【悲報】デブやけどマジで痩せたいｗｗｗ

1: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:32:47 ID:gc9f

80kgいきそう

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:33:41 ID:VRiJ

食事制限するぺき

4: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:34:10 ID:kSIP

食生活と運動量どうなん？

5: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:34:39 ID:gc9f

>>4
食事は1日2食
運動は毎日チャリ20km漕いでる

7: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:35:14 ID:NFFm

>>5
体質ちゃうか
ワイほとんど運動しないけどガリ保ってるぞ

9: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:35:28 ID:gc9f

>>7
ズルすぎ

10: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:35:35 ID:8Xgg

>>5
はよ筋トレ

8: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:35:25 ID:dhd2

身長は？

11: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:35:37 ID:gc9f

>>8
180cm

14: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:36:23 ID:dhd2

>>11
それでデブなんか？

16: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:36:44 ID:gc9f

>>14
身体がマジでデブ
脂肪の塊

13: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:35:59 ID:dAi7

仕事は？

15: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:36:30 ID:8Xgg

腹痩せたいなら腹筋もやけど足の筋トレしろ腹筋って筋肉的にはちっちゃいから

17: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:36:59 ID:gc9f

これなんとかなる？

18: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:37:21 ID:8Xgg

>>17
はよ筋トレ

19: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:37:43 ID:dhd2

チャリは平地だとだめって聞いたで

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22: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:38:05 ID:gc9f

>>19
あーなるほどね

20: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:37:45 ID:gc9f

筋トレはしないよ
キツいし

23: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:38:16 ID:8Xgg

>>20
なら痩せれんよ

21: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:37:54 ID:rODc

何歳かにもよる

25: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:40:10 ID:dhd2

有酸素運動で痩せれない人は動いて消費した分、基礎代謝を下げてバランスを取る身体の機能が働いてるって聞いたことある

27: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:41:07 ID:gc9f

>>25
余計なことすんな

30: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:42:14 ID:dhd2

>>27
飢餓状態でも生き残るための生物としては優れた機能なんやけど今の時代には要らん

26: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:40:42 ID:q6cx

いくら運動しても痩せない…

28: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:41:17 ID:gc9f

せっかく頑張って運動してるのに

29: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:41:47 ID:q6cx

>>28
わかる

31: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:42:34 ID:8Xgg

>>28
食事管理やで一気に減らすな

32: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:43:22 ID:q6cx

>>31
食事制限したらお腹すくやん

24: 名無しダイエット 25/04/24(木) 21:38:56 ID:gc9f

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1745497967/

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