筋トレ「顔が大きくなります、太りやすくなります」←この2つがデメリットって辛い？

1: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:38:36.85 ID:WxiqsSjvM

いくらマッチョでも顔デカイ奴はカッコ悪いし、食事に気を付けないとすぐにブクブク太り出すし

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:39:02.43 ID:axCyTJ+ea

なんで顔でかくなるん？

4: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:39:26.19 ID:WxiqsSjvM

>>2
顔周りに筋肉つく
骨格が歪む

3: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:39:12.90 ID:rIGFXffJ0

顔でかくなるってマジ？

7: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:40:01.22 ID:WxiqsSjvM

>>3
マジ。ウエイトガチ勢の顔見りゃわかる

10: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:40:58.02 ID:pWb7fZ1r0

>>7
偏見やんけ

13: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:41:44.00 ID:WxiqsSjvM

>>10
まあ、ジム行けばわかるよ

5: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:39:46.68 ID:XglP07q80

ムーンフェイスってやつだよな

8: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:40:29.28 ID:WxiqsSjvM

>>5
それはステロイドの副作用やね
ただ、ナチュラルであっても多少その片鱗は見られるよ

9: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:40:48.56 ID:CGc/lW6Dd

むしろ顔は締まって小さくなるぞ
シュッとする

13: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:41:44.00 ID:WxiqsSjvM

>>9
そんな訳ないやろ

22: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:43:55.02 ID:UVcyB3jB0

>>9
それは相当肩幅デカくすればの話
決して小さくなることはない

12: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:41:21.07 ID:BHnYud5c0

肩幅つけば相対的に小さく見えるやろ

14: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:42:14.21 ID:pswYaU/Wa

まあ筋トレで痩せることはないってのはガチ

18: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:43:09.99 ID:ZiIXGP1G0

筋トレで顔が変化するのはあるな
マジでゴリラみたいになるやついる

20: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:43:45.53 ID:hJZ4DAiQp

体脂肪率18%なんやけど
体脂肪率落としたい時って
筋トレして食った方がええのか
有酸素運動して食事制限するのとどっちが効果あるんや

31: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:46:46.66 ID:5JDhdh7ja

>>20
脂肪落とすだけなら後者
ただ見た目ダサくなるよ

43: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:50:45.62 ID:UVcyB3jB0

>>20
両方に決まってるやろ
しっかり食って筋トレして有酸素で仕上げるんじゃ

47: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:51:28.01 ID:hJZ4DAiQp

>>43
やっぱそれしかないか
現状有酸素と自重トレやってるわ

27: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:45:03.57 ID:n4ix/8Tk0

あんまり食えなくてガリガリで太りたいんやけど太れるんか？

33: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:47:08.14 ID:WxiqsSjvM

>>27
太りやすい体質になるのは確実
ワイも元々は食っても太れない体質やったけどガチでウエイト初めてから明らかに太れるようになった
なんならガリガリ時代よりもカロリー抑えても太る

82: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 08:05:54.06 ID:GcWjbA4K0

>>33
太れない体質って虚弱遺伝子やん

28: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:45:26.81 ID:kJAPJ7Qmp

体脂肪率なんて数字でしかないからね
筋肉あれば多少脂肪のってても見れるし筋肉なければどっちでも変わらん

34: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:48:27.13 ID:wn4iKECmd

筋肉つけたくなくてヒョロガリになりたいんやがいい運動なんかある？

37: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:49:03.70 ID:5Eoynk1H0

>>34
マラソン

63: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:58:16.45 ID:Nm7NbymUd

>>34
断食

38: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:49:11.68 ID:EitcrC1Gd

まあ、KBTIT見てたらわかるやろ

39: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:49:18.00 ID:xTzxlYx30

男性ホルモンの暴走で顔がデカくなるのはガチやで

42: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:50:25.06 ID:d9asOZ3f0

横山なんとかは顔小さいやんけ

44: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:50:49.51 ID:M5hYe+ZC0

健康目的の範囲なら顔デカくなりたくてもならんぞ

45: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:51:13.75 ID:EFWxI/HPp

こういうデマってどこから仕入れてくるんだろう
まさか完全に自分で生み出したわけじゃないよな？

49: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:52:08.12 ID:EUYAWnpyr

三食しっかり食って筋トレして有酸素運動するのがベストやな
どれかひとつでも欠けたらおかしくなる

67: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 07:59:56.15 ID:TCdbw2Kod

なんで顔が大きくなるんや？

69: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 08:00:33.74 ID:7u+2XPURd

>>67
顔の筋肉が肥大するって言いたいんでしょ

93: 名無しダイエット 2020/12/18(金) 08:08:12.66 ID:PzIMua2o0

頭でかい奴は痩せない方がいい

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

ランニングしてると、小顔になるよ
走ってる人で顔の大きな人は少いからね
(全くいない訳では無いよ）
でも筋トレで顔が大きくなるかなぁ？
初めて聞いたけど

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

やりたくない言い訳を考える人々

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

痩せろ、デブ