食生活気にせずに筋トレする意味ある？

1: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:21:50.14 ID:lCqHhhota

筋肉つけたいし筋トレも好きなんやがクソまずいもん食べる生活とか嫌すぎるんやけど

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:22:35.72 ID:9nQNgdXra

意味ないわけがない
食うんぬんは単に効率の話やで

5: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:23:21.96 ID:lCqHhhota

>>3
はえーサンガツ
ジム通うで

4: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:22:52.75 ID:lCqHhhota

サラダチキンもササミも不味すぎや
ファミマのグリルチキンならいけたけど

6: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:23:35.45 ID:KT3tJaPza

いやササミは美味いやろ

7: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:23:36.89 ID:rtpswTxV0

サラダチキンはコンビニで買うならファミマの梅味がおいしい
てかこれ以外が不味い

8: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:24:36.58 ID:lCqHhhota

>>7
セブンとかローソンのサラダチキンが論外や
でもファミマのやつ脂身ちょっと入ってるしええんか

9: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:25:34.05 ID:lCqHhhota

あとプロテイン、ゲロ吐くほど不味いのに高いわ

10: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:25:39.76 ID:neUkqniw0

納豆とかサバ好きなら特に苦に思わずいい食事も取れるで

12: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:26:31.08 ID:lCqHhhota

>>10
どっちも嫌いやな

16: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:29:00.91 ID:neUkqniw0

>>12
肉(できれば鳥ムネ肉)、魚、ブロッコリーあたりでもええで

11: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:26:14.05 ID:lCqHhhota

酒飲んで家系ラーメン食べる生活でもええんか？

18: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:29:19.19 ID:irTn3nry0

>>11
ええで
でも肉か魚もくえ

22: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:31:12.73 ID:lCqHhhota

>>18
唐揚げバカ食いするわ

13: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:27:37.74 ID:JUCQ8Z4Qa

鶏肉食いたくないなら豚牛羊どれでもええ
魚もいいぞ

14: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:28:43.26 ID:lCqHhhota

>>13
パサパサしてるのが嫌なんや
唐揚げだったら鶏でもバクバク食べる

15: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:28:57.93 ID:jKFDozO60

取り敢えず好きなもんたらふく食ってトレやな

17: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:29:01.28 ID:dn66gKGX0

痩せる引き締めるために鍛えるなら気をつける強くなりたいパワー付けたいなら問題ない喰らえ！

19: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:29:34.72 ID:KT3tJaPza

なんやくどいもんが好きなバカ舌デブか
お前に筋トレは向いとらん、好きに太れ

23: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:31:30.24 ID:lCqHhhota

>>19
むしろガリよりや

31: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:34:08.35 ID:KT3tJaPza

>>23
くどいもん好きなガリとかなんか余計に不健康そうやな

33: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:34:52.60 ID:lCqHhhota

>>31
まあこんな時間に起きてる時点でな

36: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:35:30.61 ID:KT3tJaPza

>>33
言うほどか?

38: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:36:23.30 ID:lCqHhhota

>>36
昼夜逆転も結構健康崩すで
ガリ脱却するためにもササミとかくったほうがええんか？

40: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:37:27.81 ID:KT3tJaPza

>>38
ワイは筋トレなんかしたくないから知らん
そもそもワイ太りたくても太れんし

43: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:39:25.78 ID:lCqHhhota

>>40
なんや君もカロリー高いの食べても太らない体質か
どうすればええんやろな

24: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:31:37.18 ID:ktTM262Ja

トレ好きなら空腹も不味いものも慣れるよね？

28: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:32:57.81 ID:lCqHhhota

>>24
筋トレより食事のが好きなんやすまんな

25: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:32:04.55 ID:/YOF9dL50

意味あるで
筋肉つけたいだけならとにかくなんでもええからがっつ食いすればええねん
ボディビルダーが食事の内容に気を使ってるのはなるべく筋肉を落とさず脂肪を落とすためや

29: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:33:44.96 ID:lCqHhhota

>>25
筋トレしてても脂肪はつくんやな
有酸素運動一緒にやっててもあかんのか？

37: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:36:14.03 ID:/YOF9dL50

>>29
というか、太らないと筋肉付かないんや
筋肉だけ増やすというのは物理的に無理なんや

41: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:38:05.56 ID:lCqHhhota

>>37
ほんまか
最初からハードな筋トレするよりもちゃんと太るところからやろうか

39: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:36:30.08 ID:dn66gKGX0

イッチは食べ物云々の前に健康的な生活習慣を身につけることから始めたほうがよさそうやな

42: 名無しダイエット 2019/09/30(月) 03:38:47.58 ID:lCqHhhota

>>39
おっしゃる通りすぎて草

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1569781310/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

意味ありまくり
食事が睡眠が言われるけど一番大事なのはトレーニング内容
ガリガリがマッチョになるならそら食事量増やさなきゃ無理だけどガリのまま高い質のトレーニングやりこんでも神経は発達していくし動作も洗練されていく
いつか飯食えるようになったらその神経発達によって一気にマッチョになれるよ
ガリガリ以外はなおのことトレーニングの質以外何も考えなくていい