ワイ｢なんで筋トレしてるの？｣ ネット民｢健康目的や｣

1: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:40:34.97 ID:tg1CsmMP0NIKU

これほんま？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:41:02.59 ID:T2v/63z70NIKU

せやで

3: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:42:03.48 ID:PNkVB64H0NIKU

まぁリアルやと筋トレも出来ない人いるから

6: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:43:22.37 ID:vNf6fxIY0NIKU

スポーツの延長線で昔からやるだろ

7: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:43:33.33 ID:3HccL9CF0NIKU

ワイも筋トレしないと

8: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:44:26.64 ID:/A4W8LFt0NIKU

ほんまはモテたいんよな

10: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:44:45.83 ID:dU6F83i10NIKU

あからさまに体調良くなるからな実際

11: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:45:00.60 ID:/A4W8LFt0NIKU

>>10
悪なるやろ

12: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:45:17.72 ID:n0LEER8x0NIKU

>>11
根拠は？

20: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:50:53.95 ID:dU6F83i10NIKU

>>11
お前筋トレってみんなビルダーみたいな追い込みしてるとか思ってね？

23: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:55:45.70 ID:/JDaxLDc0NIKU

>>11
確かに体脂肪率一桁まで行くと抵抗力弱まるから風邪とか引きやすくなる
けど、趣味でそこまでやる奴は極一部

13: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:45:34.65 ID:cQKgVR7GaNIKU

何G民くらいの中高年になってくるとマジで身体衰えてくるからな
フレイル予防のための死活問題みたいなもんやろ

15: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:46:37.12 ID:w8vJvZxw0NIKU

健康寿命の延伸

16: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:46:38.69 ID:Nk+8+Hku0NIKU

筋トレせんと健康診断の結果で脅してくるからな

18: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:47:16.07 ID:+dNezzO20NIKU

体ダルダルになって体重くなったら嫌だしな
将来寝たきりとか嫌やから散歩もしてる

19: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:48:12.74 ID:0iEOiNd10NIKU

健康目的じゃなかったら何なんだよ

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21: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:52:48.22 ID:XXFCbXiVMNIKU

なんかユーチューブの筋トレ先生？みたいな人が野菜は食べなくていいです。プロテインはたくさんとったほうがいいですと言ってて怖くなった
健康になるには野菜必要やないんかな

22: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:54:51.11 ID:9Von52sz0NIKU

ジムで筋トレとランニング両立してるけどランニングしないより全然健康的よな
日常生活にも体力増やせてる自覚あるわ

25: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:57:02.79 ID:r9w22pR10NIKU

>>22
ランニングは寿命縮めるで
健康目的ならウォーキングにしとき

27: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:59:19.63 ID:9Von52sz0NIKU

>>25
縮まるわけない
無理してたらそりゃあかんけど
適度が大事

28: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 14:00:10.96 ID:r9w22pR10NIKU

>>27
心臓に負担かけてるから普通にあかんで

24: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:56:29.45 ID:Vf5BMJae0NIKU

ムキムキになる必要はないけどある程度筋肉つけておくと体調良いんよね

26: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 13:58:56.65 ID:9Von52sz0NIKU

体がガッチリして立ってるだけで様になるし肩とか胸板もふくらんで立ってて歩いても様になるんよな
猫背も自然と治った

30: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 14:03:08.57 ID:dU6F83i10NIKU

だから何でそんな極端に追い込む前提で話すのデブは
ジョギング程度なら血流上がって全身に健康効果あるよ

34: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 14:04:15.62 ID:Bkx0tIu70NIKU

>>30
ジョギングとランニングはちゃうやろ

37: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 14:05:15.09 ID:F0saKDcW0NIKU

>>30
適度に体動かすほうが運動習慣ゼロで仕事の肉体的負荷ほとんどない奴より健康的に生活できるんなんか当たり前だよなあ

41: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 14:07:32.90 ID:dU6F83i10NIKU

>>37
強い弱いよりもまず動ける身体を保つってのが大事だよね

31: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 14:03:35.64 ID:wA14dXdt0NIKU

実際25歳過ぎたら筋肉はどんどん衰えていく

32: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 14:03:45.03 ID:tioNEm/y0NIKU

有酸素は活性酸素増えるから老けるで

29: 名無しダイエット 2025/04/29(火) 14:01:49.35 ID:M7KWyb3NHNIKU

実際目茶苦茶健康に良い

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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1745901634/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

たまに腕立て、スクワット1回も出来ないて人いるけど
笑い事じゃなく老人なったら詰むからな

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

スクワットでバーベルを背中に喰いませる快楽の為

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

きっかけはモテ目的がいつの間にかベンチ100kgになり足りないところが気になりやめられなくなるやーつ。目的がモテよりもデカさになるあるある

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

腰痛予防、
これ大事。

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

学生時代は部活動あるけど社会人になったらマジで運動しなくなるからジム行ってる。