【悩み】妻にダイエットさせたいんだけど、効果的なアドバイスある？

1: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:46:43.688 ID:PQxKFRZ+0

どうしたらいいんだ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:47:35.408 ID:gqtVEwvd0

はい

5: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:48:19.297 ID:PQxKFRZ+0

>>2
黙れ、健康的な生活のために1gでも減らさないといけないんだぞ

3: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:47:38.243 ID:PQxKFRZ+0

なんかいい方法ないのか？

6: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:48:32.667 ID:UsadJR4G0

一緒に運動したり食べるものを減らしたりする

8: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:49:28.526 ID:PQxKFRZ+0

>>6
俺はもともと少食だからあまり食わんけど、一緒に運動はありかも
最近体の衰え感じるし

31: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:54:36.697 ID:M7oB4BEDa

>>8
少食で偏食なら
おまえの残り物を妻が食べて太ってるので
偏食をやめてしっかりたいらげる

35: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:56:04.744 ID:PQxKFRZ+0

>>31
飯は全く残さんし好き嫌いもないぞ

9: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:49:58.496 ID:PQxKFRZ+0

他になんかいい方法ないの？
経験者とかいないの…？

10: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:50:12.443 ID:PGf/jdYLp

糖質制限

11: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:50:44.348 ID:PQxKFRZ+0

>>10
夜の白米抜かすとかでいい？

44: 名無しダイエット 2022/07/25(月) 00:16:29.135 ID:tFRz6Aqsp

>>11
白米全抜きは厳しいから食わせてやってくれ
間食の糖分を全て無くして一日にお茶碗一杯分くらいの糖質に制限する
おかずは食配で糖質制限できるメニューを宅配させると尚良い

12: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:50:59.131 ID:66Cn7OAr0

そんなにデブったの

13: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:51:00.037 ID:huo9tquG0

毎日「痩せろ豚」って耳元で言い続ける

14: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:51:12.923 ID:39IK47ZR0

太るのも才能だよ

その食欲分けて欲しい

15: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:51:17.368 ID:T25W55OC0

中年ならもう食べる量を減らす以外に痩せる方法なんかねえよ

16: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:51:18.302 ID:TuKOpNMe0

身長体重教えて

19: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:52:14.529 ID:PQxKFRZ+0

>>16
160cm65kgGカップ

20: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:52:22.503 ID:e1EcKf9A0

食事の見直しと適切な運動とそれらの継続
これに尽きる

22: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:53:02.833 ID:PQxKFRZ+0

>>20
事務やってるから座りっぱなしで、脳みそ使うからついつい飴とか食べちゃうんだとさ

29: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:54:24.058 ID:QLSSR2+y0

>>22
おっさんくさくなるがスルメおすすめ

32: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:55:18.990 ID:FBnTRIf9r

>>29
臭いからオフィスで食うなよ…

21: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:52:49.370 ID:fW52sYH70

うちの嫁も150cm,60kgある
結婚した8年前は45kgくらいだった

23: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:53:03.371 ID:fNSm6xAUd

本人のやる気と>>1への思う気持ち次第
無理矢理やらせても続かない
ポケモンGOみたいなのやらせたら良くなったとかは聞いた

25: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:53:29.637 ID:PQxKFRZ+0

>>23
俺への思う気持ちねぇ…？

24: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:53:12.350 ID:5m+tGhiQ0

むり
他の女で補いな

27: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:54:00.714 ID:PQxKFRZ+0

>>24
俺が他の女に興味持ってもらえるはずないだろ！？

28: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:54:04.444 ID:TVEycd1Z0

夫婦でランニングとかしてる人は
仲良いよ

30: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:54:30.735 ID:PQxKFRZ+0

>>28
ランニングかぁ…
まずはお散歩からでいいすか

34: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:55:56.706 ID:TVEycd1Z0

>>30
お散歩からでといいと思うよ

33: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:55:41.031 ID:PQxKFRZ+0

やっぱり運動と飯か…

36: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:56:44.513 ID:w129lmy60

ムリだな
うちのかみさんは結婚当初腹筋割れてるくらい水泳だのジム通いだのしてたのに今は…
一度平気になったら体型なんか気にしないようになる

38: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:58:46.777 ID:PQxKFRZ+0

>>36
あいつの家計的にすぐに内臓やられるから心配なんだよ
まだ若いから早めに節制してほしい

46: 名無しダイエット 2022/07/25(月) 00:25:33.766 ID:4eMyR5es0

一緒に公園行ってバドミントンとかしたれよ
お前が動かな相手も動かんのや

17: 名無しダイエット 2022/07/24(日) 23:51:52.583 ID:QLSSR2+y0

ダイエットなんて食事管理がほとんど
運動は筋力の低下を抑えるため
毎日食べたもののカロリー計算して油少なめタンパク質多めの食事にする

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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1658674003/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

痩せてた頃の写真を飾るのが効果的