筋トレ愛好者がパスタを食べても問題ないのか？

1: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:41:32.58 ID:aGyL/a7K0

どうなんや

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:41:52.00 ID:aGyL/a7K0

ジャンクフードやろ？

4: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:41:58.78 ID:m1jb1E7K0

マシな方

6: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:42:23.17 ID:gzxVR7mmr

なぜダメだと思うのか

13: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:43:40.33 ID:aGyL/a7K0

>>6
ハンバーガーとかラーメンと同じやろ？

8: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:43:07.09 ID:KKxLZx+p0

低脂肪の炭水化物やし

10: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:43:27.29 ID:91ccFpgZ0

全粒粉パスタやろ

11: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:43:31.97 ID:ESjfbMQY0

ワイ、パンもご飯もたべゆ

12: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:43:39.48 ID:zEty4sKTa

ガチでやってる人は食ってないやろ
なかやまきんにくんは一年中鶏肉とブロッコリーと卵しか食べないって言ってたで

15: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:44:57.29 ID:ESjfbMQY0

>>12
野菜くえや
レタスキャベツトマトくらい

16: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:44:59.81 ID:lELaqzWp0

>>12
人生楽しくなさそう

18: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:45:31.89 ID:gzxVR7mmr

>>12
動画で思いっきりシェイクシャックとか食ってるんやが

24: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:47:27.96 ID:UFSA3wz80

>>12
いや大会後は好きな物食べてるぞ

31: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:50:48.15 ID:ApTSNTqy0

>>12
一年中ずーっと減量やってるって思ってんの？ボクサーでも焼き肉パスタくらい食うわ

17: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:45:31.40 ID:huHq8hJSa

パスタって食ってもすぐお腹減らね？

20: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:46:11.32 ID:0fNTcvrta

今は筋トレに炭水化物は不要って論が主流や
ステロイドを入れると炭水化物が筋肉に反応して筋肉がでかくなるけどナチュラルやと脂肪になるだけやからな
タンパク質と良質な油だけで太らずに筋肉むきむきや

21: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:46:44.96 ID:OIcBtDSc0

まずは炭水化物食わんと体大きくならんやろ
制限するのは十二分に筋肉ついてからの話や

22: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:46:47.22 ID:m1jb1E7K0

高タンパク低糖質

32: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:51:08.83 ID:5Kf+/jeQ0

炭水化物とらんと脳が動かんって言われたで

33: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:51:43.80 ID:m1jb1E7K0

>>32
正確には糖

34: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:51:58.25 ID:0/T0/GTHp

ホンマにビルダーでもないねんから好きなモノ食えよ

35: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:52:56.13 ID:aGyL/a7K0

>>34
太るじゃん？？

41: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:54:40.15 ID:KKxLZx+p0

>>35
走れや
別に筋トレ以外やったらあかんなんて縛りないぞ

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36: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:52:57.50 ID:E+pTTSOr0

筋肉をつけるのに炭水化物は大事だから

37: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:53:13.60 ID:XcACZWc80

マラソン前にもパスタは最適

38: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:53:36.04 ID:KBuMMY6m0

炭水化物取らなきゃ体燃えないやろ

39: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 08:54:09.66 ID:pI+cYPSp0

筋肉だけでからだでかくとか何年かかんねん

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1584834092/

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