【画像】ワイ、5ヶ月間で93kgから77kgにダイエット成功(※ビフォーアフター有り)

1: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:13:22.175 ID:Eaa4sa0I0

93kg→77kg

Before

After

ダイエットは継続中
もっと頑張る

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:14:16.111 ID:QytGQUqg0

イケメンになったな

3: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:14:43.865 ID:Eaa4sa0I0

>>2
ありがとう

5: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:14:58.227 ID:tWAIm1JsM BE:165919435-PLT(14444)

ちち毛剃ってんじゃねえよ

8: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:16:29.808 ID:Eaa4sa0I0

>>5
よく分かったね
さっき剃った
腹毛とか股毛とかも剃ったし
いろいろ整えた

11: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:19:01.818 ID:09tsu1uf0

>>8
眉毛どうにかしろ

15: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:21:57.701 ID:Eaa4sa0I0

>>11
眉毛も毎日整えてるんだけど
もう少し細いほうがいいかな

6: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:16:11.820 ID:Fu64/VgUH

自信ついたな

7: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:16:13.791 ID:EogocaJQ0

>>1
すげえ
俺も見習いたい

9: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:18:35.711 ID:eGvPFkM/0

顔つき引き締まっててわろた
かっこよくなってるやん

10: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:18:41.677 ID:qw3no8Wta

何やった？
食事制限？

15: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:21:57.701 ID:Eaa4sa0I0

>>10
食事制限と運動
ぶっちゃけ、痩せるっていう意志が
一番大切

13: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:20:40.116 ID:qsoQC67v0

凛々しい

14: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:21:36.079 ID:pspzoq9O0

まぁまだ生理的に無理

16: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:22:37.448 ID:IYHUNR34a

イケメン化してる

17: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:22:55.902 ID:rx/o0PAr0

俺も半年で84→67になった
昔の服着られて嬉しいわ

18: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:23:44.137 ID:MeYXSNfA0

俺も一年で108から78までやせたぜ

19: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:23:59.744 ID:Qlp8/e0M0

俺は
97→81
いい感じ

20: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:24:40.908 ID:Qlp8/e0M0

ちなみに
>>1の身長は？

21: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:26:07.619 ID:Eaa4sa0I0

>>20
169.6cm

22: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:30:27.505 ID:MeYXSNfA0

>>21
目標何kgなん？

23: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:36:06.776 ID:Eaa4sa0I0

>>22
60kg
以前も98kgから60kgまで痩せたことがあるんだが
かなり痩せて骨まで見えてしまった
筋肉つけつつ痩せたい

24: 名無しダイエット 2020/06/26(金) 23:37:20.137 ID:MeYXSNfA0

>>23
アフター結構いい感じやん

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1593180802/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

適正体重まであと５～８㎏って感じか？急速に痩せると皮がたるむわな～
ここからは筋肉付けてゆっくり「理想の体重」に向かう感じやね。
イッチの言う通り「痩せる！」って目的意識重要やね。

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

私も一年で90から65までま25キロ痩せたけど、少しお腹の皮が余りましたね。
普通に立ってると6パックだけど、座ったり前屈みになると少し皮が弛みます。
他のところはそんな目立ちませんね。