってないんだよ


引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1657371465/


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