アンテナサイト
3L→L~M
うれC
うれC
何やったん？
>>3
飯減らして運動！
サプリも色々飲んどる
飯減らして運動！
サプリも色々飲んどる
>>6
飲んでるサプリは？
飲んでるサプリは？
>>10
カルニチンとαリポ酸
iherbで進められた緑茶のファットバーナー
あとはビタミンB群とD
最近はグルタミンとクレアチンも飲んどるけどこれは筋肥大目的やな
カルニチンとαリポ酸
iherbで進められた緑茶のファットバーナー
あとはビタミンB群とD
最近はグルタミンとクレアチンも飲んどるけどこれは筋肥大目的やな
>>14
はえーサンガツ
はえーサンガツ
>>16
カルニチンはガチやで
カルニチンはガチやで
>>18
のんでるのどれや？
のんでるのどれや？
>>25
なんか調べたら値段半分のやつがあるんやが
あとトリビュラスっての気になってるんやがどうなん？
なんか調べたら値段半分のやつがあるんやが
あとトリビュラスっての気になってるんやがどうなん？
>>27
これは筋トレYouTuberが勧めてたやつ
品質、効能から見て市場で出回ってる中で最高級らしいで知らんけど
安いので始めてみてもええと思うで
これは筋トレYouTuberが勧めてたやつ
品質、効能から見て市場で出回ってる中で最高級らしいで知らんけど
安いので始めてみてもええと思うで
皮どうなるん？
>>7
意外と余らんで
というかまだデブやしな
意外と余らんで
というかまだデブやしな
運動は何やっとるんや
>>9
背中とか胸の筋トレしてからトレッドミルで1時間歩いとる
週3~4くらい
背中とか胸の筋トレしてからトレッドミルで1時間歩いとる
週3~4くらい
>>12
トレッドミルってジムか？
トレッドミルってジムか？
>>13
せや
デブが外で長時間歩くと膝が死ぬ
せや
デブが外で長時間歩くと膝が死ぬ
>>15
そか
ワイはなかなかジムじゃ出来んからやめて待ったわ
さっきダンベルポチったとこやで
そか
ワイはなかなかジムじゃ出来んからやめて待ったわ
さっきダンベルポチったとこやで
>>19
家でやれるならその方が安上がりやんな
ワイは月謝払った方が長続きしたわ
家でやれるならその方が安上がりやんな
ワイは月謝払った方が長続きしたわ
で、何キロから何キロなんや
>>17
110から88
183cm
110から88
183cm
>>20
22キロはすごいな
どのくらいかかったんや
22キロはすごいな
どのくらいかかったんや
>>22
来月で1年やな
月2キロくらい
来月で1年やな
月2キロくらい
>>20
元の体型ロッテのアジャみたいやな
元の体型ロッテのアジャみたいやな
>>24
そこそこ筋肉あったからマジであんなんやで
そこそこ筋肉あったからマジであんなんやで
IDもダイエ(ット)やん
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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622814708/
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