【悲報】急に筋トレを始めるおっさん、社会問題にwwwwwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:13:13.023 ID:vXB3qt/Wd

中年が突然筋トレする理由を考察してみた

多くないですか？
40代くらいになって急に筋トレ始める男性。
それまでヒョロヒョロだったおじさんが
気づいたらムキムキになってる現象。
自分の周りにもいます。
ムキムキのおっさん。

何で今更鍛えるんだろう
その歳になってモテたいのか？
マッスル中年って、なんか暑苦しくて嫌だ。
https://note.com/saton_note/n/n13c2855bab28

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:15:29.435 ID:IX14PmA40

だいたい病気してからの再開発だから
モテたいとかいう浮ついた理由じゃない

23: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:29:08.292 ID:nyCX4lPga

>>2
それ

3: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:16:49.865 ID:NlSi+gXJM

ヒョロヒョロの40代が筋トレ始めていきなりムキムキになれるってあり得なくね

6: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:18:03.429 ID:lIpwrd0E0

>>3
そりゃアクセス数稼ぐためにその場で考えたことなんだから当たり前だろ

5: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:17:51.416 ID:MGN6vITP0

別によくね？自分磨こうとする奴かっけーと思うけどね。

7: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:18:59.385 ID:4fX4Wa0Y0

中年が皆健康になって病気にならなくなったら健康保険料下がるのに何が不満なんだ

8: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:20:25.711 ID:jjNDSyzJ0

中年太りするから腹へこまそうとしてるんだろ

9: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:20:26.601 ID:fM0Rj+tw0

身体は鍛えといて損はねえだろうが

10: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:21:00.333 ID:3KYfj7Va0

運動したことない40代がいきなり筋トレ始めたら怪我でほとんど挫折するぞ

15: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:23:08.237 ID:Yatf2lAE0

>>10
トレーナーの指導受けろよ初心者は
若いやつでもほとんどが挫折するんだから

20: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:27:03.166 ID:3KYfj7Va0

>>15
40代でジム通って一年筋トレ続く割合ってめちゃくちゃ低いぞ

24: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:29:09.282 ID:Yatf2lAE0

>>20
若いやつも同じ

それは自己流でやってるから栄養もフォームも使用重量も種目もめちゃくちゃで成長しないから挫折する

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27: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:31:17.292 ID:3KYfj7Va0

>>24
重量って
まずは腕立て、腹筋、スクワットからだぞ

35: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:37:23.621 ID:Yatf2lAE0

>>27
腕立て１０回も出来ない自重スクワット１０回も出来ないレバルならなｗ

流石に４０代ならまだ出来るやつが多いだろｗそういう人は加重しないと

そういう知識がないから挫折する

44: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:46:54.947 ID:3KYfj7Va0

>>35
筋トレしたことないおっさんで腕立て10回出来るのほとんどいなくね

46: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:51:18.098 ID:Yatf2lAE0

>>44
それはいくらなんでも弱すぎるか脂肪で加重してるメタボｗ

出来ないおっさんでもやり始めればすぐ１０回なんて出来るようになるし

47: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:53:32.593 ID:3KYfj7Va0

>>46
それ顎クイな
中年が正しいフォームで十回なんて出来ねえから

51: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:58:25.329 ID:Yatf2lAE0

>>47
出来ないならやり始めればいいよ腕立てから

54: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 22:01:20.239 ID:3KYfj7Va0

>>51
君より出来るんで

11: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:21:52.773 ID:Yatf2lAE0

筋トレ楽しいじゃん
如実に成長していくのわかるし体型よくなっていくし心身ともに体調良くなっていくし精力強くなっていくし戦闘力上がっていくし

12: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:22:08.148 ID:Unx12Aq30

実際老いを感じるとそうなる

14: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:22:58.665 ID:Iv/MzFES0

どんな金持ちでも筋肉つけるには能動的努力が必要だからな
普通に尊敬する松本人志以外は

17: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:25:30.839 ID:dxaIY4JJr

健診で怒られたから

18: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:26:08.034 ID:NlSi+gXJM

中年のデブが痩せて筋肉質になるならわかるけど中年のヒョロヒョロがいきなりマッチョは無理だろ

21: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:27:41.799 ID:qSijWpMa0

筋トレってすぐに効果が出るからハマりやすいんだよな
スポーツ選手とか筋トレに走ってしまって失敗するヤツ多いし

27: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:31:17.292 ID:3KYfj7Va0

>>21
すぐには効果出ないぞ

25: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:30:24.232 ID:PMuakial0

30代から変化を感じ始めるがまだ現実を受け止めずに好きにして
40代で更に避けられないレベルで衰えを感じて抗うように鍛え始めたらハマってしまうパターン
勿論それでも三日坊主だったり危機感を感じずにスルーする人のが多いとは思う

30: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:33:03.576 ID:nyCX4lPga

>>25
まあそういう人は投資も向かないだろうね
積立とか複利の力だけど筋トレも似たようなもんだし
複利ではないが着実に回数増やしていけばいつかできる回数も増えていく

28: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:31:53.378 ID:LZ0DttPF0

ライザップの影響は少なからずありそう

4: 名無しダイエット 2025/05/12(月) 21:17:19.389 ID:33ZYSpxi0

最初は健康目的じゃないかな

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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1747051993/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

はら出てなきゃムキムキでもがりがりでもどっちでもええわ。

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

シンプルに身体に不調というか違和感が出てくるんよね運動してないと……
家から出やんでいいし

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ホンマ日本人は足引っ張り民族やなｗ

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

>>3
他人が努力しているのを見たら勝手に負けた気になる人が一定数いるんだよな
そう言うのが叩いてる

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

>>3
これだから日本人は海外から見下されるんだよなぁ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

中年の体の重だるさが信じられないほど改善するからな
やらない選択をする意味がない

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

まさに40代で筋トレ始めた勢だけど、きっかけは健康不安からだな
どんどん痩せて体の調子が良くなっていったのでいつしかトレーニングすることにハマってしまった

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

またヒョロガリ、デブの嫉妬か

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

メタボ放置して見苦しいより良いじゃろ

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

普通に嫉妬やろ。努力を継続出来て結果にでた奴は眩しいからな。

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

大丈夫大丈夫
こんなネガキャンしてるヒョロガリなんか筋トレ続かねーから

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

やり始めると腕とかパンパンに固くなってなんか強くなった気がするもんな
まっ、そのレベルだと筋肉痛もやばいがw

[13. 名無しさん＠ダイエット中]

中年になると運動しないとめっちゃ調子悪くなるんだよ
運動まじで大事

[14. 名無しさん＠ダイエット中]

皆独身やろ。
俺も含めた周りの独身40代皆筋トレはまってる。金も自由もあるけど、やることないから筋トレはまるんやで。

[15. 名無しさん＠ダイエット中]

人の努力をこうやって貶すやつは碌な奴がいないから無視して筋トレに励むべし！
おっちゃんがムキムキなのはかっこいいし頼もしいからな
逆にそれなりに生きて貧相な体つきのほうが頼りなくていやでしょ

[16. 名無しさん＠ダイエット中]

ちょっとやって汗かいて入浴後のひとときが至福に感じられる
お手軽に心地よい時間を過ごせて健康の一助も得られて
荷物持ったときとか、なにげに筋力ついてて軽く感じる成果にニンマリできる

[17. 名無しさん＠ダイエット中]

社会"問題"って…
別に問題ではないだろ

[18. 名無しさん＠ダイエット中]

死ぬほどつまんねーnote書き留めてるゴミの言うことなんて無視無視
ダサさが文章からにじみ出てるわ

[19. 名無しさん＠ダイエット中]

毎日腕立てだけで十分。負荷が低く感じたら回数増やせばいい。
高負荷低回数がどうのとかカタボリックとかゴールデンタイムとかそういうこと言ってるから続かないんだよ。続かない奴は最初からちゃんとやろうとし過ぎだよね。
とにかく続けるのが一番。

[20. 名無しさん＠ダイエット中]

オッサンがモテたくて筋トレしようがどうでも良くね？
他人が気になって仕方ないんだね

[21. 名無しさん＠ダイエット中]

特亜の小細工が一番見苦しいぞw