筋トレって本当に人生を大きく変えるよなwwww

1: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:08:38.973 ID:NNJzBDsn0

ムキムキになってくるとほんとやる気満ち溢れてくるよな

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:09:21.210 ID:RQHqvKwe0

自信つく

5: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:09:53.394 ID:yEBLdj7h0

ガチ
出来れば10代の頃に知りたかった
「筋トレとかｗｗ何の意味があるの？ｗｗｗｗ」とかって外野の声に騙された
身体がデカいだけでアドバンテージ取れるっつうの

6: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:10:09.779 ID:KNLklURI0

マジで人生変わるよな

9: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:13:16.161 ID:f1DdJ3Cx0

食べられる物が少なるのがツライ…

12: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:15:13.211 ID:NNJzBDsn0

>>9
そこまでいかないようにしてる
ボディラインが綺麗になるくらい
あくまで自由に筋トレ
食い物制限したくない
たとえそれが筋肉にデメリットであっても
例えばアルコールとかさ

14: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:16:57.784 ID:f1DdJ3Cx0

>>12
アルコールより栄養価
主にタンパク質と脂質がどれだけ入っているか
わからないものがたべられない
食生活がインド人みたいになる

16: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:18:45.157 ID:NNJzBDsn0

>>14
だいぶ理解してるね
俺の友人だわ
食堂のメニューに文句言ってる
そうなると食べるのがストレスにならない？
俺は好きなもの食いたい

18: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:33:03.482 ID:4zqsVuEF0

>>16
好きな物好きなだけ食えばいいよ
ただし朝起きて10km走った日限定な

11: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:15:08.306 ID:4VU4qcTca

20代中盤辺りまでに良い感じに身体作っとけば週一のトレで維持できると聞いて後悔してる
もっと早くやっとけばよかった

15: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 22:17:38.576 ID:/JvjMtoka

>>11
筋トレはいつ始めても大差ないでしょ
中年から始めたボディービルダーもよく聞く

21: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 23:36:28.157 ID:8+rsQ+Wu0

別にボディビルの大会に出るとかじゃないなら好きなもん食えばいいじゃん

22: 名無しダイエット 2021/01/11(月) 23:37:13.437 ID:NJOJ+PZ40

ぶっちゃけほぼ自己満の世界

ただ人生
結局いかに自分が満足してるかが一番重要だったりする

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1610370518/

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