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1: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:18:21 ID:4rot
朝
フルグラ 牛乳 バナナ 200円
昼
おにぎり 野菜ジュース 150円
夜
チャーハン、パスタ、ホットケーキなど 200円



2: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:18:36 ID:qrH3
タンパク質皆無で草


5: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:18:57 ID:4rot
>>2
肉からしかタンパク質取れないと思ってて草


3: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:18:38 ID:4rot
ちな健康


4: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:18:53 ID:XocC
太りそう


6: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:19:18 ID:e2c6
細そう


7: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:19:45 ID:bq4O
炭水化物えぐ




9: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:20:42 ID:4rot
>>7
3食ちゃんと食った方がええぞ炭水化物は


10: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:21:06 ID:bq4O
>>9
飲み物以外ほぼ炭水化物しかないやん


8: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:20:24 ID:dSSH
フルグラってあまり食べない方がいいよな
糖質爆弾やし


12: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:21:31 ID:4rot
>>8
糖質気になるなら糖質カットのもあるで
フルグラはタイパ優秀すぎるわ


14: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:22:27 ID:aDYo
>>8
糖質摂り過ぎより運動しない方が遥かに害悪やぞ
というか運動して糖質ガッツリ摂るより運動せずに糖質控えめ食生活の方が普通に身体に悪い




17: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:23:56 ID:dSSH
>>14
その辺は大丈夫やで
毎日走っとるし


11: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:21:18 ID:A2gc
タンパク質少ないわ


13: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:22:09 ID:ITna
フルグラ美味いけど高いわ


15: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:23:08 ID:4rot
あー昼にゆで卵書き忘れたわ


16: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:23:46 ID:2DXD
ちな主は体重どれくらい？？
おにぎり一つやと腹減らんか？？


18: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:25:11 ID:4rot
>>16
60kg前後や


19: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:25:38 ID:2FEF
フルグラ高～ぃ


20: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:28:38 ID:4rot
Amazonだと950ｇの6個セットが5000円弱で買える
これで1ヶ月半はもつから意外とコスパもいいで


21: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:30:03 ID:4rot
ちなタンパク質は卵と牛乳からしかほぼ取らんけど握力65キロある


22: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:30:06 ID:kY7G
時たま贅沢するやろ?そん時どんぐらい食う？


23: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:31:34 ID:4rot
>>22
スーパーに売ってる冷凍ポテトフライ1kg1回で食うわ
たまにだけど


24: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:33:25 ID:Z2jF
野菜ジュースはやめたほうがいいんじゃないか


25: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:33:58 ID:Ul3f
牛乳ってうまいよな？夜中に牛乳を飲みに行く大冒険を暗い中したもんや


27: 名無しダイエット 25/03/24(月) 01:48:28 ID:mHIY
ばななおいしいよね


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1742746701/

タグ ：
#食費
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