ダイエットの唯一無二の答え「食べなきゃ痩せる！」なぜこれが理解できないのか？

1: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:22:05 BE:166962459-2BP ID:TX1T+jN2MPi●.net

あほなん？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:22:43 ID:87yevi3B0Pi.net

理解はできてるんですよ

4: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:23:10 ID:skO03CfndPi.net

食べたいから

6: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:23:48 ID:aZgCPpXzaPi.net

わたし水飲むだけで太っちゃうんです

7: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:24:21 ID:8QnGsj0RaPi.net

無職は家から動かなくていいからそういう考えになるんだよ

8: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:24:39 ID:JbVqfNlG0Pi.net

たまに断食するよ

9: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:24:51 ID:0BzpUpgeMPi.net

(　　´ん`　　)これを食べたらダイエットするんだ

10: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:25:14 ID:K6ar5/ka0Pi.net

なるほどね…（ﾓｸﾞﾓｸﾞ

11: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:28:07 ID:SulLF0jj0Pi.net

デブは一ヶ月の食費２万円に制限したらいいと思う 

13: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:30:00 ID:JRY3o2r90Pi.net

夜勤始めて1日1食にしたらみるみる痩せてきてワロタ

15: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:32:07 ID:YMzXPN+o0Pi.net

糖質さえ取らなきゃ痩せるよ
糖質以外ならどんどん食べていい

17: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:38:15 ID:VvQBc3Tf0Pi.net

わけわからんもの食い続けたり継続できない運動に挑戦するような奴だから痩せない

18: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:39:02 ID:MiZLyeFV0Pi.net

必要以上の飯を食うから太るんだろ
最低限だけ食って生活すればいい

19: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:46:53 ID:ZYnysFyb0Pi.net

>>18
いうだけなら簡単なんですよ

20: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:46:53 ID:25dvFF9v0Pi.net

人それぞれの体質があるにはあるが、それと関係なく
食い過ぎないこと、間食を我慢して減らすこと
これで太ることはないだろ

21: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:49:33 ID:ZHWGCduG0Pi.net

デブ「全然食べてないのに太る」

22: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:51:08 ID:od7hmBJcdPi.net

暴食繰り返してるがボルダリング週3～4行ってたらどんどん引き締まってきたわ
上半身がバキってきた

23: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:51:11 ID:F6xqnNJ8rPi.net

よくわからんが普通飯って食べる分だけ作るじゃん
そんで食べ終わったら満腹になろうが少し物足りなかろうがそれで終わりじゃん
でも太ってる人ってわざわざもう一度飯を作るの？
それってめちゃくちゃめんどくさくない？

31: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 14:04:21.56 ID:25dvFF9v0Pi.net

>>23
腹は満腹でも脳が満腹しないんだよ
だから食った後さらに菓子パンの袋開けてパクパク食ったり
お菓子の袋を開けてバリバリ食ってる

24: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:55:10 ID:8/85SZqDdPi.net

なんで脂肪で蓄えてるのに腹減るんだ
まず蓄えを消費しろよ

25: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:57:54.20 ID:SjN49TgnrPi.net

ハゲでデブでタバコも酒も飲んで
他人を叩くとか人生終わってるよなw

27: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:58:55.14 ID:sG1+NaP30Pi.net

大体太ってる人は酒かジュース飲んでる
液体は吸収早くて太りやすい気がする

30: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 14:01:19.46 ID:NvO6tlG90Pi.net

太っている人達は常人よりも先天的に食欲が強く体質的に脂肪を溜め込んでしまいがちなだけ。だから太っている人達を見た時に自業自得だと蔑むのではなく、可哀想な豚人間なんだと優しい眼差しを向けて上げよう。

32: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 14:05:28.62 ID:AIzwhf6a0Pi.net

食べる以外楽しみがない(´；ω；｀)

35: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 14:07:48.04 ID:ofbf+LcUpPi.net

なんかほしいもの思い切って出費して食費ケチってみろ

36: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 14:09:16.83 ID:JfsBGwRf0Pi.net

要するにデブって食べ物中毒、依存症なんだよ
食わなくていいのに食うのをやめられないんだから
アル中やヤク中と同じジャンル

37: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 14:10:17.68 ID:z/rOEvPG0Pi.net

黙って毎日自転車で少なくとも60km走るんよ
食事制限南下戦でも痩せていきよる

38: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 14:10:55.09 ID:ZQPc4zeU0Pi.net

食欲強い人は大変だな
メシなんてなんでもええわ

39: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 14:24:38 ID:HFgU/ucp0Pi.net

食べないことに慣れる
それだけなんだ

41: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 14:55:59 ID:i2W3LmasaPi.net

肉食わないとマジで痩せるぞ
俺100キロのデブだったけど、肉友達が転勤して夕食に焼き肉とかハンバーグとか食わなくなったら1年で85キロまで痩せた



が、別に見た目は変わらん

42: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 15:11:16 ID:BffrGt4fdPi.net

腹減っていないのに毎日同じ時間に食べなきゃいけないと思いこんでる

26: 名無しダイエット 2020/03/14(土) 13:58:38.73 ID:fllr0z+00Pi.net

適度に食って運動が至高

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引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1584159725/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

自制心低い人がデブになるのよ
周りにおらんか？食いもん以外でも自分の我欲優先する奴
単純でバカなやつに多い
そういう奴は論理より感情を優先しがちなんよなぁ
頭では分かってても欲求に勝てない

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

食べないってのは健康はもちろん仕事に差し支える。
だから米やパンだけ抜くとか半分にするとかの対策をすればいい。
なのにデブは、やせるためには食ってはいけないんだー！って短期間の断食で目標体重を目指してしまう。無理。

いまからダイエットを始めて月に一キロペースで落とせば来年の夏には15kg減って見た目スッキリするぞ。
おすすめは百均で子供用の茶碗を買ってきて普段の食事の米はそれ一杯に抑えること。外食では米パン麺類の大盛りとおかわりは見ないことにする。

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

「食べなきゃ痩せる！」は生物学的とか医学的って見地では「唯一無二」ではなく2次的な事
本質は「供給より消費が上回る」事やぞ。

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

健康的じゃない
まず筋肉から落ちる
スタミナもなくなり疲れやすくなる
ハゲが進行する可能性も高い

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

食べずに体重が減るのは
「痩せる」ではなく「やつれる」というのだ
前者は健康的だが後者は不健康な減量

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

疑問に思うのは、どういう年齢層に向けて食事をするなとか言っているのか知りたい
自分は食事内容を見直して基礎代謝量くらいのカロリーを摂取し、データを取っているよ
体重をあと2〜3kg、内臓脂肪を0.5g、半年くらいで下がればいいなぁと思っている
炭水化物の白米を朝昼2食、夜は白米抜きですごしているが、別に太らないぞ
40〜50代になると痩せにくくなってくるのよ