no title

1: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:39:17.590 ID:sPQbMjnN0
3年をめどに標準まで落とす
落とすったら落とす





2: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:39:49.853 ID:LyFLYMIY0
がんばえー


3: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:40:06.080 ID:sPQbMjnN0
好きな服きるんじゃ


4: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:40:12.703 ID:sPQbMjnN0
ありがと!


5: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:40:32.300 ID:HOwWaugj0
なんでそこまで放置してたんよ


6: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:41:03.506 ID:IZHR6XwL0
おじさんおばさんになってから痩せるのは難しい


11: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:42:07.881 ID:sPQbMjnN0
>>6
代謝落ちるもんな




7: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:41:10.000 ID:9hizeBDL0
ストレスがおすすめ


9: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:41:55.073 ID:sPQbMjnN0
>>7
ストレスあると食っちゃうからなあ


8: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:41:16.892 ID:sPQbMjnN0
自分のことなんてどうでもいいなあって思ってたから
でも痩せてる方がオシャレとか楽しそうだし
痩せたい気持ちが強くなった


10: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:41:57.226 ID:Bzt2RWcN0
腹肉うp


13: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:42:30.694 ID:sPQbMjnN0
>>10
きたねぇ肌見せたくないよ


12: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:42:18.985 ID:hWn0jYH0d
えらいぜ
月2kgくらいで無理なくな


16: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:43:08.476 ID:sPQbMjnN0
>>12
おうおう
エアロバイクかったんだぜ
毎日の日課にする


14: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:42:47.301 ID:qa32KIEc0
身長は?


17: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:43:17.344 ID:sPQbMjnN0
>>14
159


15: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:43:06.422 ID:wezaUjXd0
結婚してください


18: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:43:32.221 ID:sPQbMjnN0
>>15
でぶすぎてたたんで


20: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:44:02.433 ID:wezaUjXd0
>>18
デブ専なので!


23: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:44:26.331 ID:sPQbMjnN0
>>20
なんと…


27: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:45:55.662 ID:wezaUjXd0
>>23
一緒に頑張って痩せましょう


30: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:46:38.652 ID:sPQbMjnN0
>>27
やせたい!やせるぞ~


19: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:43:37.551 ID:EOKQAc7p0
72から68にする
4落としたい


22: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:44:12.118 ID:sPQbMjnN0
>>19
がんばろ~がんばろ~




21: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:44:10.800 ID:kc20tOYz0
多分無理だろ


24: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:45:00.286 ID:sPQbMjnN0
>>21
何度も食事制限系ので挫折してきたけど
今回はがちでやる
運動もちゃんとやる


26: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:45:41.260 ID:sPQbMjnN0
細くなってスキニーとか履いてみたい


28: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:46:10.211 ID:EOKQAc7p0
>>26
スキニーはファッション的に少し古いかも


31: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:47:14.277 ID:sPQbMjnN0
>>28
そうなのか!
なにきたらおしゃれかな
いつもロングスカートはいてる
デラックスなかんじに


37: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:51:09.829 ID:EOKQAc7p0
>>31
ロングスカートがどんなのにもよるねー
とりあえずユニクロでいいから毎週覗いたりしてたな


29: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:46:28.261 ID:ocux6nGD0
136kgだけど痩せたい
今からカレー食べてくる


32: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:47:27.512 ID:sPQbMjnN0
>>29
頑張って痩せようぞ


33: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:47:52.521 ID:sPQbMjnN0
パンツスーツとか着たい
かっこいいやつ


34: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:48:44.761 ID:dLnfT0I20
そこまでいってたら痩せても皮膚ダルダルやろ


35: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:49:27.452 ID:sPQbMjnN0
>>34
急に痩せたらそうかも
筋トレも合わせてやるから
だるだるならんとええね


36: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:51:08.281 ID:wezaUjXd0
だるだる対策は痩せてから考えればいいよ


43: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:53:48.249 ID:sPQbMjnN0
>>36
たしかに!


38: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:51:38.494 ID:sPQbMjnN0
https://twitter.com/terao_diet
ダイエット記録してゆく
よかったらフォローとかリスインして見張ってくれ


39: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:52:44.604 ID:EOKQAc7p0
スポーティ系などハマりしてるけど普段はモード系が多いな


45: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:54:00.697 ID:sPQbMjnN0
>>39
おしゃれさん!


48: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:54:55.695 ID:EOKQAc7p0
>>45
んなことないよ笑
自分にお金かけるのが好きなだけ🫶


40: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:52:45.933 ID:sPQbMjnN0
121キロだった…スレタイうそついた…
些細だけど…


42: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:53:24.361 ID:MjQILupx0
本当に女?
アメリカンサイズだな


47: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:54:53.059 ID:sPQbMjnN0
>>42
うん
引きこもって動かないからなあ


44: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:53:48.325 ID:EOKQAc7p0
あと服だけじゃなくて髪、爪(整えるでもおけ)とかもオシャレには重要よ


49: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:55:20.749 ID:sPQbMjnN0
>>44
そやね
おしゃれたくさん楽しみたい~


50: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:56:15.190 ID:b+DXbdUP0
95から70に落としてまた85までいって今75だ
月-4%が目安だけど最初は貯蔵エネルギーと結合した水分で数kg簡単に落ちるし思ったより遠くないから頑張ろうな


52: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:57:04.594 ID:EOKQAc7p0
>>50
素晴らしい
我らが同志よ
私も頑張らねば


53: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:57:14.075 ID:sPQbMjnN0
>>50
すごい
頑張ってるなぁ!
モチベもらった!頑張ろう~


51: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:56:24.188 ID:Bv7cA8t/0
俺は月曜から朝はシリアル夜はサラダって生活してる
昼は日によって変わるが普通か食わないって生活だ
明らかに腹が軽くなってきた


55: 名無しダイエット 2025/04/26(土) 21:57:54.733 ID:sPQbMjnN0
>>51
いいねえ
贅肉おとそう!!すばらしい


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1745671157/


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