自炊エアプ「魚は食わない」 8年目ワイ「食うぞ」

1: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:00:19.30 ID:GttQZjvj0

フライパンで焼くだけでおかずになるから手抜きに丁度いい

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:01:19.48 ID:wOW+1VAg0

部屋中魚臭そう

3: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:01:59.42 ID:dBriwrDn0

肉かて塩焼きにするだけでおかずになるぞ
おっちゃんになって魚が好きになっただけでは

6: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:03:51.81 ID:GttQZjvj0

>>3
普通に味つけた方が美味しいよね

4: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:02:23.89 ID:5q8Leh8c0

サーモンとマグロの刺身しか買ってない

5: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:03:02.54 ID:bH9Wy/Py0

イワシ丸ごと耐熱容器でレンチンすると自分の脂で揚げ物になるからおすすめ

7: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:04:17.73 ID:vl8SZozT0

火通ってる感出すくせに全然通ってなくて腹下すまでワンセット

8: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:04:57.93 ID:05Ro5fg40

魚はトースターで焼いてる

9: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:05:10.11 ID:vsM8iDWu0

鶏肉レンチンして炒めるおいしい

10: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:05:19.83 ID:/D72wzK+0

魚は匂いがね

11: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:05:30.72 ID:vy7C2U790

ししゃもがいい

12: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:05:44.11 ID:LMoGZcB20

マジで刺身くらいしか食べてないかもしれん

13: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:06:39.53 ID:oSy0KCFh0

骨がね…

14: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:07:04.41 ID:hEa5WOyg0

鶏肉はグリルで焼いてネギかけてポン酢かけて食うのにハマってる楽やし

15: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:07:07.63 ID:PEwspzEn0

酒の肴にはええけどオカズとして食うにはちと高い
g単価で考えると平気でビフテキ超えるやんけ…

20: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:12:51.52 ID:TtkqwK9U0

>>15
ビフテキって元はビーフステーキの略じゃないぞ
フランス語のビフテックからきてる
肉や魚を焼くって意味な
牛肉限定じゃない

26: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:19:46.44 ID:PEwspzEn0

>>20
はえ〜

16: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:09:33.26 ID:/BVg0KC70

わい「蒸す」

17: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:10:13.53 ID:Q7ox3wy40

アルミホイルに包んでトースターだな
蒸し焼き美味い

19: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:12:16.37 ID:PEwspzEn0

タラを炊飯器で蒸してホロホロにして食うの好き
>>17
秋鮭のホイル焼きはレジェンドやね

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プロテイン「3kgも入ってます。一度買ったらクソまずくても我慢して飲まないといけません」←こいつ

28: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:24:41.31 ID:yvodY7SG0

>>17
分かる、蒸し焼きええよな

18: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:11:15.49 ID:7IyIlv7N0

一時期マグロのソテーにハマって毎週作ってたな

22: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:16:00.43 ID:ZCJGhhYt0

鮭かホッケは切り身焼くだけやし刺身は柵を切るだけやから月に何回かは食べるやろ
なんなら夜行って値引きシール付いたパック寿司もある

23: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:17:37.68 ID:Gtk4QgU/0

スーパーの惣菜なら焼き魚や刺身を半額でゲットできる確率高いしな
肉類は無くなるの早いし

24: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:17:54.87 ID:vuVO2pQI0

寒いときはタラを鍋で食べたい

25: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:18:24.19 ID:ALElSJlT0

gあたりが高いから食わない

27: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:20:29.04 ID:ZCJGhhYt0

>>25
これはほんまにそう
鶏肉が優秀すぎる

29: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:25:47.13 ID:ZrepNY+90

週3くらいでサバ缶食ってフィッシュオイルも一応飲んでる
魚食いたいけどやっぱ鶏肉の方が圧倒的に安いからなかなか手が出ねえわ

30: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:28:35.63 ID:m4VCN9hE0

ブリとシャケはよく焼くわ

31: 名無しダイエット 2025/04/25(金) 00:31:20.09 ID:6Z/nK/Bnd

裏が海なので趣味と実益を兼ねて釣って食ってる

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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1745506819/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

煮込み魚が好きだけど調理が凄く大変
って思ってたらレンジで蒸し焼きにできる器具で調味料入れてチンしたらメチャクチャ美味いし手軽だった
魚のあらを買ってきてレンチンするとチョーうめー
グリル無くても魚は食える

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

座頭市がメザシをモチャモチャ旨そうに食うの見てからは魚ようさん食べるわ。

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

実は焼き魚より煮魚の方がトータルの手間がかからない

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

甘塩の鮭は鍋の具材にぶち込んでもいいから便利
まあ単体で焼いておかずにするなら中辛位の塩気は欲しいけど

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

刺身余ったら甘辛の付け焼きにするわ

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

焼くと臭いと油がね…
煮るかホイル焼きがいいのかなここ見てると