【悲報】断食中なんだが空腹で頭おかしくなりそう

1: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:25:49.11 0

鳩になってミミズ食いたい

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:28:29.59 0

エアプか？
20時間もすりゃ食欲なんか消える

4: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:28:32.51 0

クジラになってオキアミ食いたい

6: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:34:43.46 0

ラマダンの時期は過ぎたのに

7: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:40:44.96 0

20時間もすりゃ食欲なんか消える
→あるあるだな

8: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:51:16.93 0

えーこっちゃ
今なんか皆飽食でコレステロール引っ掛かったり糖尿とかなるしな
どんどん食品も値上げしていくし
ほどほど食べりゃ良い

9: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:52:49.12 0

昨日の22時半から何も食べていないのでそろそろ20時間を超えるところだわ

10: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:54:04.77 0

もうなってるやん

11: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:56:12.54 0

食い物の値段上がって1日3食とか必要無いって皆気付き出してると思う
健康にはなるかもしれんが景気は良くならないな

12: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:56:57.43 0

そういや今日甥っ子姪っ子来てて一階降りてないから
昼食食ってないわ
お菓子食べたけど

14: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 18:00:04.83 0

>>12
怖いの？

13: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 17:58:57.92 0

ワロタ

15: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 18:01:07.14 0

面倒くさい

16: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 18:05:46.37 0

お腹空いて頭広末になってる

17: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 18:13:21.47 0

空腹や飢餓感を覚えるのはピーク時の2時間くらいだけ
その山場を越えると賢者モードが続くしこれが気持ちいい
散歩に出ると街のそこらじゅうに漂う今まで気づかなかったニオイや景色に気づくしポジティブな思考も湧いてくる
断食中はなるべく外に出かけること、これが続けるコツ

19: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 18:16:01.49 0

>>17
今日雨なんだよ・・

18: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 18:15:28.57 0

日本でもイスラム教みたいに断食月をやれば米不足なんてすぐに解消するのにな

20: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 18:19:37.69 0

>>18
ラマダンの月は日中に食えないストレスで逆に夜に爆食いするから食費が上がるケースもある

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21: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 18:38:20.18 0

この前乳製品であたって上からも下からもゲロったあとは3日くらい食欲失せたわ
そのあとも腹の調子悪くて食べる量減った
悪くなったもん食え

23: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 19:34:12.90 0

断食なんかしなくていい
600キロカロリー摂取を週2回やればいい

24: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 19:38:25.37 0

ラマダンは逆に太るらしい

26: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 19:49:28.03 0

イスラムの人って確かに太ってるイメージないな
やっぱラマダンだいいのかね
まあ日本人は全体的に痩せすぎらしいが

27: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 21:53:45.29 0

夜と朝抜くだけで痩せるよ
たまに断食するとかはそりゃ太る

28: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 22:30:09.67 0

血糖値は管理しろ
空腹で放置するな

29: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 22:31:21.09 0

推しのスキャンダルでもあれば食事が喉を通らない体になるよ

22: 名無しダイエット 2025/04/13(日) 18:39:38.33 0

食べ物の夢見るよな

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引用元:https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1744532749/

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