【疑問】逆になんで君たちは筋トレしないの？

1: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:07:26.481 ID:XHZBILMb0

デメリットないからやれや

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:07:55.370 ID:XHZBILMb0

自分に自信付くぞ

5: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:08:25.137 ID:yuwCG+9cd

何すればいいのか分からない

9: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:09:09.592 ID:XHZBILMb0

>>5
最初は自重で良いぞ
腕立て、プランク、スクワットやろう

7: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:08:49.720 ID:JEXs+lIt0

ハマるとお金かからん？

12: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:09:52.714 ID:XHZBILMb0

>>7
それ皆言うけどジム代とプロテイン代しかかからない
趣味の中では安い方だと思うぞ

21: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:25:53.450 ID:JEXs+lIt0

>>12
そうか？リストラップとか消耗品だしウェアとかも汗でびしょびしょになってすぐ消耗するし
気にしだしたらプロテインだけじゃなくてBCAAとか鉛とか（だっけ？）採りたくなるし
食事とかも量が増えるよな？？

まあこれは流石に言い過ぎかもしれないがジムによって混むマシンやおいてあるマシンが違うから掛け持ちで通うとお金かかるよね

25: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:54:04.703 ID:XHZBILMb0

>>21
色々な意見聞いた事あって少なくとも上段の意見はまだ分かるけどジム掛け持ちしなきゃいけないから金掛かるは初めて聞いたわ

29: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 01:19:46.518 ID:JEXs+lIt0

>>25
いけないわけではないけど全国区のジムならどこでも行けるコースにして下半身の日はココ上腕の日はココ胸の日はココて決めてる人かなり少数かもしれんが一定数はいるぞ

8: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:08:56.165 ID:3bhJ6jav0

自信ない雑魚がやること

13: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:11:12.599 ID:XHZBILMb0

>>8
んなこたーない
体型変わるの普通に楽しいぞ

11: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:09:51.659 ID:t/opUrur0

筋トレとストレッチ
最近続いてる！

19: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:24:32.736 ID:XHZBILMb0

>>11
いいね！
ずっとやってるともっと楽しくなるよ

14: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:12:09.393 ID:wP6jrcVR0

続かない

20: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:25:38.775 ID:XHZBILMb0

>>14
最初の1ヶ月はボーナス期間で身体がすぐに変わるからその間だけでもパーソナルトレーナー付けるのもオススメ
身体変わるの実感すると楽しくて続くかも

15: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:13:00.932 ID:hhnyvVga0

３０ｋｇダンベルセットとベンチと腹筋ローラーがインテリアになってるわ
また始めようかな辛いんだよなぁ

23: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:26:33.376 ID:XHZBILMb0

>>15
30kgは重すぎるんじゃない？

16: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:13:34.100 ID:7EoDtWic0

俺も自重だけやってるけど脚はスクワットしかやってないから
バランスの悪いニワトリ体型になってきて泣きそうｗ

26: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:55:19.420 ID:XHZBILMb0

>>16
逆に自重だけでそんなに上半身付いてるのが凄いんじゃない？
もう重さ扱ったほうが良いと思うよ

24: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:31:14.928 ID:BNKWRpBU0

筋トレ始める
→結婚して生活スタイルが変わり中断
→嫁を説得して時間を割いて再開
→子供生まれて生活スタイルが変わり中断
→嫁を説得して時間を割いて再開再開
→家建てて生活スタイルが変わり中断←イマココ

中断のたびに体系が元に戻るというかむしろ悪化するので挫けている

28: 名無しダイエット 2020/01/26(日) 00:56:22.260 ID:XHZBILMb0

>>24
家でも出来る事やれば良いと思う
俺は家族寝てから筋トレしてるよ

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1579964846/

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