ランニングは寿命を縮めるから絶対にやめとけ←これ未来では常識だろww

1: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:49:46.861 ID:n0o9+rB9a

2150年の現代は誰もランニングしてないぞよ

亀の寿命＝200年以上
貝の寿命＝500年以上
ワニの寿命＝150年以上　


これらから分かるとおり、じっとしてるのが長生きの秘訣

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まとめサイト速報＋

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4: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:50:52.646 ID:n0o9+rB9a

昔の人は健康に良い！ってランニングしてたんだよー！
って言ってそう

5: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:51:35.678 ID:gF1H7FZLa

ならマランソ選手とかもう死んでるだろ

7: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:52:38.279 ID:n0o9+rB9a

>>5
マラソン選手の平均寿命　　　で調べてみ

12年位早い

8: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:53:06.349 ID:aa1+KJRH0

>>7
ウォーキングはどう？

身体にいいとは言われてるけど

13: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:55:13.860 ID:n0o9+rB9a

>>8
心拍数が120以上を長期間ならないなら大丈夫

6: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:52:27.680 ID:R6vyIc0r0

どういうこと？未来人になりきってるの？

10: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:53:27.129 ID:P+igtP2Xa

貝のように生きたイカ？

11: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:54:17.756 ID:n0o9+rB9a

心拍数は120以上あげたらあかん
これは未来では常識

12: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:55:02.849 ID:6ramU1O40

ランニング健康法を最初に提唱したアメリカ人はランニング中に心臓発作で死んだぞ

15: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 06:57:50.697 ID:2W0rzx9n0

今の食生活だけだと肥満が問題で運動を取り入れる人がいるんだろ？
じゃあ何をするのが正解なんだ？

17: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 07:01:11.632 ID:fHI1omeTp

動かずにただ生きてるだけなのがそんなに喜ばしいことだろうか

21: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 07:05:25.153 ID:caOynTqr0

極端にものを考えすぎなんだよなぁ
頭悪すぎる

22: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 07:17:29.621 ID:h8SHib7V0

極端な人間は長生き出来ない

23: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 07:18:31.675 ID:9EEJ9iST0

大学病院等に健康寿命を伸ばす運動方針の貼り紙してあるよな
ランニングや筋トレは基本的にNGでスロージョギングやアクティブストレッチを推奨してる

26: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 07:57:14.752 ID:s3o5zZiU0

人生は夢のように儚い
一瞬に命をかけて生きろ

28: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 07:59:12.216 ID:NczGVIGma

厳密には心臓の鼓動の回数がおおよそ決まってるんだってね
鼓動が早い小動物なんかは寿命が短い

29: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 08:01:49.922 ID:3ByprZR50

>>28
らしいな
スポーツすると心臓の鼓動が早くなるから寿命が短くなりそうだけど
普段から適度に運動してる人は平常時の心臓の鼓動がゆっくりだから問題ないんだとか

30: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 08:11:43.895 ID:OtDuzxa2a

心拍数から計算すると人間の寿命は３０だったんだってよ
でも食生活の改善やその他で伸びたんだと
チコちゃんで言ってた

32: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 08:15:40.548 ID:ht0M+ZN90

一般レベルじゃ大して変わらんだろ
毎日毎日心拍数200超えるくらい追い込んでるプロスポーツ選手とかなら分かるけど

36: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 09:15:38.493 ID:EePKMxSxM

基礎代謝分のエネルギーを取ってじっとしとけば長生きする
問題はそれ以上のエネルギーをとって体に溜め込むから病気を併発する

37: 名無しダイエット 2021/04/15(木) 09:16:43.251 ID:EePKMxSxM

健康寿命はじっとしとけば下がる
でも、寿命は上がる

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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1618436986/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

早歩き程度が一番だわ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

つまりミソペタメノス最強？

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

つらいことをしなくて良い理由探したいなら良いんじゃない？
過度なランニングは体に負担かかると思うけど、適度な運動は必要でしょ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

寿命より健康寿命でしょそもそも。言葉は汚いかもたけど認知症になったら〜本人だけじゃなく家族も破壊するよ激しめの認知症の祖母引き取りでそう思った。走れとは言わないけどマジで歩け、歩きならクッション薄めの靴で足裏に刺激いれとけ

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

老醜を晒して長生きするより若くして氏んだ方が美しいだろ
２７歳で氏ぬのが一番いいと思う
オッサンなんかになりたくないんだよ

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

普通に考えたらたくさん使うほうがガタがきやすいだろ
そんなの機械も生体も同じ
酷使すればするほど傷むんだから当たり前
もちろん例外もある